Martha Beyaz Foods - Martha Beyaz'S Çiğnenebilir Çikolata B… ve Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Yulaf arasında hangisi daha az kalorili?

Martha Beyaz Foods - Martha Beyaz'S Çiğnenebilir Çikolata B…, 100 g başına daha düşük enerji içerir (407 kcal; diğer besin 435 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Potasyum için Martha Beyaz Foods - Martha Beyaz'S Çiğnenebilir Çikolata B…: 51 mg, Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Yulaf: 185 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Martha Beyaz Foods - Martha Beyaz'S Çiğnenebilir Çikolata B… 7, Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Yulaf 4.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Martha Beyaz Foods, Martha Beyaz'S Çiğnenebilir Çikolata Brownie Karışım, Kuru vs Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Yulaf Karşılaştırması

Martha Beyaz Foods, Martha Beyaz'S Çiğnenebilir Çikolata Brownie Karışım, Kuru vs Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Yulaf Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Martha Beyaz Foods - Martha Beyaz'S Çiğnenebilir Çikolata…	Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Yulaf	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	15 iu	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.2 mg	0.27 mg	+35.0%
B12 Vitamini	0 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.13 mg	0.15 mg	+15.4%
B6 Vitamini	0 mg	—	—
Besin folati	49 µg	50 µg	+2.0%
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
Demir	3.81 mg	2.19 mg	-42.5%
Diyet lifi	2.9 g	2 g	-31.0%
Enerji	1705 kj	1822 kj	+6.9%
Kalsiyum	17 mg	32 mg	+88.2%
Karbonhidrat (farkla)	83.58 g	66.76 g	-20.1%
Kolesterol	0 mg	8 mg	—
Kül	1.84 g	1.84 g	0.0%
Niasin	1.67 mg	1.64 mg	-1.8%
Pantotenik asit	0 mg	—	—
Potasyum	51 mg	185 mg	+262.7%
Protein	4.42 g	4.89 g	+10.6%
Sodyum	457 mg	377 mg	-17.5%
Su	4 g	9.99 g	+149.8%
Toplam doymus yağ asitleri	1.7 g	4.61 g	+171.2%
Toplam Folat	49 µg	50 µg	+2.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	5.61 g	—
Toplam trans yağ asitleri	—	3.58 g	—
Toplam yağ	6.16 g	16.53 g	+168.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	2.72 g	—
Toplam Şeker	54.76 g	37.2 g	-32.1%
Çinko	0.26 mg	—	—

Martha Beyaz Foods, Martha Beyaz'S Çiğnenebilir Çikolata Brownie Karışım, Kuru vs Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Yulaf

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin