Nabisco ve Adaçayı Valley, Glutensiz Vanilya Sandviç Kurabiye arasında hangisi daha az kalorili?

Nabisco, 100 g başına daha düşük enerji içerir (305 kcal; diğer besin 499 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam tekli doymamis yağ asitleri için Nabisco: 0.25 g, Adaçayı Valley, Glutensiz Vanilya Sandviç Kurabiye: 10.25 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Nabisco 11, Adaçayı Valley, Glutensiz Vanilya Sandviç Kurabiye 3.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Nabisco, Nabisco Atıştırmalık Well'S Devil'S Gıda Kurabiye Kek vs Adaçayı Valley, Glutensiz Vanilya Sandviç Kurabiye Karşılaştırması

Nabisco, Nabisco Atıştırmalık Well'S Devil'S Gıda Kurabiye Kek ve Adaçayı Valley, Glutensiz Vanilya Sandviç Kurabiye kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Nabisco, Nabisco Atıştırmalık Well'S Devil'S Gıda Kurabiye Kek 305.0 kcal, Adaçayı Valley, Glutensiz Vanilya Sandviç Kurabiye 499.0 kcal içerir. Fark 194.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 11 ve 3. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Nabisco	Adaçayı Valley, Glutensiz Vanilya Sandviç Kurabiye	Fark
A Vitamini (IU)	1 iu	—	—
ALA (18:3 n-3)	—	0.77 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.09 mg	—	—
B12 Vitamini	0.07 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.17 mg	—	—
B6 Vitamini	0.02 mg	—	—
Bakir	0.17 mg	0.06 mg	-64.7%
Besin folati	19 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.1 mg	—	—
Demir	2.78 mg	0.45 mg	-83.8%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1.6 g	1 g	-37.5%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
Enerji	1276 kj	499 kj	-60.9%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Fosfor	71 mg	47 mg	-33.8%
Fruktoz	—	0.51 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Glikoz	—	0.49 g	—
Kafein	8 mg	—	—
Kalsiyum	30 mg	17 mg	-43.3%
Karbonhidrat (farkla)	74.25 g	71.88 g	-3.2%
Kolesterol	0 mg	—	—
Kül	1.02 g	0.79 g	-22.5%
Laktoz	—	0 g	—
Magnezyum	25 mg	17 mg	-32.0%
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	—	0.21 mg	—
MUFA 14:1	—	0 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0.03 g	—
MUFA 16:1 c	—	0.03 g	—
MUFA 17:1	—	0.01 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	10.03 g	—
MUFA 18:1 c	—	10.02 g	—
MUFA 20:1	—	0.15 g	—
MUFA 22:1	—	0.01 g	—
MUFA 22:1 c	—	0.01 g	—
MUFA 24:1 c	—	0.01 g	—
Niasin	1.34 mg	—	—
Nisasta	—	28 g	—
Pantotenik asit	0.06 mg	—	—
Potasyum	111 mg	144 mg	+29.7%
Protein	5 g	3.13 g	-37.4%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	2.97 g	—
PUFA 18:2 CLA	—	0 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	—	2.95 g	—
PUFA 18:3	—	0.8 g	—
PUFA 18:3 n-6	—	0.03 g	—
PUFA 18:3i	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0.01 g	—
PUFA 20:3	—	0 g	—
PUFA 20:3 n-3	—	0 g	—
PUFA 20:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0.01 g	—
PUFA 22:4	—	0 g	—
Sakkaroz	—	42.94 g	—
Selenyum	1.7 µg	—	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0.02 g	—
SFA 14:0	—	0.1 g	—
SFA 15:0	—	0.01 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	4.95 g	—
SFA 17:0	—	0.01 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.65 g	—
SFA 20:0	—	0.1 g	—
SFA 22:0	—	0.04 g	—
SFA 24:0	—	0.03 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	174 mg	212 mg	+21.8%
Su	17.65 g	2.06 g	-88.3%
Teobromin	95 mg	—	—
TFA 16:1 t	—	0 g	—
TFA 18:1 t	—	0.01 g	—
TFA 18:2 t (tanımsız)	—	0.02 g	—
TFA 22:1 t	—	0 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.43 g	5.92 g	+1276.7%
Toplam Folat	19 µg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.25 g	10.25 g	+4000.0%
Toplam trans yağ asitleri	—	0.04 g	—
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	—	0.01 g	—
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	—	0.02 g	—
Toplam yağ	1.09 g	22.15 g	+1932.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.2 g	3.79 g	+1795.0%
Toplam Şeker	43.38 g	43.94 g	+1.3%
Çinko	0.46 mg	0.29 mg	-37.0%

