Mantı (Kayseri Usulü) (Organik/Köy Usulü) ve Afyon Sucuğu arasında hangisi daha az kalorili?

Mantı (Kayseri Usulü) (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (180.3 kcal; diğer besin 409.4 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam doymus yağ asitleri için Mantı (Kayseri Usulü) (Organik/Köy Usulü): 2.1 g, Afyon Sucuğu: 16.8 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Mantı (Kayseri Usulü) (Organik/Köy Usulü) 29, Afyon Sucuğu 35.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Mantı (Kayseri Usulü) (Organik/Köy Usulü) vs Afyon Sucuğu Karşılaştırması

Mantı (Kayseri Usulü) (Organik/Köy Usulü) vs Afyon Sucuğu Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Mantı (Kayseri Usulü) (Organik/Köy Usulü)	Afyon Sucuğu	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.14 mg	0.23 mg	+64.3%
B12 Vitamini	0.55 µg	2.2 µg	+300.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.11 mg	0.25 mg	+127.3%
B6 Vitamini	0.13 mg	0.36 mg	+176.9%
Demir	1.45 mg	2.7 mg	+86.2%
Diyet lifi	1.4 g	0.7 g	-50.0%
Fosfor	105 mg	195 mg	+85.7%
Kalsiyum	18 mg	26 mg	+44.4%
Karbonhidrat (farkla)	25.4 g	2.4 g	-90.6%
Kolesterol	19 mg	88 mg	+363.2%
Kül	1.5 g	4.7 g	+213.3%
Magnezyum	21 mg	19 mg	-9.5%
Niasin	2.1 mg	4.3 mg	+104.8%
Potasyum	145 mg	325 mg	+124.1%
Protein	8.2 g	18.5 g	+125.6%
Sodyum	290 mg	1480 mg	+410.3%
Su	59.8 g	37.5 g	-37.3%
Toplam doymus yağ asitleri	2.1 g	16.8 g	+700.0%
Toplam Folat	32 µg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.2 g	15.1 g	+586.4%
Toplam yağ	5.1 g	36.2 g	+609.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.5 g	1.9 g	+280.0%
Çinko	1.35 mg	3.9 mg	+188.9%

Mantı (Kayseri Usulü) (Organik/Köy Usulü) vs Afyon Sucuğu

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin