Pate De Foie Gras - Konserve (Kaz ciğer Pate) ve BBQ Döner Piliç But (Sadece Et) arasında hangisi daha az kalorili?

BBQ Döner Piliç But (Sadece Et), 100 g başına daha düşük enerji içerir (193 kcal; diğer besin 462 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında PUFA 18:3 için Pate De Foie Gras - Konserve (Kaz ciğer Pate): 0.01 g, BBQ Döner Piliç But (Sadece Et): 0.09 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Pate De Foie Gras - Konserve (Kaz ciğer Pate) 32, BBQ Döner Piliç But (Sadece Et) 28.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Pate De Foie Gras, Konserve (Kaz ciğer Pate), Tütsülenmiş vs BBQ Döner Piliç But (Sadece Et) Karşılaştırması

Pate De Foie Gras, Konserve (Kaz ciğer Pate), Tütsülenmiş ve BBQ Döner Piliç But (Sadece Et) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Pate De Foie Gras, Konserve (Kaz ciğer Pate), Tütsülenmiş 462.0 kcal, BBQ Döner Piliç But (Sadece Et) 193.0 kcal içerir. Fark 269.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 32 ve 28. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

66 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Pate De Foie Gras - Konserve (Kaz ciğer Pate)	BBQ Döner Piliç But (Sadece Et)	Fark
A Vitamini (IU)	3333 iu	44 iu	-98.7%
A Vitamini (RAE)	1001 µg	13 µg	-98.7%
Alanin	0.66 g	1.15 g	+74.2%
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Alfa tokotrienol	—	0.04 mg	—
Arjinin	0.7 g	1.41 g	+101.4%
Aspartik asit	1.08 g	1.98 g	+83.3%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.09 mg	0.06 mg	-33.3%
B12 Vitamini	9.4 µg	0.45 µg	-95.2%
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.3 mg	0.23 mg	-23.3%
B6 Vitamini	0.06 mg	0.18 mg	+200.0%
Bakir	0.4 mg	0.08 mg	-80.0%
Besin folati	60 µg	8 µg	-86.7%
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Beta tokoferol	—	0.01 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
Betain	—	10.7 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	2 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Delta tokoferol	—	0.01 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	5.5 mg	0.97 mg	-82.4%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.48 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	462 kj	193 kj	-58.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	0.57 g	0.79 g	+38.6%
Folat DFE	60 µg	8 µg	-86.7%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	200 mg	216 mg	+8.0%
Gama tokoferol	—	0.14 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glisin	0.66 g	0.97 g	+47.0%
Glutamik asit	1.48 g	3.22 g	+117.6%
Hidroksiprolin	—	0.12 g	—
Histidin	0.3 g	0.63 g	+110.0%
Izolosin	0.61 g	0.96 g	+57.4%
K Vitamini (filokinon)	—	0 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	70 mg	13 mg	-81.4%
Karbonhidrat (farkla)	4.67 g	0 g	-100.0%
Kolesterol	150 mg	128 mg	-14.7%
Kül	3.05 g	1.4 g	-54.1%
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	0.86 g	1.97 g	+129.1%
Losin	1.03 g	1.74 g	+68.9%
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	13 mg	21 mg	+61.5%
Mangan	0.12 mg	—	—
Metiyonin	0.27 g	0.61 g	+125.9%
MUFA 16:1	1.4 g	0.78 g	-44.3%
MUFA 18:1 (oleik asit)	24.04 g	3.9 g	-83.8%
MUFA 20:1	0.13 g	0.03 g	-76.9%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	2.51 mg	5.44 mg	+116.7%
Pantotenik asit	1.2 mg	—	—
Potasyum	138 mg	262 mg	+89.9%
Prolin	0.56 g	1.1 g	+96.4%
Protein	11.4 g	24.09 g	+111.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.57 g	1.49 g	+161.4%
PUFA 18:3	0.01 g	0.09 g	+800.0%
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.25 g	0.03 g	-88.0%
Retinol	1001 µg	13 µg	-98.7%
Selenyum	44 µg	23.1 µg	-47.5%
Serin	0.49 g	0.96 g	+95.9%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0.03 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.29 g	0.06 g	-79.3%
SFA 16:0 (palmitik asit)	9.45 g	2.22 g	-76.5%
SFA 18:0 (stearik asit)	4.58 g	0.48 g	-89.5%
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	0.15 g	0.21 g	+40.0%
Sodyum	697 mg	335 mg	-51.9%
Su	37.04 g	64.35 g	+73.7%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	0.4 g	0.66 g	+65.0%
Toplam doymus yağ asitleri	14.45 g	2.78 g	-80.8%
Toplam Folat	60 µg	8 µg	-86.7%
Toplam Kolin	—	68 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	25.61 g	4.73 g	-81.5%
Toplam yağ	43.84 g	10.74 g	-75.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.84 g	1.62 g	+92.9%
Toplam Şeker	—	0 g	—
Treonin	0.51 g	0.74 g	+45.1%
Triptofan	0.16 g	0.2 g	+25.0%
Valin	0.72 g	1.05 g	+45.8%
Çinko	0.92 mg	2 mg	+117.4%

Besin Öğeleri

Pate De Foie Gras - Konserve (Kaz ciğer Pate)

BBQ Döner Piliç But (Sadece Et)

Fark

A Vitamini (IU)

3333 iu

44 iu

-98.7%

A Vitamini (RAE)

1001 µg

13 µg

-98.7%

Alanin

0.66 g

1.15 g

+74.2%

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Alfa tokotrienol

—

0.04 mg

—

Arjinin

0.7 g

1.41 g

+101.4%

Aspartik asit

1.08 g

1.98 g

+83.3%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.09 mg

0.06 mg

-33.3%

B12 Vitamini

9.4 µg

0.45 µg

-95.2%

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.3 mg

0.23 mg

-23.3%

B6 Vitamini

0.06 mg

0.18 mg

+200.0%

Bakir

0.4 mg

0.08 mg

-80.0%

Besin folati

60 µg

8 µg

-86.7%

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Beta tokoferol

—

0.01 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

Betain

—

10.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

2 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Delta tokoferol

—

0.01 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

5.5 mg

0.97 mg

-82.4%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.48 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

462 kj

193 kj

-58.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

0.57 g

0.79 g

+38.6%

Folat DFE

60 µg

8 µg

-86.7%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

200 mg

216 mg

+8.0%

Gama tokoferol

—

0.14 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glisin

0.66 g

0.97 g

+47.0%

Glutamik asit

1.48 g

3.22 g

+117.6%

Hidroksiprolin

—

0.12 g

—

Histidin

0.3 g

0.63 g

+110.0%

Izolosin

0.61 g

0.96 g

+57.4%

K Vitamini (filokinon)

—

0 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

70 mg

13 mg

-81.4%

Karbonhidrat (farkla)

4.67 g

0 g

-100.0%

Kolesterol

150 mg

128 mg

-14.7%

Kül

3.05 g

1.4 g

-54.1%

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

0.86 g

1.97 g

+129.1%

Losin

1.03 g

1.74 g

+68.9%

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

13 mg

21 mg

+61.5%

Mangan

0.12 mg

—

Metiyonin

0.27 g

0.61 g

+125.9%

MUFA 16:1

1.4 g

0.78 g

-44.3%

MUFA 18:1 (oleik asit)

24.04 g

3.9 g

-83.8%

MUFA 20:1

0.13 g

0.03 g

-76.9%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

2.51 mg

5.44 mg

+116.7%

Pantotenik asit

1.2 mg

—

Potasyum

138 mg

262 mg

+89.9%

Prolin

0.56 g

1.1 g

+96.4%

Protein

11.4 g

24.09 g

+111.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.57 g

1.49 g

+161.4%

PUFA 18:3

0.01 g

0.09 g

+800.0%

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.25 g

0.03 g

-88.0%

Retinol

1001 µg

13 µg

-98.7%

Selenyum

44 µg

23.1 µg

-47.5%

Serin

0.49 g

0.96 g

+95.9%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0.03 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.29 g

0.06 g

-79.3%

SFA 16:0 (palmitik asit)

9.45 g

2.22 g

-76.5%

SFA 18:0 (stearik asit)

4.58 g

0.48 g

-89.5%

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sistin

0.15 g

0.21 g

+40.0%

Sodyum

697 mg

335 mg

-51.9%

37.04 g

64.35 g

+73.7%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

0.4 g

0.66 g

+65.0%

Toplam doymus yağ asitleri

14.45 g

2.78 g

-80.8%

Toplam Folat

60 µg

8 µg

-86.7%

Toplam Kolin

—

68 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

25.61 g

4.73 g

-81.5%

Toplam yağ

43.84 g

10.74 g

-75.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.84 g

1.62 g

+92.9%

Toplam Şeker

—

0 g

—

Treonin

0.51 g

0.74 g

+45.1%

Triptofan

0.16 g

0.2 g

+25.0%

Valin

0.72 g

1.05 g

+45.8%

Çinko

0.92 mg

2 mg

+117.4%

Pate De Foie Gras, Konserve (Kaz ciğer Pate), Tütsülenmiş vs BBQ Döner Piliç But (Sadece Et)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin