Limonata - Dondurulmuş Konsantre ve Alkollü İçecek arasında hangisi daha az kalorili?

Alkollü İçecek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (29 kcal; diğer besin 196 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Kolin için Limonata - Dondurulmuş Konsantre: 2 mg, Alkollü İçecek: 8.8 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Limonata - Dondurulmuş Konsantre 10, Alkollü İçecek 10.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Limonata, Dondurulmuş Konsantre, Beyaz vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif Karşılaştırması

Limonata, Dondurulmuş Konsantre, Beyaz ve Alkollü İçecek, Bira, Hafif kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Limonata, Dondurulmuş Konsantre, Beyaz 196.0 kcal, Alkollü İçecek, Bira, Hafif 29.0 kcal içerir. Fark 167.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 10 ve 10. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

79 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Limonata - Dondurulmuş Konsantre	Alkollü İçecek	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	0 µg	—
Alanin	—	0.01 g	—
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
Alfa tokotrienol	0.01 mg	—	—
Arjinin	—	0 g	—
Aspartik asit	—	0.01 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.01 mg	-50.0%
B12 Vitamini	0 µg	0.02 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0 mg	0.01 mg	—
B6 Vitamini	0.02 mg	0.03 mg	+50.0%
Bakir	0.01 mg	0.01 mg	0.0%
Besin folati	7 µg	6 µg	-14.3%
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
Beta tokoferol	0 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
Betain	0.2 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	13.1 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
D Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
Delta tokoferol	0 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	0.09 mg	0.03 mg	-66.7%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.3 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.09 mg	0 mg	-100.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	196 kj	123 kj	-37.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	3.1 g	—
Fenilalanin	—	0 g	—
Florür	—	45.3 µg	—
Folat DFE	7 µg	6 µg	-14.3%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	7 mg	12 mg	+71.4%
Fruktoz	17.99 g	0 g	-100.0%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	0 mg	—	—
Gama tokotrienol	0 mg	—	—
Glikoz	16.3 g	0.09 g	-99.4%
Glisin	—	0.01 g	—
Glutamik asit	—	0.04 g	—
Histidin	—	0 g	—
Izolosin	—	0 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	0.2 µg	0 µg	-100.0%
K Vitamini (menakinon-4)	0 µg	—	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	7 mg	4 mg	-42.9%
Karbonhidrat (farkla)	49.89 g	1.64 g	-96.7%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Kül	0.13 g	0.09 g	-30.8%
Laktoz	0 g	0 g	—
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lizin	—	0 g	—
Losin	—	0 g	—
Lutein + zeaksantin	4 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	7 mg	5 mg	-28.6%
Maltoz	0.46 g	0 g	-100.0%
Mangan	0.01 mg	0.01 mg	0.0%
Metiyonin	—	0 g	—
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.11 mg	0.39 mg	+254.5%
Nisasta	0 g	0 g	—
Pantotenik asit	0.12 mg	0.03 mg	-75.0%
Potasyum	72 mg	21 mg	-70.8%
Prolin	—	0.03 g	—
Protein	0.22 g	0.24 g	+9.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.04 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:3	0.02 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	0 µg	—
Sakkaroz	9.7 g	0 g	-100.0%
Selenyum	0.4 µg	0.4 µg	0.0%
Serin	—	0 g	—
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0 g	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.02 g	0 g	-100.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0 g	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	—	0 g	—
Sodyum	7 mg	4 mg	-42.9%
Su	49.06 g	94.88 g	+93.4%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Tirozin	—	0 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.03 g	0 g	-100.0%
Toplam Folat	7 µg	6 µg	-14.3%
Toplam Kolin	2 mg	8.8 mg	+340.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.01 g	0 g	-100.0%
Toplam trans yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam yağ	0.7 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.06 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	44.46 g	0.09 g	-99.8%
Treonin	—	0 g	—
Triptofan	—	0 g	—
Valin	—	0 g	—
Çinko	0.04 mg	0.01 mg	-75.0%

Besin Öğeleri

Limonata - Dondurulmuş Konsantre

Alkollü İçecek

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

—

Alanin

—

0.01 g

—

Alfa Karoten

0 µg

—

Alfa tokotrienol

0.01 mg

—

Arjinin

—

0 g

—

Aspartik asit

—

0.01 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.02 mg

0.01 mg

-50.0%

B12 Vitamini

0 µg

0.02 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0 mg

0.01 mg

—

B6 Vitamini

0.02 mg

0.03 mg

+50.0%

Bakir

0.01 mg

0.0%

Besin folati

7 µg

6 µg

-14.3%

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Beta tokoferol

0 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

Betain

0.2 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

13.1 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Delta tokoferol

0 mg

—

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

0.09 mg

0.03 mg

-66.7%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.3 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.09 mg

0 mg

-100.0%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

196 kj

123 kj

-37.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

3.1 g

—

Fenilalanin

—

0 g

—

Florür

—

45.3 µg

—

Folat DFE

7 µg

6 µg

-14.3%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

7 mg

12 mg

+71.4%

Fruktoz

17.99 g

0 g

-100.0%

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

0 mg

—

Gama tokotrienol

0 mg

—

Glikoz

16.3 g

0.09 g

-99.4%

Glisin

—

0.01 g

—

Glutamik asit

—

0.04 g

—

Histidin

—

0 g

—

Izolosin

—

0 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

0.2 µg

0 µg

-100.0%

K Vitamini (menakinon-4)

0 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

7 mg

4 mg

-42.9%

Karbonhidrat (farkla)

49.89 g

1.64 g

-96.7%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

0.13 g

0.09 g

-30.8%

Laktoz

0 g

—

Likopen

0 µg

—

Lizin

—

0 g

—

Losin

—

0 g

—

Lutein + zeaksantin

4 µg

0 µg

-100.0%

Magnezyum

7 mg

5 mg

-28.6%

Maltoz

0.46 g

0 g

-100.0%

Mangan

0.01 mg

0.0%

Metiyonin

—

0 g

—

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.11 mg

0.39 mg

+254.5%

Nisasta

0 g

—

Pantotenik asit

0.12 mg

0.03 mg

-75.0%

Potasyum

72 mg

21 mg

-70.8%

Prolin

—

0.03 g

—

Protein

0.22 g

0.24 g

+9.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.04 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:3

0.02 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

—

Sakkaroz

9.7 g

0 g

-100.0%

Selenyum

0.4 µg

0.0%

Serin

—

0 g

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.02 g

0 g

-100.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

—

0 g

—

Sodyum

7 mg

4 mg

-42.9%

49.06 g

94.88 g

+93.4%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

—

0 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.03 g

0 g

-100.0%

Toplam Folat

7 µg

6 µg

-14.3%

Toplam Kolin

2 mg

8.8 mg

+340.0%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.01 g

0 g

-100.0%

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

0.7 g

0 g

-100.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.06 g

0 g

-100.0%

Toplam Şeker

44.46 g

0.09 g

-99.8%

Treonin

—

0 g

—

Triptofan

—

0 g

—

Valin

—

0 g

—

Çinko

0.04 mg

0.01 mg

-75.0%

Limonata, Dondurulmuş Konsantre, Beyaz vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin