Kuru Karışımlı Çikolatasız Puding, Şekersiz ve Whiskey Ve Soda arasında hangisi daha az kalorili?

Whiskey Ve Soda, 100 g başına daha düşük enerji içerir (59 kcal; diğer besin 70 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (RAE) için Kuru Karışımlı Çikolatasız Puding, Şekersiz: 54 µg, Whiskey Ve Soda: 0 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Kuru Karışımlı Çikolatasız Puding, Şekersiz 44, Whiskey Ve Soda 2.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Kuru Karışımlı Çikolatasız Puding, Şekersiz vs Whiskey Ve Soda Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Kuru Karışımlı Çikolatasız Puding, Şekersiz	Whiskey Ve Soda	Fark
A Vitamini (RAE)	54 µg	0 µg	-100.0%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.05 mg	0 mg	-100.0%
B12 Vitamini	0.53 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.13 mg	0 mg	-100.0%
B6 Vitamini	0.06 mg	0 mg	-100.0%
Bakir	0 mg	0.01 mg	—
Besin folati	1 µg	0 µg	-100.0%
Beta Karoten	4 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.1 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	1 µg	0 µg	-100.0%
Demir	0.02 mg	0.02 mg	0.0%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.04 mg	0 mg	-100.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	70 kj	59 kj	-15.7%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	8.5 g	—
Folat DFE	1 µg	0 µg	-100.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	236 mg	1 mg	-99.6%
K Vitamini (filokinon)	0.3 µg	0 µg	-100.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	126 mg	4 mg	-96.8%
Karbonhidrat (farkla)	9.53 g	0 g	-100.0%
Kolesterol	8 mg	0 mg	-100.0%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	12 mg	1 mg	-91.7%
MUFA 16:1	0.03 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.44 g	0 g	-100.0%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.1 mg	0 mg	-100.0%
Potasyum	149 mg	2 mg	-98.7%
Protein	3.18 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.09 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:3	0.01 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	54 µg	0 µg	-100.0%
Selenyum	1.8 µg	0 µg	-100.0%
SFA 10:0	0.05 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.06 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.19 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.55 g	0 g	-100.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.2 g	0 g	-100.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.04 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0.03 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.02 g	0 g	-100.0%
Sodyum	257 mg	16 mg	-93.8%
Su	84.09 g	91.46 g	+8.8%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.18 g	0 g	-100.0%
Toplam Folat	1 µg	0 µg	-100.0%
Toplam Kolin	16.9 mg	0 mg	-100.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.44 g	0 g	-100.0%
Toplam yağ	2.07 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.09 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	4.65 g	0 g	-100.0%
Çinko	0.41 mg	0.08 mg	-80.5%

Kuru Karışımlı Çikolatasız Puding, Şekersiz vs Whiskey Ve Soda Karşılaştırması | Besin Analiz

Kuru Karışımlı Çikolatasız Puding, Şekersiz vs Whiskey Ve Soda

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin