McDonald's, Hotcakesosis ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir arasında hangisi daha az kalorili?

McDonald's, Hotcakesosis, 100 g başına daha düşük enerji içerir (294 kcal; diğer besin 376 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında B12 Vitamini için McDonald's, Hotcakesosis: 0.14 µg, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir: 0.55 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: McDonald's, Hotcakesosis 9, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 15.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

McDonald's, Hotcakesosis vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir Karşılaştırması

McDonald's, Hotcakesosis ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için McDonald's, Hotcakesosis 294.0 kcal, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 376.0 kcal içerir. Fark 82.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 9 ve 15. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

26 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	McDonald's, Hotcakesosis	Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir	Fark
A Vitamini (IU)	202 iu	—	—
ALA (18:3 n-3)	—	0.15 g	—
Alanin	—	0.65 g	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	—	0.68 g	—
Aspartik asit	—	1 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.22 mg	0.33 mg	+50.0%
B12 Vitamini	0.14 µg	0.55 µg	+292.9%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0.32 mg	+77.8%
B6 Vitamini	0.09 mg	0.18 mg	+100.0%
Bakir	0.07 mg	0.07 mg	0.0%
Beta tokoferol	—	0.05 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
Delta tokoferol	—	1.43 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	1.41 mg	1.87 mg	+32.6%
Diyet lifi	1.6 g	0.7 g	-56.3%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.98 mg	—
Enerji	1230 kj	376 kj	-69.4%
Fenilalanin	—	0.59 g	—
Fosfor	171 mg	158 mg	-7.6%
Fruktoz	—	0.93 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	—	3.36 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	—	0.75 g	—
Glisin	—	0.68 g	—
Glutamik asit	—	3.08 g	—
Histidin	—	0.41 g	—
Izolosin	—	0.58 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	11.6 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	6.5 µg	—
Kalsiyum	78 mg	107 mg	+37.2%
Karbonhidrat (farkla)	37.55 g	23 g	-38.7%
Kolesterol	19 mg	43 mg	+126.3%
Kül	1.44 g	2.75 g	+91.0%
Laktoz	—	0.89 g	—
Lizin	—	0.82 g	—
Losin	—	1.05 g	—
Magnezyum	14 mg	19 mg	+35.7%
Maltoz	—	0.79 g	—
Mangan	0.15 mg	0.26 mg	+73.3%
Metiyonin	—	0.26 g	—
MUFA 14:1	—	0.01 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0.44 g	—
MUFA 17:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	11.43 g	—
MUFA 20:1	—	0.13 g	—
Niasin	1.98 mg	4.09 mg	+106.6%
Nisasta	—	17.73 g	—
Pantotenik asit	0.51 mg	0.65 mg	+27.5%
Potasyum	148 mg	205 mg	+38.5%
Prolin	—	1.02 g	—
Protein	7.81 g	13.73 g	+75.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	2.82 g	—
PUFA 18:3	—	0.15 g	—
PUFA 18:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0.08 g	—
PUFA 20:3	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0.06 g	—
Sakkaroz	—	0 g	—
Selenyum	—	20.9 µg	—
Serin	—	0.64 g	—
SFA 10:0	—	0.09 g	—
SFA 12:0	—	0.11 g	—
SFA 14:0	—	0.52 g	—
SFA 15:0	—	0.05 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	5.04 g	—
SFA 17:0	—	0.08 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	2.61 g	—
SFA 20:0	—	0.05 g	—
SFA 22:0	—	0.01 g	—
SFA 8:0	—	0.04 g	—
Sistin	—	0.18 g	—
Sodyum	484 mg	782 mg	+61.6%
Su	40.7 g	35.08 g	-13.8%
Tirozin	—	0.46 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.65 g	8.6 g	+135.6%
Toplam Folat	54 µg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	12.03 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0.08 g	—	—
Toplam yağ	12.5 g	25.45 g	+103.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	3.11 g	—
Toplam Şeker	7.29 g	3.36 g	-53.9%
Treonin	—	0.48 g	—
Triptofan	—	0.11 g	—
Valin	—	0.69 g	—
Çinko	0.5 mg	1.43 mg	+186.0%

Besin Öğeleri

McDonald's, Hotcakesosis

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Fark

A Vitamini (IU)

202 iu

—

ALA (18:3 n-3)

—

0.15 g

—

Alanin

—

0.65 g

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

—

0.68 g

—

Aspartik asit

—

1 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.22 mg

0.33 mg

+50.0%

B12 Vitamini

0.14 µg

0.55 µg

+292.9%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0.32 mg

+77.8%

B6 Vitamini

0.09 mg

0.18 mg

+100.0%

Bakir

0.07 mg

0.0%

Beta tokoferol

—

0.05 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

Delta tokoferol

—

1.43 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

1.41 mg

1.87 mg

+32.6%

Diyet lifi

1.6 g

0.7 g

-56.3%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.98 mg

—

Enerji

1230 kj

376 kj

-69.4%

Fenilalanin

—

0.59 g

—

Fosfor

171 mg

158 mg

-7.6%

Fruktoz

—

0.93 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

—

3.36 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

—

0.75 g

—

Glisin

—

0.68 g

—

Glutamik asit

—

3.08 g

—

Histidin

—

0.41 g

—

Izolosin

—

0.58 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

11.6 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

6.5 µg

—

Kalsiyum

78 mg

107 mg

+37.2%

Karbonhidrat (farkla)

37.55 g

23 g

-38.7%

Kolesterol

19 mg

43 mg

+126.3%

Kül

1.44 g

2.75 g

+91.0%

Laktoz

—

0.89 g

—

Lizin

—

0.82 g

—

Losin

—

1.05 g

—

Magnezyum

14 mg

19 mg

+35.7%

Maltoz

—

0.79 g

—

Mangan

0.15 mg

0.26 mg

+73.3%

Metiyonin

—

0.26 g

—

MUFA 14:1

—

0.01 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0.44 g

—

MUFA 17:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

11.43 g

—

MUFA 20:1

—

0.13 g

—

Niasin

1.98 mg

4.09 mg

+106.6%

Nisasta

—

17.73 g

—

Pantotenik asit

0.51 mg

0.65 mg

+27.5%

Potasyum

148 mg

205 mg

+38.5%

Prolin

—

1.02 g

—

Protein

7.81 g

13.73 g

+75.8%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

2.82 g

—

PUFA 18:3

—

0.15 g

—

PUFA 18:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0.08 g

—

PUFA 20:3

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0.06 g

—

Sakkaroz

—

0 g

—

Selenyum

—

20.9 µg

—

Serin

—

0.64 g

—

SFA 10:0

—

0.09 g

—

SFA 12:0

—

0.11 g

—

SFA 14:0

—

0.52 g

—

SFA 15:0

—

0.05 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

5.04 g

—

SFA 17:0

—

0.08 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

2.61 g

—

SFA 20:0

—

0.05 g

—

SFA 22:0

—

0.01 g

—

SFA 8:0

—

0.04 g

—

Sistin

—

0.18 g

—

Sodyum

484 mg

782 mg

+61.6%

40.7 g

35.08 g

-13.8%

Tirozin

—

0.46 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

3.65 g

8.6 g

+135.6%

Toplam Folat

54 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

12.03 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0.08 g

—

Toplam yağ

12.5 g

25.45 g

+103.6%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

3.11 g

—

Toplam Şeker

7.29 g

3.36 g

-53.9%

Treonin

—

0.48 g

—

Triptofan

—

0.11 g

—

Valin

—

0.69 g

—

Çinko

0.5 mg

1.43 mg

+186.0%

McDonald's, Hotcakesosis vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin