Makarna, Taze-Buzdolabında, Ispanak, Pişirilmiş ve Amarant (Horozibiği) Tohumu, Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Makarna, Taze-Buzdolabında, Ispanak, Pişirilmiş 130.0 kcal, Amarant (Horozibiği) Tohumu, Çiğ 371.0 kcal içerir. Fark 241.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 20 ve 40. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.