McDonald's, Sosis Mcgriddles ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir arasında hangisi daha az kalorili?

McDonald's, Sosis Mcgriddles, 100 g başına daha düşük enerji içerir (312 kcal; diğer besin 376 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Fruktoz için McDonald's, Sosis Mcgriddles: 0.14 g, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir: 0.93 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: McDonald's, Sosis Mcgriddles 11, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 15.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

McDonald's, Sosis Mcgriddles vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir Karşılaştırması

McDonald's, Sosis Mcgriddles ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için McDonald's, Sosis Mcgriddles 312.0 kcal, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 376.0 kcal içerir. Fark 64.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 11 ve 15. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

34 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	McDonald's, Sosis Mcgriddles	Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	—	—
ALA (18:3 n-3)	—	0.15 g	—
Alanin	—	0.65 g	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	—	0.68 g	—
Aspartik asit	—	1 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.21 mg	0.33 mg	+57.1%
B12 Vitamini	0.27 µg	0.55 µg	+103.7%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.16 mg	0.32 mg	+100.0%
B6 Vitamini	0.11 mg	0.18 mg	+63.6%
Bakir	0.08 mg	0.07 mg	-12.5%
Beta tokoferol	—	0.05 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
Delta tokoferol	—	1.43 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	1.42 mg	1.87 mg	+31.7%
Diyet lifi	1 g	0.7 g	-30.0%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.98 mg	—
Enerji	1305 kj	376 kj	-71.2%
Fenilalanin	—	0.59 g	—
Fosfor	316 mg	158 mg	-50.0%
Fruktoz	0.14 g	0.93 g	+564.3%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	—	3.36 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	3.91 g	0.75 g	-80.8%
Glisin	—	0.68 g	—
Glutamik asit	—	3.08 g	—
Histidin	—	0.41 g	—
Izolosin	—	0.58 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	11.6 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	6.5 µg	—
Kalsiyum	63 mg	107 mg	+69.8%
Karbonhidrat (farkla)	31.25 g	23 g	-26.4%
Kolesterol	24 mg	43 mg	+79.2%
Kül	2.47 g	2.75 g	+11.3%
Laktoz	0.54 g	0.89 g	+64.8%
Lizin	—	0.82 g	—
Losin	—	1.05 g	—
Magnezyum	14 mg	19 mg	+35.7%
Maltoz	0.48 g	0.79 g	+64.6%
Mangan	0.2 mg	0.26 mg	+30.0%
Metiyonin	—	0.26 g	—
MUFA 14:1	—	0.01 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0.44 g	—
MUFA 17:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	11.43 g	—
MUFA 20:1	—	0.13 g	—
Niasin	3.08 mg	4.09 mg	+32.8%
Nisasta	—	17.73 g	—
Pantotenik asit	0.38 mg	0.65 mg	+71.1%
Potasyum	145 mg	205 mg	+41.4%
Prolin	—	1.02 g	—
Protein	8.41 g	13.73 g	+63.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	2.82 g	—
PUFA 18:3	—	0.15 g	—
PUFA 18:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0.08 g	—
PUFA 20:3	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0.06 g	—
Sakkaroz	6.16 g	0 g	-100.0%
Selenyum	—	20.9 µg	—
Serin	—	0.64 g	—
SFA 10:0	—	0.09 g	—
SFA 12:0	—	0.11 g	—
SFA 14:0	—	0.52 g	—
SFA 15:0	—	0.05 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	5.04 g	—
SFA 17:0	—	0.08 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	2.61 g	—
SFA 20:0	—	0.05 g	—
SFA 22:0	—	0.01 g	—
SFA 8:0	—	0.04 g	—
Sistin	—	0.18 g	—
Sodyum	737 mg	782 mg	+6.1%
Su	40.11 g	35.08 g	-12.5%
Tirozin	—	0.46 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	5.43 g	8.6 g	+58.4%
Toplam Folat	37 µg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	7.53 g	12.03 g	+59.8%
Toplam trans yağ asitleri	0.96 g	—	—
Toplam yağ	17.76 g	25.45 g	+43.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.59 g	3.11 g	+20.1%
Toplam Şeker	11.23 g	3.36 g	-70.1%
Treonin	—	0.48 g	—
Triptofan	—	0.11 g	—
Valin	—	0.69 g	—
Çinko	0.76 mg	1.43 mg	+88.2%

