Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Laktoz için Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur: 0.07 g, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir: 0.89 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur 22, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 15.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir Karşılaştırması

Q: Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir arasında hangisi daha az kalorili?

Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur, 100 g başına daha düşük enerji içerir (263 kcal; diğer besin 376 kcal).

Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur 263.0 kcal, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 376.0 kcal içerir. Fark 113.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 22 ve 15. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

86 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur	Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir	Fark
A Vitamini (IU)	334 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	76 µg	—	—
ALA (18:3 n-3)	0.18 g	0.15 g	-16.7%
Alanin	0.35 g	0.65 g	+85.7%
Alfa tokotrienol	0.04 mg	0 mg	-100.0%
Arjinin	0.62 g	0.68 g	+9.7%
Aspartik asit	0.94 g	1 g	+6.4%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.44 mg	0.33 mg	-25.0%
B12 Vitamini	0.43 µg	0.55 µg	+27.9%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.27 mg	0.32 mg	+18.5%
B6 Vitamini	—	0.18 mg	—
Bakir	0.12 mg	0.07 mg	-41.7%
Beta tokoferol	0.05 mg	0.05 mg	0.0%
Beta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
Delta tokoferol	0.39 mg	1.43 mg	+266.7%
Delta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Demir	2.31 mg	1.87 mg	-19.0%
Diyet lifi	1.3 g	0.7 g	-46.2%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.81 mg	0.98 mg	+21.0%
Enerji	263 kj	376 kj	+43.0%
Fenilalanin	0.77 g	0.59 g	-23.4%
Fosfor	221 mg	158 mg	-28.5%
Fruktoz	1.08 g	0.93 g	-13.9%
Galaktoz	0.15 g	0 g	-100.0%
Gama tokoferol	1.25 mg	3.36 mg	+168.8%
Gama tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Glikoz	0.94 g	0.75 g	-20.2%
Glisin	0.45 g	0.68 g	+51.1%
Glutamik asit	4.22 g	3.08 g	-27.0%
Hidroksiprolin	0 g	—	—
Histidin	0.29 g	0.41 g	+41.4%
Izolosin	0.63 g	0.58 g	-7.9%
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	11.6 µg	—
K Vitamini (filokinon)	6.8 µg	6.5 µg	-4.4%
Kalsiyum	224 mg	107 mg	-52.2%
Karbonhidrat (farkla)	30.1 g	23 g	-23.6%
Kolesterol	23 mg	43 mg	+87.0%
Kül	2.16 g	2.75 g	+27.3%
Laktoz	0.07 g	0.89 g	+1171.4%
Lizin	1.11 g	0.82 g	-26.1%
Losin	1.28 g	1.05 g	-18.0%
Magnezyum	27 mg	19 mg	-29.6%
Maltoz	1.42 g	0.79 g	-44.4%
Mangan	0.31 mg	0.26 mg	-16.1%
Metiyonin	0.31 g	0.26 g	-16.1%
MUFA 14:1	0.05 g	0.01 g	-80.0%
MUFA 15:1	0 g	0 g	—
MUFA 16:1	0.11 g	0.44 g	+300.0%
MUFA 17:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	2.58 g	11.43 g	+343.0%
MUFA 20:1	0.02 g	0.13 g	+550.0%
Niasin	2.97 mg	4.09 mg	+37.7%
Nisasta	24.07 g	17.73 g	-26.3%
Pantotenik asit	0.57 mg	0.65 mg	+14.0%
Potasyum	160 mg	205 mg	+28.1%
Prolin	1.61 g	1.02 g	-36.6%
Protein	12.63 g	13.73 g	+8.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.53 g	2.82 g	+84.3%
PUFA 18:3	0.18 g	0.15 g	-16.7%
PUFA 18:3 n-6	0 g	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	0.08 g	—
PUFA 20:3	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	0.06 g	+500.0%
Retinol	71 µg	—	—
Sakkaroz	0 g	0 g	—
Selenyum	30 µg	20.9 µg	-30.3%
Serin	0.87 g	0.64 g	-26.4%
SFA 10:0	0.15 g	0.09 g	-40.0%
SFA 12:0	0.18 g	0.11 g	-38.9%
SFA 14:0	0.61 g	0.52 g	-14.8%
SFA 15:0	0.06 g	0.05 g	-16.7%
SFA 16:0 (palmitik asit)	2.17 g	5.04 g	+132.3%
SFA 17:0	0.04 g	0.08 g	+100.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.92 g	2.61 g	+183.7%
SFA 20:0	0.02 g	0.05 g	+150.0%
SFA 22:0	0.01 g	0.01 g	0.0%
SFA 8:0	0.07 g	0.04 g	-42.9%
Sistin	0.47 g	0.18 g	-61.7%
Sodyum	432 mg	782 mg	+81.0%
Su	44.9 g	35.08 g	-21.9%
Tirozin	0.51 g	0.46 g	-9.8%
Toplam doymus yağ asitleri	4.24 g	8.6 g	+102.8%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.76 g	12.03 g	+335.9%
Toplam yağ	10.22 g	25.45 g	+149.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.73 g	3.11 g	+79.8%
Toplam Şeker	3.66 g	3.36 g	-8.2%
Treonin	0.43 g	0.48 g	+11.6%
Triptofan	0.16 g	0.11 g	-31.3%
Valin	0.81 g	0.69 g	-14.8%
Çinko	1.52 mg	1.43 mg	-5.9%

