Pizza - Dondurulmuş ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir arasında hangisi daha az kalorili?

Pizza - Dondurulmuş, 100 g başına daha düşük enerji içerir (271 kcal; diğer besin 376 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında PUFA 20:4 (arasidonik asit) için Pizza - Dondurulmuş: 0.02 g, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir: 0.06 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Pizza - Dondurulmuş 27, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 15.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Pizza, Et Ve Sebze Sos, Kabaran Hamur, Dondurulmuş, Pişirilmiş vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir Karşılaştırması

Pizza, Et Ve Sebze Sos, Kabaran Hamur, Dondurulmuş, Pişirilmiş ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Pizza, Et Ve Sebze Sos, Kabaran Hamur, Dondurulmuş, Pişirilmiş 271.0 kcal, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 376.0 kcal içerir. Fark 105.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 27 ve 15. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

48 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Pizza - Dondurulmuş	Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir	Fark
A Vitamini (IU)	355 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	68 µg	—	—
ALA (18:3 n-3)	—	0.15 g	—
Alanin	—	0.65 g	—
Alfa Karoten	0 µg	—	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	—	0.68 g	—
Aspartik asit	—	1 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.25 mg	0.33 mg	+32.0%
B12 Vitamini	0.8 µg	0.55 µg	-31.3%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.21 mg	0.32 mg	+52.4%
B6 Vitamini	0.14 mg	0.18 mg	+28.6%
Bakir	0.21 mg	0.07 mg	-66.7%
Besin folati	29 µg	—	—
Beta Karoten	92 µg	—	—
Beta kriptoksantin	0 µg	—	—
Beta tokoferol	—	0.05 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	4.2 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0 µg	—	—
D Vitamini (IU)	0 iu	—	—
Delta tokoferol	—	1.43 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	1.36 mg	1.87 mg	+37.5%
DHA (22:6 n-3)	0 g	—	—
Diyet lifi	2.3 g	0.7 g	-69.6%
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.92 mg	0.98 mg	+6.5%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	—	—
Enerji	271 kj	376 kj	+38.7%
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Etil alkol	0 g	—	—
Fenilalanin	—	0.59 g	—
Folat DFE	98 µg	—	—
Folik asit	41 µg	—	—
Fosfor	211 mg	158 mg	-25.1%
Fruktoz	1.7 g	0.93 g	-45.3%
Galaktoz	0.16 g	0 g	-100.0%
Gama tokoferol	—	3.36 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	3 g	0.75 g	-75.0%
Glisin	—	0.68 g	—
Glutamik asit	—	3.08 g	—
Histidin	—	0.41 g	—
Izolosin	—	0.58 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	11.6 µg	—
K Vitamini (filokinon)	6.7 µg	6.5 µg	-3.0%
Kafein	0 mg	—	—
Kalsiyum	155 mg	107 mg	-31.0%
Karbonhidrat (farkla)	28.78 g	23 g	-20.1%
Kolesterol	19 mg	43 mg	+126.3%
Kül	2.61 g	2.75 g	+5.4%
Laktoz	—	0.89 g	—
Likopen	1899 µg	—	—
Lizin	—	0.82 g	—
Losin	—	1.05 g	—
Lutein + zeaksantin	58 µg	—	—
Magnezyum	27 mg	19 mg	-29.6%
Maltoz	2.4 g	0.79 g	-67.1%
Mangan	0.32 mg	0.26 mg	-18.8%
Metiyonin	—	0.26 g	—
MUFA 14:1	—	0.01 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	0.28 g	0.44 g	+57.1%
MUFA 17:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	4.01 g	11.43 g	+185.0%
MUFA 20:1	0.05 g	0.13 g	+160.0%
MUFA 22:1	0 g	—	—
Niasin	2.15 mg	4.09 mg	+90.2%
Nisasta	19.76 g	17.73 g	-10.3%
Pantotenik asit	0.43 mg	0.65 mg	+51.2%
Potasyum	189 mg	205 mg	+8.5%
Prolin	—	1.02 g	—
Protein	12.63 g	13.73 g	+8.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.67 g	2.82 g	+68.9%
PUFA 18:3	0.17 g	0.15 g	-11.8%
PUFA 18:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 18:4	0.03 g	—	—
PUFA 20:2 n-6	—	0.08 g	—
PUFA 20:3	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.02 g	0.06 g	+200.0%
Retinol	61 µg	—	—
Sakkaroz	—	0 g	—
Selenyum	11.6 µg	20.9 µg	+80.2%
Serin	—	0.64 g	—
SFA 10:0	0.1 g	0.09 g	-10.0%
SFA 12:0	0.13 g	0.11 g	-15.4%
SFA 14:0	0.43 g	0.52 g	+20.9%
SFA 15:0	—	0.05 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	2.42 g	5.04 g	+108.3%
SFA 17:0	—	0.08 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	1.29 g	2.61 g	+102.3%
SFA 20:0	—	0.05 g	—
SFA 22:0	—	0.01 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.16 g	—	—
SFA 6:0	0.03 g	—	—
SFA 8:0	0.04 g	0.04 g	0.0%
Sistin	—	0.18 g	—
Sodyum	640 mg	782 mg	+22.2%
Su	44.24 g	35.08 g	-20.7%
Teobromin	0 mg	—	—
Tirozin	—	0.46 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	4.59 g	8.6 g	+87.4%
Toplam Folat	70 µg	—	—
Toplam Kolin	24.3 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	4.34 g	12.03 g	+177.2%
Toplam yağ	11.75 g	25.45 g	+116.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.89 g	3.11 g	+64.6%
Toplam Şeker	7.26 g	3.36 g	-53.7%
Treonin	—	0.48 g	—
Triptofan	—	0.11 g	—
Valin	—	0.69 g	—
Çinko	1.87 mg	1.43 mg	-23.5%

Besin Öğeleri

Pizza - Dondurulmuş

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Fark

A Vitamini (IU)

355 iu

—

A Vitamini (RAE)

68 µg

—

ALA (18:3 n-3)

—

0.15 g

—

Alanin

—

0.65 g

—

Alfa Karoten

0 µg

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

—

0.68 g

—

Aspartik asit

—

1 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.25 mg

0.33 mg

+32.0%

B12 Vitamini

0.8 µg

0.55 µg

-31.3%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.21 mg

0.32 mg

+52.4%

B6 Vitamini

0.14 mg

0.18 mg

+28.6%

Bakir

0.21 mg

0.07 mg

-66.7%

Besin folati

29 µg

—

Beta Karoten

92 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Beta tokoferol

—

0.05 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

4.2 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Delta tokoferol

—

1.43 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

1.36 mg

1.87 mg

+37.5%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2.3 g

0.7 g

-69.6%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.92 mg

0.98 mg

+6.5%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

271 kj

376 kj

+38.7%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

—

0.59 g

—

Folat DFE

98 µg

—

Folik asit

41 µg

—

Fosfor

211 mg

158 mg

-25.1%

Fruktoz

1.7 g

0.93 g

-45.3%

Galaktoz

0.16 g

0 g

-100.0%

Gama tokoferol

—

3.36 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

3 g

0.75 g

-75.0%

Glisin

—

0.68 g

—

Glutamik asit

—

3.08 g

—

Histidin

—

0.41 g

—

Izolosin

—

0.58 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

11.6 µg

—

K Vitamini (filokinon)

6.7 µg

6.5 µg

-3.0%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

155 mg

107 mg

-31.0%

Karbonhidrat (farkla)

28.78 g

23 g

-20.1%

Kolesterol

19 mg

43 mg

+126.3%

Kül

2.61 g

2.75 g

+5.4%

Laktoz

—

0.89 g

—

Likopen

1899 µg

—

Lizin

—

0.82 g

—

Losin

—

1.05 g

—

Lutein + zeaksantin

58 µg

—

Magnezyum

27 mg

19 mg

-29.6%

Maltoz

2.4 g

0.79 g

-67.1%

Mangan

0.32 mg

0.26 mg

-18.8%

Metiyonin

—

0.26 g

—

MUFA 14:1

—

0.01 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

0.28 g

0.44 g

+57.1%

MUFA 17:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

4.01 g

11.43 g

+185.0%

MUFA 20:1

0.05 g

0.13 g

+160.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

2.15 mg

4.09 mg

+90.2%

Nisasta

19.76 g

17.73 g

-10.3%

Pantotenik asit

0.43 mg

0.65 mg

+51.2%

Potasyum

189 mg

205 mg

+8.5%

Prolin

—

1.02 g

—

Protein

12.63 g

13.73 g

+8.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.67 g

2.82 g

+68.9%

PUFA 18:3

0.17 g

0.15 g

-11.8%

PUFA 18:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 18:4

0.03 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0.08 g

—

PUFA 20:3

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.02 g

0.06 g

+200.0%

Retinol

61 µg

—

Sakkaroz

—

0 g

—

Selenyum

11.6 µg

20.9 µg

+80.2%

Serin

—

0.64 g

—

SFA 10:0

0.1 g

0.09 g

-10.0%

SFA 12:0

0.13 g

0.11 g

-15.4%

SFA 14:0

0.43 g

0.52 g

+20.9%

SFA 15:0

—

0.05 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

2.42 g

5.04 g

+108.3%

SFA 17:0

—

0.08 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

1.29 g

2.61 g

+102.3%

SFA 20:0

—

0.05 g

—

SFA 22:0

—

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.16 g

—

SFA 6:0

0.03 g

—

SFA 8:0

0.04 g

0.0%

Sistin

—

0.18 g

—

Sodyum

640 mg

782 mg

+22.2%

44.24 g

35.08 g

-20.7%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

—

0.46 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

4.59 g

8.6 g

+87.4%

Toplam Folat

70 µg

—

Toplam Kolin

24.3 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

4.34 g

12.03 g

+177.2%

Toplam yağ

11.75 g

25.45 g

+116.6%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.89 g

3.11 g

+64.6%

Toplam Şeker

7.26 g

3.36 g

-53.7%

Treonin

—

0.48 g

—

Triptofan

—

0.11 g

—

Valin

—

0.69 g

—

Çinko

1.87 mg

1.43 mg

-23.5%

Pizza, Et Ve Sebze Sos, Kabaran Hamur, Dondurulmuş, Pişirilmiş vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Pizza - Dondurulmuş

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Pizza - Dondurulmuş

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S