Besin Öğeleri

Nabisco

Adaçayı Valley, Glutensiz Vanilya Sandviç Kurabiye

Fark

A Vitamini (IU)

1 iu

—

ALA (18:3 n-3)

—

0.77 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.09 mg

—

B12 Vitamini

0.07 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.17 mg

—

B6 Vitamini

0.02 mg

—

Bakir

0.17 mg

0.06 mg

-64.7%

Besin folati

19 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.1 mg

—

Demir

2.78 mg

0.45 mg

-83.8%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1.6 g

1 g

-37.5%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

Enerji

1276 kj

499 kj

-60.9%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Fosfor

71 mg

47 mg

-33.8%

Fruktoz

—

0.51 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Glikoz

—

0.49 g

—

Kafein

8 mg

—

Kalsiyum

30 mg

17 mg

-43.3%

Karbonhidrat (farkla)

74.25 g

71.88 g

-3.2%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

1.02 g

0.79 g

-22.5%

Laktoz

—

0 g

—

Magnezyum

25 mg

17 mg

-32.0%

Maltoz

—

0 g

—

Mangan

—

0.21 mg

—

MUFA 14:1

—

0 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0.03 g

—

MUFA 16:1 c

—

0.03 g

—

MUFA 17:1

—

0.01 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

10.03 g

—

MUFA 18:1 c

—

10.02 g

—

MUFA 20:1

—

0.15 g

—

MUFA 22:1

—

0.01 g

—

MUFA 22:1 c

—

0.01 g

—

MUFA 24:1 c

—

0.01 g

—

Niasin

1.34 mg

—

Nisasta

—

28 g

—

Pantotenik asit

0.06 mg

—

Potasyum

111 mg

144 mg

+29.7%

Protein

5 g

3.13 g

-37.4%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

2.97 g

—

PUFA 18:2 CLA

—

0 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

—

2.95 g

—

PUFA 18:3

—

0.8 g

—

PUFA 18:3 n-6

—

0.03 g

—

PUFA 18:3i

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0.01 g

—

PUFA 20:3

—

0 g

—

PUFA 20:3 n-3

—

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0.01 g

—

PUFA 22:4

—

0 g

—

Sakkaroz

—

42.94 g

—

Selenyum

1.7 µg

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0.02 g

—

SFA 14:0

—

0.1 g

—

SFA 15:0

—

0.01 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

4.95 g

—

SFA 17:0

—

0.01 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.65 g

—

SFA 20:0

—

0.1 g

—

SFA 22:0

—

0.04 g

—

SFA 24:0

—

0.03 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

174 mg

212 mg

+21.8%

17.65 g

2.06 g

-88.3%

Teobromin

95 mg

—

TFA 16:1 t

—

0 g

—

TFA 18:1 t

—

0.01 g

—

TFA 18:2 t (tanımsız)

—

0.02 g

—

TFA 22:1 t

—

0 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.43 g

5.92 g

+1276.7%

Toplam Folat

19 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.25 g

10.25 g

+4000.0%

Toplam trans yağ asitleri

—

0.04 g

—

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

—

0.01 g

—

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

—

0.02 g

—

Toplam yağ

1.09 g

22.15 g

+1932.1%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.2 g

3.79 g

+1795.0%

Toplam Şeker

43.38 g

43.94 g

+1.3%

Çinko

0.46 mg

0.29 mg

-37.0%

Nabisco, Nabisco Atıştırmalık Well'S Devil'S Gıda Kurabiye Kek vs Adaçayı Valley, Glutensiz Vanilya Sandviç Kurabiye

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Nabisco

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Adaçayı Valley, Glutensiz Vanilya Sandviç Kurabiye

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Nabisco

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Adaçayı Valley, Glutensiz Vanilya Sandviç Kurabiye

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S