McDonald's ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir arasında hangisi daha az kalorili?

McDonald's, 100 g başına daha düşük enerji içerir (272 kcal; diğer besin 376 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Fruktoz için McDonald's: 0.11 g, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir: 0.93 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: McDonald's 4, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 15.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

McDonald's, Domuz jambonu, Yumurta & Peynir Mcgriddles vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir Karşılaştırması

McDonald's, Domuz jambonu, Yumurta & Peynir Mcgriddles ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için McDonald's, Domuz jambonu, Yumurta & Peynir Mcgriddles 272.0 kcal, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 376.0 kcal içerir. Fark 104.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 4 ve 15. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

25 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	McDonald's	Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir	Fark
A Vitamini (IU)	313 iu	—	—
ALA (18:3 n-3)	—	0.15 g	—
Alanin	—	0.65 g	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	—	0.68 g	—
Aspartik asit	—	1 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.13 mg	0.33 mg	+153.8%
B12 Vitamini	—	0.55 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.3 mg	0.32 mg	+6.7%
B6 Vitamini	—	0.18 mg	—
Bakir	—	0.07 mg	—
Beta tokoferol	—	0.05 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	1.8 mg	0 mg	-100.0%
Delta tokoferol	—	1.43 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	1.65 mg	1.87 mg	+13.3%
Diyet lifi	0.8 g	0.7 g	-12.5%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.98 mg	—
Enerji	272 kj	376 kj	+38.2%
Fenilalanin	—	0.59 g	—
Fosfor	—	158 mg	—
Fruktoz	0.11 g	0.93 g	+745.5%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	—	3.36 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	3.13 g	0.75 g	-76.0%
Glisin	—	0.68 g	—
Glutamik asit	—	3.08 g	—
Histidin	—	0.41 g	—
Izolosin	—	0.58 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	11.6 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	6.5 µg	—
Kalsiyum	109 mg	107 mg	-1.8%
Karbonhidrat (farkla)	26.19 g	23 g	-12.2%
Kolesterol	147 mg	43 mg	-70.7%
Kül	2.73 g	2.75 g	+0.7%
Laktoz	0.73 g	0.89 g	+21.9%
Lizin	—	0.82 g	—
Losin	—	1.05 g	—
Magnezyum	—	19 mg	—
Maltoz	0.38 g	0.79 g	+107.9%
Mangan	—	0.26 mg	—
Metiyonin	—	0.26 g	—
MUFA 14:1	—	0.01 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0.44 g	—
MUFA 17:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	11.43 g	—
MUFA 20:1	—	0.13 g	—
Niasin	1.32 mg	4.09 mg	+209.8%
Nisasta	—	17.73 g	—
Pantotenik asit	—	0.65 mg	—
Potasyum	—	205 mg	—
Prolin	—	1.02 g	—
Protein	12.03 g	13.73 g	+14.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	2.82 g	—
PUFA 18:3	—	0.15 g	—
PUFA 18:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0.08 g	—
PUFA 20:3	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0.06 g	—
Sakkaroz	5.22 g	0 g	-100.0%
Selenyum	—	20.9 µg	—
Serin	—	0.64 g	—
SFA 10:0	—	0.09 g	—
SFA 12:0	—	0.11 g	—
SFA 14:0	—	0.52 g	—
SFA 15:0	—	0.05 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	5.04 g	—
SFA 17:0	—	0.08 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	2.61 g	—
SFA 20:0	—	0.05 g	—
SFA 22:0	—	0.01 g	—
SFA 8:0	—	0.04 g	—
Sistin	—	0.18 g	—
Sodyum	673 mg	782 mg	+16.2%
Su	45.85 g	35.08 g	-23.5%
Tirozin	—	0.46 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	4.2 g	8.6 g	+104.8%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	4.69 g	12.03 g	+156.5%
Toplam trans yağ asitleri	0.9 g	—	—
Toplam yağ	13.19 g	25.45 g	+92.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.77 g	3.11 g	+75.7%
Toplam Şeker	9.56 g	3.36 g	-64.9%
Treonin	—	0.48 g	—
Triptofan	—	0.11 g	—
Valin	—	0.69 g	—
Çinko	—	1.43 mg	—

Besin Öğeleri

McDonald's

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Fark

A Vitamini (IU)

313 iu

—

ALA (18:3 n-3)

—

0.15 g

—

Alanin

—

0.65 g

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

—

0.68 g

—

Aspartik asit

—

1 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.13 mg

0.33 mg

+153.8%

B12 Vitamini

—

0.55 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.3 mg

0.32 mg

+6.7%

B6 Vitamini

—

0.18 mg

—

Bakir

—

0.07 mg

—

Beta tokoferol

—

0.05 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

1.8 mg

0 mg

-100.0%

Delta tokoferol

—

1.43 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

1.65 mg

1.87 mg

+13.3%

Diyet lifi

0.8 g

0.7 g

-12.5%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.98 mg

—

Enerji

272 kj

376 kj

+38.2%

Fenilalanin

—

0.59 g

—

Fosfor

—

158 mg

—

Fruktoz

0.11 g

0.93 g

+745.5%

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

—

3.36 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

3.13 g

0.75 g

-76.0%

Glisin

—

0.68 g

—

Glutamik asit

—

3.08 g

—

Histidin

—

0.41 g

—

Izolosin

—

0.58 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

11.6 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

6.5 µg

—

Kalsiyum

109 mg

107 mg

-1.8%

Karbonhidrat (farkla)

26.19 g

23 g

-12.2%

Kolesterol

147 mg

43 mg

-70.7%

Kül

2.73 g

2.75 g

+0.7%

Laktoz

0.73 g

0.89 g

+21.9%

Lizin

—

0.82 g

—

Losin

—

1.05 g

—

Magnezyum

—

19 mg

—

Maltoz

0.38 g

0.79 g

+107.9%

Mangan

—

0.26 mg

—

Metiyonin

—

0.26 g

—

MUFA 14:1

—

0.01 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0.44 g

—

MUFA 17:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

11.43 g

—

MUFA 20:1

—

0.13 g

—

Niasin

1.32 mg

4.09 mg

+209.8%

Nisasta

—

17.73 g

—

Pantotenik asit

—

0.65 mg

—

Potasyum

—

205 mg

—

Prolin

—

1.02 g

—

Protein

12.03 g

13.73 g

+14.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

2.82 g

—

PUFA 18:3

—

0.15 g

—

PUFA 18:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0.08 g

—

PUFA 20:3

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0.06 g

—

Sakkaroz

5.22 g

0 g

-100.0%

Selenyum

—

20.9 µg

—

Serin

—

0.64 g

—

SFA 10:0

—

0.09 g

—

SFA 12:0

—

0.11 g

—

SFA 14:0

—

0.52 g

—

SFA 15:0

—

0.05 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

5.04 g

—

SFA 17:0

—

0.08 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

2.61 g

—

SFA 20:0

—

0.05 g

—

SFA 22:0

—

0.01 g

—

SFA 8:0

—

0.04 g

—

Sistin

—

0.18 g

—

Sodyum

673 mg

782 mg

+16.2%

45.85 g

35.08 g

-23.5%

Tirozin

—

0.46 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

4.2 g

8.6 g

+104.8%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

4.69 g

12.03 g

+156.5%

Toplam trans yağ asitleri

0.9 g

—

Toplam yağ

13.19 g

25.45 g

+92.9%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.77 g

3.11 g

+75.7%

Toplam Şeker

9.56 g

3.36 g

-64.9%

Treonin

—

0.48 g

—

Triptofan

—

0.11 g

—

Valin

—

0.69 g

—

Çinko

—

1.43 mg

—

McDonald's, Domuz jambonu, Yumurta & Peynir Mcgriddles vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

McDonald's

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

McDonald's

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S