Pembe Hips, Yabani (Kuzey Ovaları yerlisi) ve Agave, Çiğ (Güneybatı) arasında hangisi daha az kalorili?

Agave, Çiğ (Güneybatı), 100 g başına daha düşük enerji içerir (68 kcal; diğer besin 162 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Sakkaroz için Pembe Hips, Yabani (Kuzey Ovaları yerlisi): 0.07 g, Agave, Çiğ (Güneybatı): 0.41 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Pembe Hips, Yabani (Kuzey Ovaları yerlisi) 42, Agave, Çiğ (Güneybatı) 49.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Pembe Hips, Yabani (Kuzey Ovaları yerlisi) vs Agave, Çiğ (Güneybatı) Karşılaştırması

Pembe Hips, Yabani (Kuzey Ovaları yerlisi) ve Agave, Çiğ (Güneybatı) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Pembe Hips, Yabani (Kuzey Ovaları yerlisi) 162.0 kcal, Agave, Çiğ (Güneybatı) 68.0 kcal içerir. Fark 94.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 42 ve 49. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

47 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Pembe Hips, Yabani (Kuzey Ovaları yerlisi)	Agave, Çiğ (Güneybatı)	Fark
A Vitamini (IU)	4345 iu	37 iu	-99.1%
A Vitamini (RAE)	217 µg	2 µg	-99.1%
Alanin	—	0.02 g	—
Alfa Karoten	31 µg	0 µg	-100.0%
Alfa tokotrienol	0.01 mg	0 mg	-100.0%
Arjinin	—	0.11 g	—
Aspartik asit	—	0.04 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.03 mg	+50.0%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.17 mg	0.04 mg	-76.5%
B6 Vitamini	0.08 mg	0.06 mg	-25.0%
Bakir	0.11 mg	0.14 mg	+27.3%
Besin folati	3 µg	7 µg	+133.3%
Beta Karoten	2350 µg	22 µg	-99.1%
Beta kriptoksantin	483 µg	0 µg	-100.0%
Beta tokoferol	0.05 mg	0 mg	-100.0%
Beta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Betain	2.9 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	426 mg	4 mg	-99.1%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Delta tokoferol	0.14 mg	0 mg	-100.0%
Delta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Demir	1.06 mg	1.8 mg	+69.8%
Diyet lifi	24.1 g	6.6 g	-72.6%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	5.84 mg	0.23 mg	-96.1%
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	162 kj	68 kj	-58.0%
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.02 g	—
Folat DFE	—	7 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	61 mg	7 mg	-88.5%
Fruktoz	1.16 g	0.98 g	-15.5%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	1.34 mg	0 mg	-100.0%
Gama tokotrienol	0.07 mg	0 mg	-100.0%
Glikoz	1.34 g	1.19 g	-11.2%
Glisin	—	0.02 g	—
Glutamik asit	—	0.05 g	—
Histidin	—	0.01 g	—
Izolosin	—	0.01 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	25.9 µg	5.3 µg	-79.5%
K Vitamini (menakinon-4)	0 µg	—	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	169 mg	417 mg	+146.7%
Karbonhidrat (farkla)	38.22 g	16.23 g	-57.5%
Kolesterol	—	0 mg	—
Kül	1.18 g	1.27 g	+7.6%
Laktoz	0 g	0 g	—
Likopen	6800 µg	0 µg	-100.0%
Lizin	—	0.03 g	—
Losin	—	0.03 g	—
Lutein + zeaksantin	2001 µg	—	—
Magnezyum	69 mg	55 mg	-20.3%
Maltoz	0 g	0 g	—
Mangan	1.02 mg	0.09 mg	-91.2%
Metiyonin	—	0.01 g	—
Niasin	1.3 mg	0.16 mg	-87.7%
Nisasta	—	0.24 g	—
Pantotenik asit	0.8 mg	0.04 mg	-95.0%
Potasyum	429 mg	127 mg	-70.4%
Prolin	—	0.01 g	—
Protein	1.6 g	0.52 g	-67.5%
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	0.07 g	0.41 g	+485.7%
Selenyum	—	0.4 µg	—
Serin	—	0.02 g	—
Sistin	—	0.01 g	—
Sodyum	4 mg	14 mg	+250.0%
Su	58.66 g	81.83 g	+39.5%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	—	0.01 g	—
Toplam Folat	3 µg	7 µg	+133.3%
Toplam Kolin	12 mg	—	—
Toplam yağ	0.34 g	0.15 g	-55.9%
Toplam Şeker	2.58 g	2.58 g	0.0%
Treonin	—	0.01 g	—
Triptofan	—	0.01 g	—
Valin	—	0.02 g	—
Çinko	0.25 mg	0.15 mg	-40.0%

Besin Öğeleri

Pembe Hips, Yabani (Kuzey Ovaları yerlisi)

Agave, Çiğ (Güneybatı)

Fark

A Vitamini (IU)

4345 iu

37 iu

-99.1%

A Vitamini (RAE)

217 µg

2 µg

-99.1%

Alanin

—

0.02 g

—

Alfa Karoten

31 µg

0 µg

-100.0%

Alfa tokotrienol

0.01 mg

0 mg

-100.0%

Arjinin

—

0.11 g

—

Aspartik asit

—

0.04 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.02 mg

0.03 mg

+50.0%

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.17 mg

0.04 mg

-76.5%

B6 Vitamini

0.08 mg

0.06 mg

-25.0%

Bakir

0.11 mg

0.14 mg

+27.3%

Besin folati

3 µg

7 µg

+133.3%

Beta Karoten

2350 µg

22 µg

-99.1%

Beta kriptoksantin

483 µg

0 µg

-100.0%

Beta tokoferol

0.05 mg

0 mg

-100.0%

Beta tokotrienol

0 mg

—

Betain

2.9 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

426 mg

4 mg

-99.1%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Delta tokoferol

0.14 mg

0 mg

-100.0%

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

1.06 mg

1.8 mg

+69.8%

Diyet lifi

24.1 g

6.6 g

-72.6%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

5.84 mg

0.23 mg

-96.1%

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

162 kj

68 kj

-58.0%

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.02 g

—

Folat DFE

—

7 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

61 mg

7 mg

-88.5%

Fruktoz

1.16 g

0.98 g

-15.5%

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

1.34 mg

0 mg

-100.0%

Gama tokotrienol

0.07 mg

0 mg

-100.0%

Glikoz

1.34 g

1.19 g

-11.2%

Glisin

—

0.02 g

—

Glutamik asit

—

0.05 g

—

Histidin

—

0.01 g

—

Izolosin

—

0.01 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

25.9 µg

5.3 µg

-79.5%

K Vitamini (menakinon-4)

0 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

169 mg

417 mg

+146.7%

Karbonhidrat (farkla)

38.22 g

16.23 g

-57.5%

Kolesterol

—

0 mg

—

Kül

1.18 g

1.27 g

+7.6%

Laktoz

0 g

—

Likopen

6800 µg

0 µg

-100.0%

Lizin

—

0.03 g

—

Losin

—

0.03 g

—

Lutein + zeaksantin

2001 µg

—

Magnezyum

69 mg

55 mg

-20.3%

Maltoz

0 g

—

Mangan

1.02 mg

0.09 mg

-91.2%

Metiyonin

—

0.01 g

—

Niasin

1.3 mg

0.16 mg

-87.7%

Nisasta

—

0.24 g

—

Pantotenik asit

0.8 mg

0.04 mg

-95.0%

Potasyum

429 mg

127 mg

-70.4%

Prolin

—

0.01 g

—

Protein

1.6 g

0.52 g

-67.5%

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

0.07 g

0.41 g

+485.7%

Selenyum

—

0.4 µg

—

Serin

—

0.02 g

—

Sistin

—

0.01 g

—

Sodyum

4 mg

14 mg

+250.0%

58.66 g

81.83 g

+39.5%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

—

0.01 g

—

Toplam Folat

3 µg

7 µg

+133.3%

Toplam Kolin

12 mg

—

Toplam yağ

0.34 g

0.15 g

-55.9%

Toplam Şeker

2.58 g

0.0%

Treonin

—

0.01 g

—

Triptofan

—

0.01 g

—

Valin

—

0.02 g

—

Çinko

0.25 mg

0.15 mg

-40.0%

Pembe Hips, Yabani (Kuzey Ovaları yerlisi) vs Agave, Çiğ (Güneybatı)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin