McDonald's Sıcak Çikolata Sundae ve Burger King arasında hangisi daha az kalorili?

McDonald's Sıcak Çikolata Sundae, 100 g başına daha düşük enerji içerir (186 kcal; diğer besin 308 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam çoklu doymamis yağ asitleri için McDonald's Sıcak Çikolata Sundae: 0.22 g, Burger King: 4.21 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: McDonald's Sıcak Çikolata Sundae 23, Burger King 16.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

McDonald's Sıcak Çikolata Sundae vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli, Yumurta Ve Peynir Karşılaştırması

McDonald's Sıcak Çikolata Sundae ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli, Yumurta Ve Peynir kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için McDonald's Sıcak Çikolata Sundae 186.0 kcal, Burger King, Croissan'Wich Sosisli, Yumurta Ve Peynir 308.0 kcal içerir. Fark 122.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 23 ve 16. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

60 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	McDonald's Sıcak Çikolata Sundae	Burger King	Fark
A Vitamini (IU)	270 iu	568 iu	+110.4%
A Vitamini (RAE)	81 µg	170 µg	+109.9%
ALA (18:3 n-3)	—	0.18 g	—
Alanin	—	0.59 g	—
Alfa tokotrienol	—	0.44 mg	—
Arjinin	—	0.62 g	—
Aspartik asit	—	0.98 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.04 mg	0.24 mg	+500.0%
B12 Vitamini	0.55 µg	0.51 µg	-7.3%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.37 mg	+60.9%
B6 Vitamini	0.05 mg	0.16 mg	+220.0%
Bakir	0.05 mg	0.07 mg	+40.0%
Besin folati	0 µg	—	—
Beta tokoferol	—	0.06 mg	—
Beta tokotrienol	—	0.2 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	0 mg	—
Delta tokoferol	—	0.21 mg	—
Delta tokotrienol	—	0.16 mg	—
Demir	0.83 mg	1.65 mg	+98.8%
DHA (22:6 n-3)	—	0.01 g	—
Diyet lifi	0.4 g	1.8 g	+350.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0.01 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.19 mg	1.54 mg	+710.5%
Enerji	778 kj	1289 kj	+65.7%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.54 g	—
Fosfor	128 mg	138 mg	+7.8%
Fruktoz	0.22 g	0.9 g	+309.1%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	—	1.32 mg	—
Gama tokotrienol	—	0.57 mg	—
Glikoz	0.79 g	0.95 g	+20.3%
Glisin	—	0.5 g	—
Glutamik asit	—	2.4 g	—
Hidroksiprolin	—	0.1 g	—
Histidin	—	0.33 g	—
Izolosin	—	0.55 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	8.8 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	9.5 µg	—
Kalsiyum	139 mg	90 mg	-35.3%
