Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur ve Big Mac (Sosuz) arasında hangisi daha az kalorili?

Big Mac (Sosuz), 100 g başına daha düşük enerji içerir (234 kcal; diğer besin 263 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Laktoz için Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur: 0.07 g, Big Mac (Sosuz): 0.35 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur 22, Big Mac (Sosuz) 35.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur vs Big Mac (Sosuz) Karşılaştırması

Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur ve Big Mac (Sosuz) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur 263.0 kcal, Big Mac (Sosuz) 234.0 kcal içerir. Fark 29.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 22 ve 35. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

33 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur	Big Mac (Sosuz)	Fark
A Vitamini (IU)	334 iu	186 iu	-44.3%
A Vitamini (RAE)	76 µg	—	—
ALA (18:3 n-3)	0.18 g	—	—
Alanin	0.35 g	—	—
Alfa tokotrienol	0.04 mg	—	—
Arjinin	0.62 g	—	—
Aspartik asit	0.94 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.44 mg	0.19 mg	-56.8%
B12 Vitamini	0.43 µg	0.94 µg	+118.6%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.27 mg	0.22 mg	-18.5%
Bakir	0.12 mg	0.1 mg	-16.7%
Beta tokoferol	0.05 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.4 mg	—
Delta tokoferol	0.39 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	2.31 mg	2.14 mg	-7.4%
Diyet lifi	1.3 g	1.7 g	+30.8%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.81 mg	—	—
Enerji	263 kj	978 kj	+271.9%
Fenilalanin	0.77 g	—	—
Fosfor	221 mg	130 mg	-41.2%
Fruktoz	1.08 g	1.74 g	+61.1%
Galaktoz	0.15 g	0 g	-100.0%
Gama tokoferol	1.25 mg	—	—
Gama tokotrienol	0 mg	—	—
Glikoz	0.94 g	0.96 g	+2.1%
Glisin	0.45 g	—	—
Glutamik asit	4.22 g	—	—
Hidroksiprolin	0 g	—	—
Histidin	0.29 g	—	—
Izolosin	0.63 g	—	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	—	—
K Vitamini (filokinon)	6.8 µg	—	—
Kalsiyum	224 mg	124 mg	-44.6%
Karbonhidrat (farkla)	30.1 g	21.01 g	-30.2%
Kolesterol	23 mg	35 mg	+52.2%
Kül	2.16 g	1.91 g	-11.6%
Laktoz	0.07 g	0.35 g	+400.0%
Lizin	1.11 g	—	—
Losin	1.28 g	—	—
Magnezyum	27 mg	21 mg	-22.2%
Maltoz	1.42 g	0.47 g	-66.9%
Mangan	0.31 mg	0.22 mg	-29.0%
Metiyonin	0.31 g	—	—
MUFA 14:1	0.05 g	—	—
MUFA 15:1	0 g	—	—
MUFA 16:1	0.11 g	—	—
MUFA 17:1	0 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	2.58 g	—	—
MUFA 20:1	0.02 g	—	—
Niasin	2.97 mg	3.69 mg	+24.2%
Nisasta	24.07 g	—	—
Pantotenik asit	0.57 mg	—	—
Potasyum	160 mg	192 mg	+20.0%
Prolin	1.61 g	—	—
Protein	12.63 g	12.79 g	+1.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.53 g	—	—
PUFA 18:3	0.18 g	—	—
PUFA 18:3 n-6	0 g	—	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	—	—
PUFA 20:3	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	—	—
Retinol	71 µg	—	—
Sakkaroz	0 g	0.21 g	—
Selenyum	30 µg	—	—
Serin	0.87 g	—	—
SFA 10:0	0.15 g	—	—
SFA 12:0	0.18 g	—	—
SFA 14:0	0.61 g	—	—
SFA 15:0	0.06 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	2.17 g	—	—
SFA 17:0	0.04 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.92 g	—	—
SFA 20:0	0.02 g	—	—
SFA 22:0	0.01 g	—	—
SFA 8:0	0.07 g	—	—
Sistin	0.47 g	—	—
Sodyum	432 mg	454 mg	+5.1%
Su	44.9 g	52.76 g	+17.5%
Tirozin	0.51 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	4.24 g	4.16 g	-1.9%
Toplam Folat	—	50 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.76 g	3.8 g	+37.7%
Toplam yağ	10.22 g	11.57 g	+13.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.73 g	0.33 g	-80.9%
Toplam Şeker	3.66 g	3.7 g	+1.1%
Treonin	0.43 g	—	—
Triptofan	0.16 g	—	—
Valin	0.81 g	—	—
Çinko	1.52 mg	2.07 mg	+36.2%

Besin Öğeleri

Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur

Big Mac (Sosuz)

Fark

A Vitamini (IU)

334 iu

186 iu

-44.3%

A Vitamini (RAE)

76 µg

—

ALA (18:3 n-3)

0.18 g

—

Alanin

0.35 g

—

Alfa tokotrienol

0.04 mg

—

Arjinin

0.62 g

—

Aspartik asit

0.94 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.44 mg

0.19 mg

-56.8%

B12 Vitamini

0.43 µg

0.94 µg

+118.6%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.27 mg

0.22 mg

-18.5%

Bakir

0.12 mg

0.1 mg

-16.7%

Beta tokoferol

0.05 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.4 mg

—

Delta tokoferol

0.39 mg

—

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

2.31 mg

2.14 mg

-7.4%

Diyet lifi

1.3 g

1.7 g

+30.8%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.81 mg

—

Enerji

263 kj

978 kj

+271.9%

Fenilalanin

0.77 g

—

Fosfor

221 mg

130 mg

-41.2%

Fruktoz

1.08 g

1.74 g

+61.1%

Galaktoz

0.15 g

0 g

-100.0%

Gama tokoferol

1.25 mg

—

Gama tokotrienol

0 mg

—

Glikoz

0.94 g

0.96 g

+2.1%

Glisin

0.45 g

—

Glutamik asit

4.22 g

—

Hidroksiprolin

0 g

—

Histidin

0.29 g

—

Izolosin

0.63 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

6.8 µg

—

Kalsiyum

224 mg

124 mg

-44.6%

Karbonhidrat (farkla)

30.1 g

21.01 g

-30.2%

Kolesterol

23 mg

35 mg

+52.2%

Kül

2.16 g

1.91 g

-11.6%

Laktoz

0.07 g

0.35 g

+400.0%

Lizin

1.11 g

—

Losin

1.28 g

—

Magnezyum

27 mg

21 mg

-22.2%

Maltoz

1.42 g

0.47 g

-66.9%

Mangan

0.31 mg

0.22 mg

-29.0%

Metiyonin

0.31 g

—

MUFA 14:1

0.05 g

—

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.11 g

—

MUFA 17:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

2.58 g

—

MUFA 20:1

0.02 g

—

Niasin

2.97 mg

3.69 mg

+24.2%

Nisasta

24.07 g

—

Pantotenik asit

0.57 mg

—

Potasyum

160 mg

192 mg

+20.0%

Prolin

1.61 g

—

Protein

12.63 g

12.79 g

+1.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.53 g

—

PUFA 18:3

0.18 g

—

PUFA 18:3 n-6

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

—

PUFA 20:3

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

—

Retinol

71 µg

—

Sakkaroz

0 g

0.21 g

—

Selenyum

30 µg

—

Serin

0.87 g

—

SFA 10:0

0.15 g

—

SFA 12:0

0.18 g

—

SFA 14:0

0.61 g

—

SFA 15:0

0.06 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

2.17 g

—

SFA 17:0

0.04 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.92 g

—

SFA 20:0

0.02 g

—

SFA 22:0

0.01 g

—

SFA 8:0

0.07 g

—

Sistin

0.47 g

—

Sodyum

432 mg

454 mg

+5.1%

44.9 g

52.76 g

+17.5%

Tirozin

0.51 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

4.24 g

4.16 g

-1.9%

Toplam Folat

—

50 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

2.76 g

3.8 g

+37.7%

Toplam yağ

10.22 g

11.57 g

+13.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.73 g

0.33 g

-80.9%

Toplam Şeker

3.66 g

3.7 g

+1.1%

Treonin

0.43 g

—

Triptofan

0.16 g

—

Valin

0.81 g

—

Çinko

1.52 mg

2.07 mg

+36.2%

Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur vs Big Mac (Sosuz)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin