Oscar Mayer ve Bal Rulo Sosis, Dana arasında hangisi daha az kalorili?

Bal Rulo Sosis, Dana, 100 g başına daha düşük enerji içerir (182 kcal; diğer besin 315 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Potasyum için Oscar Mayer: 152 mg, Bal Rulo Sosis, Dana: 291 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Oscar Mayer 10, Bal Rulo Sosis, Dana 50.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Oscar Mayer, Smokies Sosis Little Peynir (Domuz, Hindi) vs Bal Rulo Sosis, Dana Karşılaştırması

Oscar Mayer, Smokies Sosis Little Peynir (Domuz, Hindi) ve Bal Rulo Sosis, Dana kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Oscar Mayer, Smokies Sosis Little Peynir (Domuz, Hindi) 315.0 kcal, Bal Rulo Sosis, Dana 182.0 kcal içerir. Fark 133.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 10 ve 50. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

29 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Oscar Mayer	Bal Rulo Sosis, Dana	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alanin	—	1.23 g	—
Arjinin	—	1.25 g	—
Aspartik asit	—	1.65 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.08 mg	—
B12 Vitamini	—	2.35 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.18 mg	—
B6 Vitamini	—	0.27 mg	—
Bakir	0.3 mg	0.1 mg	-66.7%
Besin folati	—	4 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
D Vitamini	—	1 µg	—
D Vitamini (IU)	—	40 iu	—
Demir	1.24 mg	2.2 mg	+77.4%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
Enerji	1316 kj	182 kj	-86.2%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.7 g	—
Fitosteroller	—	0 mg	—
Folat DFE	—	4 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	248 mg	137 mg	-44.8%
Glisin	—	1.38 g	—
Glutamik asit	—	2.68 g	—
Histidin	—	0.54 g	—
Izolosin	—	0.76 g	—
Kalsiyum	67 mg	9 mg	-86.6%
Karbonhidrat (farkla)	1.7 g	2.18 g	+28.2%
Kolesterol	67 mg	50 mg	-25.4%
Kül	3.4 g	3.98 g	+17.1%
Lizin	—	1.52 g	—
Losin	—	1.39 g	—
Magnezyum	21 mg	16 mg	-23.8%
Mangan	—	0.04 mg	—
Metiyonin	—	0.45 g	—
MUFA 16:1	0.77 g	0.62 g	-19.5%
MUFA 18:1 (oleik asit)	12.42 g	4.2 g	-66.2%
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	—	4.17 mg	—
Pantotenik asit	—	0.49 mg	—
Potasyum	152 mg	291 mg	+91.4%
Prolin	—	1.01 g	—
Protein	13.5 g	18.58 g	+37.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.62 g	0.38 g	-85.5%
PUFA 18:3	0.17 g	0.11 g	-35.3%
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	15.6 µg	—
Serin	—	0.76 g	—
SFA 10:0	—	0.02 g	—
SFA 12:0	0.08 g	0.02 g	-75.0%
SFA 14:0	0.59 g	0.28 g	-52.5%
SFA 16:0 (palmitik asit)	7.08 g	2.4 g	-66.1%
SFA 18:0 (stearik asit)	3.41 g	1.36 g	-60.1%
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	—	0.22 g	—
Sodyum	1036 mg	1322 mg	+27.6%
Su	53.2 g	64.78 g	+21.8%
Tirozin	—	0.56 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	11.16 g	4.08 g	-63.4%
Toplam Folat	—	4 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	13.19 g	4.82 g	-63.5%
Toplam yağ	28.2 g	10.5 g	-62.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.79 g	0.49 g	-82.4%
Toplam Şeker	0.3 g	—	—
Treonin	—	0.78 g	—
Triptofan	—	0.15 g	—
Valin	—	0.85 g	—
Çinko	2.04 mg	3.25 mg	+59.3%

Besin Öğeleri

Oscar Mayer

Bal Rulo Sosis, Dana

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

0 µg

—

Alanin

—

1.23 g

—

Arjinin

—

1.25 g

—

Aspartik asit

—

1.65 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

—

0.08 mg

—

B12 Vitamini

—

2.35 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

—

0.18 mg

—

B6 Vitamini

—

0.27 mg

—

Bakir

0.3 mg

0.1 mg

-66.7%

Besin folati

—

4 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

D Vitamini

—

1 µg

—

D Vitamini (IU)

—

40 iu

—

Demir

1.24 mg

2.2 mg

+77.4%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

Enerji

1316 kj

182 kj

-86.2%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.7 g

—

Fitosteroller

—

0 mg

—

Folat DFE

—

4 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

248 mg

137 mg

-44.8%

Glisin

—

1.38 g

—

Glutamik asit

—

2.68 g

—

Histidin

—

0.54 g

—

Izolosin

—

0.76 g

—

Kalsiyum

67 mg

9 mg

-86.6%

Karbonhidrat (farkla)

1.7 g

2.18 g

+28.2%

Kolesterol

67 mg

50 mg

-25.4%

Kül

3.4 g

3.98 g

+17.1%

Lizin

—

1.52 g

—

Losin

—

1.39 g

—

Magnezyum

21 mg

16 mg

-23.8%

Mangan

—

0.04 mg

—

Metiyonin

—

0.45 g

—

MUFA 16:1

0.77 g

0.62 g

-19.5%

MUFA 18:1 (oleik asit)

12.42 g

4.2 g

-66.2%

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

—

4.17 mg

—

Pantotenik asit

—

0.49 mg

—

Potasyum

152 mg

291 mg

+91.4%

Prolin

—

1.01 g

—

Protein

13.5 g

18.58 g

+37.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.62 g

0.38 g

-85.5%

PUFA 18:3

0.17 g

0.11 g

-35.3%

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Selenyum

—

15.6 µg

—

Serin

—

0.76 g

—

SFA 10:0

—

0.02 g

—

SFA 12:0

0.08 g

0.02 g

-75.0%

SFA 14:0

0.59 g

0.28 g

-52.5%

SFA 16:0 (palmitik asit)

7.08 g

2.4 g

-66.1%

SFA 18:0 (stearik asit)

3.41 g

1.36 g

-60.1%

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sistin

—

0.22 g

—

Sodyum

1036 mg

1322 mg

+27.6%

53.2 g

64.78 g

+21.8%

Tirozin

—

0.56 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

11.16 g

4.08 g

-63.4%

Toplam Folat

—

4 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

13.19 g

4.82 g

-63.5%

Toplam yağ

28.2 g

10.5 g

-62.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.79 g

0.49 g

-82.4%

Toplam Şeker

0.3 g

—

Treonin

—

0.78 g

—

Triptofan

—

0.15 g

—

Valin

—

0.85 g

—

Çinko

2.04 mg

3.25 mg

+59.3%

Oscar Mayer, Smokies Sosis Little Peynir (Domuz, Hindi) vs Bal Rulo Sosis, Dana

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Oscar Mayer

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Bal Rulo Sosis, Dana

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Oscar Mayer

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Bal Rulo Sosis, Dana

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S