Karbonhidrat (farkla)	30.05 g	15.9 g	-47.1%
Kolesterol	13 mg	123 mg	+846.2%
Kül	1.09 g	2.12 g	+94.5%
Laktoz	5.86 g	0.64 g	-89.1%
Lizin	—	0.61 g	—
Losin	—	0.93 g	—
Magnezyum	19 mg	17 mg	-10.5%
Maltoz	0.32 g	0.63 g	+96.9%
Mangan	0.07 mg	0.18 mg	+157.1%
Metiyonin	—	0.29 g	—
MUFA 14:1	0.02 g	0.02 g	0.0%
MUFA 15:1	0 g	0 g	—
MUFA 16:1	0.04 g	0.27 g	+575.0%
MUFA 16:1 c	—	0.26 g	—
MUFA 17:1	0.01 g	0.03 g	+200.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.98 g	7.4 g	+655.1%
MUFA 18:1 c	—	7.3 g	—
MUFA 20:1	0 g	0.11 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
MUFA 22:1 c	—	0 g	—
MUFA 24:1 c	—	0 g	—
Niasin	0.15 mg	2.75 mg	+1733.3%
Nisasta	—	12.83 g	—
Pantotenik asit	0.75 mg	0.75 mg	0.0%
Potasyum	246 mg	158 mg	-35.8%
Prolin	—	1.09 g	—
Protein	4.14 g	12.09 g	+192.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.2 g	3.8 g	+1800.0%
PUFA 18:2 CLA	—	0.02 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	—	3.73 g	—
PUFA 18:3	0.02 g	0.19 g	+850.0%
PUFA 18:3 n-6	—	0.01 g	—
PUFA 18:3i	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	0.07 g	—
PUFA 20:3	0 g	0.02 g	—
PUFA 20:3 n-3	—	0 g	—
PUFA 20:3 n-6	—	0.02 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	0.09 g	+800.0%
PUFA 22:4	—	0.02 g	—
Retinol	81 µg	170 µg	+109.9%
Sakkaroz	19.69 g	0 g	-100.0%
Selenyum	—	24.8 µg	—
Serin	—	0.56 g	—
SFA 10:0	0.12 g	0.07 g	-41.7%
SFA 12:0	0.8 g	0.08 g	-90.0%
SFA 14:0	0.55 g	0.39 g	-29.1%
SFA 15:0	0.03 g	0.03 g	0.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.14 g	5.76 g	+405.3%
SFA 17:0	0.02 g	0.06 g	+200.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.84 g	1.77 g	+110.7%
SFA 20:0	0.01 g	0.05 g	+400.0%
SFA 22:0	0 g	0.02 g	—
SFA 24:0	—	0.01 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.05 g	—
SFA 6:0	—	0.04 g	—
SFA 8:0	0.09 g	0.03 g	-66.7%
Sodyum	94 mg	577 mg	+513.8%
Su	58.81 g	48.1 g	-18.2%
TFA 16:1 t	—	0.01 g	—
TFA 18:1 t	—	0.1 g	—
TFA 18:2 t (tanımsız)	—	0.04 g	—
TFA 22:1 t	—	0 g	—
Tirozin	—	0.34 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.59 g	8.34 g	+132.3%
Toplam Folat	0 µg	50 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.04 g	7.84 g	+653.8%
Toplam trans yağ asitleri	0.24 g	0.15 g	-37.5%
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	—	0.11 g	—
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	—	0.04 g	—
Toplam yağ	5.91 g	21.78 g	+268.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.22 g	4.21 g	+1813.6%
Toplam Şeker	26.89 g	3.12 g	-88.4%
Treonin	—	0.46 g	—
Triptofan	—	0.11 g	—
Valin	—	0.66 g	—
Çinko	0.56 mg	1.14 mg	+103.6%

Besin Öğeleri

McDonald's Sıcak Çikolata Sundae

Burger King

Fark

A Vitamini (IU)

270 iu

568 iu

+110.4%

A Vitamini (RAE)

81 µg

170 µg

+109.9%

ALA (18:3 n-3)

—

0.18 g

—

Alanin

—

0.59 g

—

Alfa tokotrienol

—

0.44 mg

—

Arjinin

—

0.62 g

—

Aspartik asit

—

0.98 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.04 mg

0.24 mg

+500.0%

B12 Vitamini

0.55 µg

0.51 µg

-7.3%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.23 mg

0.37 mg

+60.9%

B6 Vitamini

0.05 mg

0.16 mg

+220.0%

Bakir

0.05 mg

0.07 mg

+40.0%

Besin folati

0 µg

—

Beta tokoferol

—

0.06 mg

—

Beta tokotrienol

—

0.2 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

—

0 mg

—

Delta tokoferol

—

0.21 mg

—

Delta tokotrienol

—

0.16 mg

—

Demir

0.83 mg

1.65 mg

+98.8%

DHA (22:6 n-3)

—

0.01 g

—

Diyet lifi

0.4 g

1.8 g

+350.0%

DPA (22:5 n-3)

—

0.01 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.19 mg

1.54 mg

+710.5%

Enerji

778 kj

1289 kj

+65.7%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.54 g

—

Fosfor

128 mg

138 mg

+7.8%

Fruktoz

0.22 g

0.9 g

+309.1%

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

—

1.32 mg

—

Gama tokotrienol

—

0.57 mg

—

Glikoz

0.79 g

0.95 g

+20.3%

Glisin

—

0.5 g

—

Glutamik asit

—

2.4 g

—

Hidroksiprolin

—

0.1 g

—

Histidin

—

0.33 g

—

Izolosin

—

0.55 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

8.8 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

9.5 µg

—

Kalsiyum

139 mg

90 mg

-35.3%

Karbonhidrat (farkla)

30.05 g

15.9 g

-47.1%

Kolesterol

13 mg

123 mg

+846.2%

Kül

1.09 g

2.12 g

+94.5%

Laktoz

5.86 g

0.64 g

-89.1%

Lizin

—

0.61 g

—

Losin

—

0.93 g

—

Magnezyum

19 mg

17 mg

-10.5%

Maltoz

0.32 g

0.63 g

+96.9%

Mangan

0.07 mg

0.18 mg

+157.1%

Metiyonin

—

0.29 g

—

MUFA 14:1

0.02 g

0.0%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.04 g

0.27 g

+575.0%

MUFA 16:1 c

—

0.26 g

—

MUFA 17:1

0.01 g

0.03 g

+200.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.98 g

7.4 g

+655.1%

MUFA 18:1 c

—

7.3 g

—

MUFA 20:1

0 g

0.11 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

MUFA 22:1 c

—

0 g

—

MUFA 24:1 c

—

0 g

—

Niasin

0.15 mg

2.75 mg

+1733.3%

Nisasta

—

12.83 g

—

Pantotenik asit

0.75 mg

0.0%

Potasyum

246 mg

158 mg

-35.8%

Prolin

—

1.09 g

—

Protein

4.14 g

12.09 g

+192.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.2 g

3.8 g

+1800.0%

PUFA 18:2 CLA

—

0.02 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

—

3.73 g

—

PUFA 18:3

0.02 g

0.19 g

+850.0%

PUFA 18:3 n-6

—

0.01 g

—

PUFA 18:3i

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

0.07 g

—

PUFA 20:3

0 g

0.02 g

—

PUFA 20:3 n-3

—

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

—

0.02 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

0.09 g

+800.0%

PUFA 22:4

—

0.02 g

—

Retinol

81 µg

170 µg

+109.9%

Sakkaroz

19.69 g

0 g

-100.0%

Selenyum

—

24.8 µg

—

Serin

—

0.56 g

—

SFA 10:0

0.12 g

0.07 g

-41.7%

SFA 12:0

0.8 g

0.08 g

-90.0%

SFA 14:0

0.55 g

0.39 g

-29.1%

SFA 15:0

0.03 g

0.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.14 g

5.76 g

+405.3%

SFA 17:0

0.02 g

0.06 g

+200.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.84 g

1.77 g

+110.7%

SFA 20:0

0.01 g

0.05 g

+400.0%

SFA 22:0

0 g

0.02 g

—

SFA 24:0

—

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.05 g

—

SFA 6:0

—

0.04 g

—

SFA 8:0

0.09 g

0.03 g

-66.7%

Sodyum

94 mg

577 mg

+513.8%

58.81 g

48.1 g

-18.2%

TFA 16:1 t

—

0.01 g

—

TFA 18:1 t

—

0.1 g

—

TFA 18:2 t (tanımsız)

—

0.04 g

—

TFA 22:1 t

—

0 g

—

Tirozin

—

0.34 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

3.59 g

8.34 g

+132.3%

Toplam Folat

0 µg

50 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.04 g

7.84 g

+653.8%

Toplam trans yağ asitleri

0.24 g

0.15 g

-37.5%

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

—

0.11 g

—

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

—

0.04 g

—

Toplam yağ

5.91 g

21.78 g

+268.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.22 g

4.21 g

+1813.6%

Toplam Şeker

26.89 g

3.12 g

-88.4%

Treonin

—

0.46 g

—

Triptofan

—

0.11 g

—

Valin

—

0.66 g

—

Çinko

0.56 mg

1.14 mg

+103.6%

McDonald's Sıcak Çikolata Sundae vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli, Yumurta Ve Peynir

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin