Makarna, Taze-Buzdolabında, Ispanak, Satın Alındığı Gibi ve Arpa Unu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Makarna, Taze-Buzdolabında, Ispanak, Satın Alındığı Gibi 289.0 kcal, Arpa Unu 357.2 kcal içerir. Fark 68.2 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 24 ve 20. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
18 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.