Besin Öğeleri

Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Fark

A Vitamini (IU)

334 iu

—

A Vitamini (RAE)

76 µg

—

ALA (18:3 n-3)

0.18 g

0.15 g

-16.7%

Alanin

0.35 g

0.65 g

+85.7%

Alfa tokotrienol

0.04 mg

0 mg

-100.0%

Arjinin

0.62 g

0.68 g

+9.7%

Aspartik asit

0.94 g

1 g

+6.4%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.44 mg

0.33 mg

-25.0%

B12 Vitamini

0.43 µg

0.55 µg

+27.9%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.27 mg

0.32 mg

+18.5%

B6 Vitamini

—

0.18 mg

—

Bakir

0.12 mg

0.07 mg

-41.7%

Beta tokoferol

0.05 mg

0.0%

Beta tokotrienol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

Delta tokoferol

0.39 mg

1.43 mg

+266.7%

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

2.31 mg

1.87 mg

-19.0%

Diyet lifi

1.3 g

0.7 g

-46.2%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.81 mg

0.98 mg

+21.0%

Enerji

263 kj

376 kj

+43.0%

Fenilalanin

0.77 g

0.59 g

-23.4%

Fosfor

221 mg

158 mg

-28.5%

Fruktoz

1.08 g

0.93 g

-13.9%

Galaktoz

0.15 g

0 g

-100.0%

Gama tokoferol

1.25 mg

3.36 mg

+168.8%

Gama tokotrienol

0 mg

—

Glikoz

0.94 g

0.75 g

-20.2%

Glisin

0.45 g

0.68 g

+51.1%

Glutamik asit

4.22 g

3.08 g

-27.0%

Hidroksiprolin

0 g

—

Histidin

0.29 g

0.41 g

+41.4%

Izolosin

0.63 g

0.58 g

-7.9%

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

11.6 µg

—

K Vitamini (filokinon)

6.8 µg

6.5 µg

-4.4%

Kalsiyum

224 mg

107 mg

-52.2%

Karbonhidrat (farkla)

30.1 g

23 g

-23.6%

Kolesterol

23 mg

43 mg

+87.0%

Kül

2.16 g

2.75 g

+27.3%

Laktoz

0.07 g

0.89 g

+1171.4%

Lizin

1.11 g

0.82 g

-26.1%

Losin

1.28 g

1.05 g

-18.0%

Magnezyum

27 mg

19 mg

-29.6%

Maltoz

1.42 g

0.79 g

-44.4%

Mangan

0.31 mg

0.26 mg

-16.1%

Metiyonin

0.31 g

0.26 g

-16.1%

MUFA 14:1

0.05 g

0.01 g

-80.0%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.11 g

0.44 g

+300.0%

MUFA 17:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

2.58 g

11.43 g

+343.0%

MUFA 20:1

0.02 g

0.13 g

+550.0%

Niasin

2.97 mg

4.09 mg

+37.7%

Nisasta

24.07 g

17.73 g

-26.3%

Pantotenik asit

0.57 mg

0.65 mg

+14.0%

Potasyum

160 mg

205 mg

+28.1%

Prolin

1.61 g

1.02 g

-36.6%

Protein

12.63 g

13.73 g

+8.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.53 g

2.82 g

+84.3%

PUFA 18:3

0.18 g

0.15 g

-16.7%

PUFA 18:3 n-6

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

0.08 g

—

PUFA 20:3

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

0.06 g

+500.0%

Retinol

71 µg

—

Sakkaroz

0 g

—

Selenyum

30 µg

20.9 µg

-30.3%

Serin

0.87 g

0.64 g

-26.4%

SFA 10:0

0.15 g

0.09 g

-40.0%

SFA 12:0

0.18 g

0.11 g

-38.9%

SFA 14:0

0.61 g

0.52 g

-14.8%

SFA 15:0

0.06 g

0.05 g

-16.7%

SFA 16:0 (palmitik asit)

2.17 g

5.04 g

+132.3%

SFA 17:0

0.04 g

0.08 g

+100.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.92 g

2.61 g

+183.7%

SFA 20:0

0.02 g

0.05 g

+150.0%

SFA 22:0

0.01 g

0.0%

SFA 8:0

0.07 g

0.04 g

-42.9%

Sistin

0.47 g

0.18 g

-61.7%

Sodyum

432 mg

782 mg

+81.0%

44.9 g

35.08 g

-21.9%

Tirozin

0.51 g

0.46 g

-9.8%

Toplam doymus yağ asitleri

4.24 g

8.6 g

+102.8%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

2.76 g

12.03 g

+335.9%

Toplam yağ

10.22 g

25.45 g

+149.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.73 g

3.11 g

+79.8%

Toplam Şeker

3.66 g

3.36 g

-8.2%

Treonin

0.43 g

0.48 g

+11.6%

Triptofan

0.16 g

0.11 g

-31.3%

Valin

0.81 g

0.69 g

-14.8%

Çinko

1.52 mg

1.43 mg

-5.9%

Little Caesars 14" Peynir Pizza, Büyük Derin Tava Hamur vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin