Parmesan Peyniri (Parmigiano) (Organik/Köy Usulü) ve A2 sütü arasında hangisi daha az kalorili?

A2 sütü, 100 g başına daha düşük enerji içerir (61 kcal; diğer besin 420 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Parmesan Peyniri (Parmigiano) (Organik/Köy Usulü): 0.8 g, A2 sütü: 4.81 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Parmesan Peyniri (Parmigiano) (Organik/Köy Usulü) 25, A2 sütü 34.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Parmesan Peyniri (Parmigiano) (Organik/Köy Usulü) vs A2 sütü Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Parmesan Peyniri (Parmigiano) (Organik/Köy Usulü)	A2 sütü	Fark
A Vitamini (RAE)	222 µg	28 µg	-87.4%
B12 Vitamini	1.55 µg	0.45 µg	-71.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.33 mg	0.18 mg	-45.5%
D Vitamini	0.5 µg	—	—
Demir	0.82 mg	—	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
Fosfor	694 mg	84 mg	-87.9%
Kalsiyum	1184 mg	113 mg	-90.5%
Karbonhidrat (farkla)	3.22 g	4.65 g	+44.4%
Kolesterol	68 mg	10 mg	-85.3%
Kül	6 g	0.72 g	-88.0%
Laktoz	—	4.81 g	—
Magnezyum	44 mg	10 mg	-77.3%
Potasyum	92 mg	132 mg	+43.5%
Protein	35.8 g	3.28 g	-90.8%
Retinol	210 µg	—	—
Selenyum	22.5 µg	—	—
Sodyum	1529 mg	40 mg	-97.4%
Su	29.2 g	88.13 g	+201.8%
Toplam doymus yağ asitleri	16.4 g	1.86 g	-88.7%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	7.5 g	0.81 g	-89.2%
Toplam yağ	28.6 g	3.25 g	-88.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.9 g	0.12 g	-86.7%
Toplam Şeker	0.8 g	4.81 g	+501.2%
Çinko	2.75 mg	0.38 mg	-86.2%

Parmesan Peyniri (Parmigiano) (Organik/Köy Usulü) vs A2 sütü Karşılaştırması | Besin Analiz

Parmesan Peyniri (Parmigiano) (Organik/Köy Usulü) vs A2 sütü

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin