Misk - Çiğ (Alaska Yerlisi) ve Agave, Çiğ (Güneybatı) arasında hangisi daha az kalorili?

Agave, Çiğ (Güneybatı), 100 g başına daha düşük enerji içerir (68 kcal; diğer besin 199 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Kalsiyum için Misk - Çiğ (Alaska Yerlisi): 18 mg, Agave, Çiğ (Güneybatı): 417 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Misk - Çiğ (Alaska Yerlisi) —, Agave, Çiğ (Güneybatı) 49.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Misk, Et, Çiğ (Alaska Yerlisi) vs Agave, Çiğ (Güneybatı) Karşılaştırması

Misk, Et, Çiğ (Alaska Yerlisi) ve Agave, Çiğ (Güneybatı) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Misk, Et, Çiğ (Alaska Yerlisi) 199.0 kcal, Agave, Çiğ (Güneybatı) 68.0 kcal içerir. Fark 131.0 kcal'dir.

Karşılaştırılabilir mikro besin ölçümleri yetersiz olduğundan puan karşılaştırması yapılmaz.

14 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Misk - Çiğ (Alaska Yerlisi)	Agave, Çiğ (Güneybatı)	Fark
A Vitamini (IU)	170 iu	37 iu	-78.2%
A Vitamini (RAE)	—	2 µg	—
Alanin	—	0.02 g	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	—	0.11 g	—
Aspartik asit	—	0.04 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.18 mg	0.03 mg	-83.3%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.24 mg	0.04 mg	-83.3%
B6 Vitamini	—	0.06 mg	—
Bakir	—	0.14 mg	—
Besin folati	—	7 µg	—
Beta Karoten	—	22 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	4 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Delta tokoferol	—	0 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	9.4 mg	1.8 mg	-80.9%
Diyet lifi	—	6.6 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.23 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	199 kj	68 kj	-65.8%
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.02 g	—
Folat DFE	—	7 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	122 mg	7 mg	-94.3%
Fruktoz	—	0.98 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	—	0 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	—	1.19 g	—
Glisin	—	0.02 g	—
Glutamik asit	—	0.05 g	—
Histidin	—	0.01 g	—
Izolosin	—	0.01 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	5.3 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	18 mg	417 mg	+2216.7%
Karbonhidrat (farkla)	0 g	16.23 g	—
Kolesterol	80 mg	0 mg	-100.0%
Kül	2.1 g	1.27 g	-39.5%
Laktoz	—	0 g	—
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	—	0.03 g	—
Losin	—	0.03 g	—
Magnezyum	—	55 mg	—
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	—	0.09 mg	—
Metiyonin	—	0.01 g	—
Niasin	4.8 mg	0.16 mg	-96.7%
Nisasta	—	0.24 g	—
Pantotenik asit	—	0.04 mg	—
Potasyum	—	127 mg	—
Prolin	—	0.01 g	—
Protein	19.2 g	0.52 g	-97.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.1 g	—	—
PUFA 18:3	0.05 g	—	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	—	0.41 g	—
Selenyum	—	0.4 µg	—
Serin	—	0.02 g	—
Sistin	—	0.01 g	—
Sodyum	—	14 mg	—
Su	65.1 g	81.83 g	+25.7%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	—	0.01 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	2.57 g	—	—
Toplam Folat	—	7 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	8.42 g	—	—
Toplam yağ	13.6 g	0.15 g	-98.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.6 g	—	—
Toplam Şeker	—	2.58 g	—
Treonin	—	0.01 g	—
Triptofan	—	0.01 g	—
Valin	—	0.02 g	—
Çinko	—	0.15 mg	—

Besin Öğeleri

Misk - Çiğ (Alaska Yerlisi)

Agave, Çiğ (Güneybatı)

Fark

A Vitamini (IU)

170 iu

37 iu

-78.2%

A Vitamini (RAE)

—

2 µg

—

Alanin

—

0.02 g

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

—

0.11 g

—

Aspartik asit

—

0.04 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.18 mg

0.03 mg

-83.3%

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.24 mg

0.04 mg

-83.3%

B6 Vitamini

—

0.06 mg

—

Bakir

—

0.14 mg

—

Besin folati

—

7 µg

—

Beta Karoten

—

22 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

—

4 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Delta tokoferol

—

0 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

9.4 mg

1.8 mg

-80.9%

Diyet lifi

—

6.6 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.23 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

199 kj

68 kj

-65.8%

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.02 g

—

Folat DFE

—

7 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

122 mg

7 mg

-94.3%

Fruktoz

—

0.98 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

—

0 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

—

1.19 g

—

Glisin

—

0.02 g

—

Glutamik asit

—

0.05 g

—

Histidin

—

0.01 g

—

Izolosin

—

0.01 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

5.3 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

18 mg

417 mg

+2216.7%

Karbonhidrat (farkla)

0 g

16.23 g

—

Kolesterol

80 mg

0 mg

-100.0%

Kül

2.1 g

1.27 g

-39.5%

Laktoz

—

0 g

—

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

—

0.03 g

—

Losin

—

0.03 g

—

Magnezyum

—

55 mg

—

Maltoz

—

0 g

—

Mangan

—

0.09 mg

—

Metiyonin

—

0.01 g

—

Niasin

4.8 mg

0.16 mg

-96.7%

Nisasta

—

0.24 g

—

Pantotenik asit

—

0.04 mg

—

Potasyum

—

127 mg

—

Prolin

—

0.01 g

—

Protein

19.2 g

0.52 g

-97.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.1 g

—

PUFA 18:3

0.05 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

—

0.41 g

—

Selenyum

—

0.4 µg

—

Serin

—

0.02 g

—

Sistin

—

0.01 g

—

Sodyum

—

14 mg

—

65.1 g

81.83 g

+25.7%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

—

0.01 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

2.57 g

—

Toplam Folat

—

7 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

8.42 g

—

Toplam yağ

13.6 g

0.15 g

-98.9%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.6 g

—

Toplam Şeker

—

2.58 g

—

Treonin

—

0.01 g

—

Triptofan

—

0.01 g

—

Valin

—

0.02 g

—

Çinko

—

0.15 mg

—

Misk, Et, Çiğ (Alaska Yerlisi) vs Agave, Çiğ (Güneybatı)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Misk - Çiğ (Alaska Yerlisi)

Agave, Çiğ (Güneybatı)

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Misk - Çiğ (Alaska Yerlisi)

Agave, Çiğ (Güneybatı)

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S