Limonata - Dondurulmuş Konsantre ve Alkollü İçecek arasında hangisi daha az kalorili?

Alkollü İçecek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (29 kcal; diğer besin 192 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Kolin için Limonata - Dondurulmuş Konsantre: 2 mg, Alkollü İçecek: 8.8 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Limonata - Dondurulmuş Konsantre 10, Alkollü İçecek 10.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Limonata, Dondurulmuş Konsantre, Pembe vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif Karşılaştırması

Limonata, Dondurulmuş Konsantre, Pembe ve Alkollü İçecek, Bira, Hafif kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Limonata, Dondurulmuş Konsantre, Pembe 192.0 kcal, Alkollü İçecek, Bira, Hafif 29.0 kcal içerir. Fark 163.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 10 ve 10. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

76 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Limonata - Dondurulmuş Konsantre	Alkollü İçecek	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	0 µg	—
Alanin	—	0.01 g	—
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
Alfa tokotrienol	0.02 mg	—	—
Arjinin	—	0 g	—
Aspartik asit	—	0.01 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.01 mg	-50.0%
B12 Vitamini	0 µg	0.02 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0 mg	0.01 mg	—
B6 Vitamini	0.01 mg	0.03 mg	+200.0%
Bakir	0.01 mg	0.01 mg	0.0%
Besin folati	11 µg	6 µg	-45.5%
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
Beta tokoferol	0 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
Betain	0.2 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	14.1 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Delta tokoferol	0 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	0.08 mg	0.03 mg	-62.5%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.3 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.07 mg	0 mg	-100.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	192 kj	123 kj	-35.9%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	3.1 g	—
Fenilalanin	—	0 g	—
Florür	—	45.3 µg	—
Folat DFE	11 µg	6 µg	-45.5%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	7 mg	12 mg	+71.4%
Fruktoz	20.06 g	0 g	-100.0%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	0 mg	—	—
Gama tokotrienol	0 mg	—	—
Glikoz	18.57 g	0.09 g	-99.5%
Glisin	—	0.01 g	—
Glutamik asit	—	0.04 g	—
Histidin	—	0 g	—
Izolosin	—	0 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	0.1 µg	0 µg	-100.0%
K Vitamini (menakinon-4)	0 µg	—	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	8 mg	4 mg	-50.0%
Karbonhidrat (farkla)	48.86 g	1.64 g	-96.6%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Kül	0.14 g	0.09 g	-35.7%
Laktoz	0 g	0 g	—
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lizin	—	0 g	—
Losin	—	0 g	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	7 mg	5 mg	-28.6%
Maltoz	0.44 g	0 g	-100.0%
Mangan	0.01 mg	0.01 mg	0.0%
Metiyonin	—	0 g	—
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.12 mg	0.39 mg	+225.0%
Nisasta	0 g	0 g	—
Pantotenik asit	0.1 mg	0.03 mg	-70.0%
Potasyum	76 mg	21 mg	-72.4%
Prolin	—	0.03 g	—
Protein	0.22 g	0.24 g	+9.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.04 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:3	0.02 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	0 µg	—
Sakkaroz	7.39 g	0 g	-100.0%
Selenyum	0 µg	0.4 µg	—
Serin	—	0 g	—
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0 g	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.02 g	0 g	-100.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0 g	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	—	0 g	—
Sodyum	4 mg	4 mg	0.0%
Su	50.09 g	94.88 g	+89.4%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Tirozin	—	0 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.03 g	0 g	-100.0%
Toplam Folat	11 µg	6 µg	-45.5%
Toplam Kolin	2 mg	8.8 mg	+340.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.01 g	0 g	-100.0%
Toplam trans yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam yağ	0.69 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.06 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	46.46 g	0.09 g	-99.8%
Treonin	—	0 g	—
Triptofan	—	0 g	—
Valin	—	0 g	—
Çinko	0.03 mg	0.01 mg	-66.7%

Besin Öğeleri

Limonata - Dondurulmuş Konsantre

Alkollü İçecek

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

—

Alanin

—

0.01 g

—

Alfa Karoten

0 µg

—

Alfa tokotrienol

0.02 mg

—

Arjinin

—

0 g

—

Aspartik asit

—

0.01 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.02 mg

0.01 mg

-50.0%

B12 Vitamini

0 µg

0.02 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0 mg

0.01 mg

—

B6 Vitamini

0.01 mg

0.03 mg

+200.0%

Bakir

0.01 mg

0.0%

Besin folati

11 µg

6 µg

-45.5%

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Beta tokoferol

0 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

Betain

0.2 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

14.1 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Delta tokoferol

0 mg

—

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

0.08 mg

0.03 mg

-62.5%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.3 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.07 mg

0 mg

-100.0%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

192 kj

123 kj

-35.9%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

3.1 g

—

Fenilalanin

—

0 g

—

Florür

—

45.3 µg

—

Folat DFE

11 µg

6 µg

-45.5%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

7 mg

12 mg

+71.4%

Fruktoz

20.06 g

0 g

-100.0%

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

0 mg

—

Gama tokotrienol

0 mg

—

Glikoz

18.57 g

0.09 g

-99.5%

Glisin

—

0.01 g

—

Glutamik asit

—

0.04 g

—

Histidin

—

0 g

—

Izolosin

—

0 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

0.1 µg

0 µg

-100.0%

K Vitamini (menakinon-4)

0 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

8 mg

4 mg

-50.0%

Karbonhidrat (farkla)

48.86 g

1.64 g

-96.6%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

0.14 g

0.09 g

-35.7%

Laktoz

0 g

—

Likopen

0 µg

—

Lizin

—

0 g

—

Losin

—

0 g

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

7 mg

5 mg

-28.6%

Maltoz

0.44 g

0 g

-100.0%

Mangan

0.01 mg

0.0%

Metiyonin

—

0 g

—

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.12 mg

0.39 mg

+225.0%

Nisasta

0 g

—

Pantotenik asit

0.1 mg

0.03 mg

-70.0%

Potasyum

76 mg

21 mg

-72.4%

Prolin

—

0.03 g

—

Protein

0.22 g

0.24 g

+9.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.04 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:3

0.02 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

—

Sakkaroz

7.39 g

0 g

-100.0%

Selenyum

0 µg

0.4 µg

—

Serin

—

0 g

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.02 g

0 g

-100.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

—

0 g

—

Sodyum

4 mg

0.0%

50.09 g

94.88 g

+89.4%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

—

0 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.03 g

0 g

-100.0%

Toplam Folat

11 µg

6 µg

-45.5%

Toplam Kolin

2 mg

8.8 mg

+340.0%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.01 g

0 g

-100.0%

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

0.69 g

0 g

-100.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.06 g

0 g

-100.0%

Toplam Şeker

46.46 g

0.09 g

-99.8%

Treonin

—

0 g

—

Triptofan

—

0 g

—

Valin

—

0 g

—

Çinko

0.03 mg

0.01 mg

-66.7%

Limonata, Dondurulmuş Konsantre, Pembe vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin