Yumuşakçalar, Ahtapot, Yaygın, Pişirilmiş, Nemli ısıtılmış ve Atlantik Somonu (Çiğ) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Yumuşakçalar, Ahtapot, Yaygın, Pişirilmiş, Nemli ısıtılmış 164.0 kcal, Atlantik Somonu (Çiğ) 208.0 kcal içerir. Fark 44.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 84 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.