İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Enerji
409.4 kcal
Puan
35 / 100
Afyon Sucuğu daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (35) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
226 vs 409.4(+81.2%)
Puan Farkı
9 vs 35(+288.9%)
GENEL KAZANAN
Afyon Sucuğu
Daha yüksek enerji
Afyon Sucuğu
Puan lideri
Afyon Sucuğu
Besin öğesi dağılımı
3 - 16 (eşit: 0)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Pide Hamuru (Taş Fırın) ve Afyon Sucuğu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Pide Hamuru (Taş Fırın) 226.0 kcal, Afyon Sucuğu 409.4 kcal içerir. Fark 183.4 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 9 ve 35. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Pide Hamuru (Taş Fırın) | Afyon Sucuğu | Fark |
|---|---|---|---|
| B1 Vitamini (Tiamin) | 0.18 mg | 0.23 mg | +27.8% |
| B12 Vitamini | — | 2.2 µg | — |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.06 mg | 0.25 mg | +316.7% |
| B6 Vitamini | — | 0.36 mg | — |
| Demir | 1.25 mg | 2.7 mg | +116.0% |
| Diyet lifi | 2.1 g | 0.7 g | -66.7% |
| Fosfor | 72 mg | 195 mg | +170.8% |
| Kalsiyum | 18 mg | 26 mg | +44.4% |
| Karbonhidrat (farkla) | 48.6 g | 2.4 g | -95.1% |
| Kolesterol | — | 88 mg | — |
| Kül | 1.75 g | 4.7 g | +168.6% |
| Magnezyum | 17 mg | 19 mg | +11.8% |
| Niasin | 1.45 mg | 4.3 mg | +196.6% |
| Potasyum | 95 mg | 325 mg | +242.1% |
| Protein | 7.2 g | 18.5 g | +156.9% |
| Sodyum | 510 mg | 1480 mg | +190.2% |
| Su | 41.5 g | 37.5 g | -9.6% |
| Toplam doymus yağ asitleri | 0.18 g | 16.8 g | +9233.3% |
| Toplam Folat | 38 µg | — | — |
| Toplam tekli doymamis yağ asitleri | 0.12 g | 15.1 g | +12483.3% |
| Toplam yağ | 0.95 g | 36.2 g | +3710.5% |
| Toplam çoklu doymamis yağ asitleri | 0.45 g | 1.9 g | +322.2% |
| Toplam Şeker | 1.2 g | — | — |
| Çinko | 0.72 mg | 3.9 mg | +441.7% |
Pide Hamuru (Taş Fırın) ve Afyon Sucuğu arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Pide Hamuru (Taş Fırın), 100 g başına daha düşük enerji içerir (226 kcal; diğer besin 409.4 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında Toplam tekli doymamis yağ asitleri için Pide Hamuru (Taş Fırın): 0.12 g, Afyon Sucuğu: 15.1 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Pide Hamuru (Taş Fırın) 9, Afyon Sucuğu 35.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.