Besin Öğeleri

McDonald's, Sosis Mcgriddles

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

—

ALA (18:3 n-3)

—

0.15 g

—

Alanin

—

0.65 g

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

—

0.68 g

—

Aspartik asit

—

1 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.21 mg

0.33 mg

+57.1%

B12 Vitamini

0.27 µg

0.55 µg

+103.7%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.16 mg

0.32 mg

+100.0%

B6 Vitamini

0.11 mg

0.18 mg

+63.6%

Bakir

0.08 mg

0.07 mg

-12.5%

Beta tokoferol

—

0.05 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

Delta tokoferol

—

1.43 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

1.42 mg

1.87 mg

+31.7%

Diyet lifi

1 g

0.7 g

-30.0%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.98 mg

—

Enerji

1305 kj

376 kj

-71.2%

Fenilalanin

—

0.59 g

—

Fosfor

316 mg

158 mg

-50.0%

Fruktoz

0.14 g

0.93 g

+564.3%

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

—

3.36 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

3.91 g

0.75 g

-80.8%

Glisin

—

0.68 g

—

Glutamik asit

—

3.08 g

—

Histidin

—

0.41 g

—

Izolosin

—

0.58 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

11.6 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

6.5 µg

—

Kalsiyum

63 mg

107 mg

+69.8%

Karbonhidrat (farkla)

31.25 g

23 g

-26.4%

Kolesterol

24 mg

43 mg

+79.2%

Kül

2.47 g

2.75 g

+11.3%

Laktoz

0.54 g

0.89 g

+64.8%

Lizin

—

0.82 g

—

Losin

—

1.05 g

—

Magnezyum

14 mg

19 mg

+35.7%

Maltoz

0.48 g

0.79 g

+64.6%

Mangan

0.2 mg

0.26 mg

+30.0%

Metiyonin

—

0.26 g

—

MUFA 14:1

—

0.01 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0.44 g

—

MUFA 17:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

11.43 g

—

MUFA 20:1

—

0.13 g

—

Niasin

3.08 mg

4.09 mg

+32.8%

Nisasta

—

17.73 g

—

Pantotenik asit

0.38 mg

0.65 mg

+71.1%

Potasyum

145 mg

205 mg

+41.4%

Prolin

—

1.02 g

—

Protein

8.41 g

13.73 g

+63.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

2.82 g

—

PUFA 18:3

—

0.15 g

—

PUFA 18:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0.08 g

—

PUFA 20:3

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0.06 g

—

Sakkaroz

6.16 g

0 g

-100.0%

Selenyum

—

20.9 µg

—

Serin

—

0.64 g

—

SFA 10:0

—

0.09 g

—

SFA 12:0

—

0.11 g

—

SFA 14:0

—

0.52 g

—

SFA 15:0

—

0.05 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

5.04 g

—

SFA 17:0

—

0.08 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

2.61 g

—

SFA 20:0

—

0.05 g

—

SFA 22:0

—

0.01 g

—

SFA 8:0

—

0.04 g

—

Sistin

—

0.18 g

—

Sodyum

737 mg

782 mg

+6.1%

40.11 g

35.08 g

-12.5%

Tirozin

—

0.46 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

5.43 g

8.6 g

+58.4%

Toplam Folat

37 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

7.53 g

12.03 g

+59.8%

Toplam trans yağ asitleri

0.96 g

—

Toplam yağ

17.76 g

25.45 g

+43.3%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.59 g

3.11 g

+20.1%

Toplam Şeker

11.23 g

3.36 g

-70.1%

Treonin

—

0.48 g

—

Triptofan

—

0.11 g

—

Valin

—

0.69 g

—

Çinko

0.76 mg

1.43 mg

+88.2%

McDonald's, Sosis Mcgriddles vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin