Okra, Pişirilmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuzlu ve Dondurulmuş Şalgam Yaprağı kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Okra, Pişirilmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuzlu 22.0 kcal, Dondurulmuş Şalgam Yaprağı 22.0 kcal içerir. Fark 0.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 73 ve 89. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
64 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.