Kuşkonmaz - Dondurulmuş ve Whiskey Ve Soda arasında hangisi daha az kalorili?

Kuşkonmaz - Dondurulmuş, 100 g başına daha düşük enerji içerir (44 kcal; diğer besin 59 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (RAE) için Kuşkonmaz - Dondurulmuş: 39 µg, Whiskey Ve Soda: 0 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Kuşkonmaz - Dondurulmuş 50, Whiskey Ve Soda 2.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Kuşkonmaz, Dondurulmuş, Pişirilmiş Yağlı vs Whiskey Ve Soda Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Kuşkonmaz - Dondurulmuş	Whiskey Ve Soda	Fark
A Vitamini (RAE)	39 µg	0 µg	-100.0%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.06 mg	0 mg	-100.0%
B12 Vitamini	0 µg	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.1 mg	0 mg	-100.0%
B6 Vitamini	0.02 mg	0 mg	-100.0%
Bakir	0.1 mg	0.01 mg	-90.0%
Besin folati	131 µg	0 µg	-100.0%
Beta Karoten	468 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	23.6 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
Demir	0.55 mg	0.02 mg	-96.4%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.5 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	1.71 mg	0 mg	-100.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	44 kj	59 kj	+34.1%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	8.5 g	—
Folat DFE	131 µg	0 µg	-100.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	47 mg	1 mg	-97.9%
K Vitamini (filokinon)	80.4 µg	0 µg	-100.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	18 mg	4 mg	-77.8%
Karbonhidrat (farkla)	1.86 g	0 g	-100.0%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Likopen	23 µg	0 µg	-100.0%
Lutein + zeaksantin	598 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	10 mg	1 mg	-90.0%
MUFA 16:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.21 g	0 g	-100.0%
MUFA 20:1	0.02 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	1 mg	0 mg	-100.0%
Potasyum	167 mg	2 mg	-98.8%
Protein	2.86 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.16 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:3	0.14 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	0 µg	—
Selenyum	3.8 µg	0 µg	-100.0%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0 g	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.36 g	0 g	-100.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.09 g	0 g	-100.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	115 mg	16 mg	-86.1%
Su	91.1 g	91.46 g	+0.4%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.48 g	0 g	-100.0%
Toplam Folat	131 µg	0 µg	-100.0%
Toplam Kolin	20.2 mg	0 mg	-100.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.24 g	0 g	-100.0%
Toplam yağ	3.31 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.29 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	0.31 g	0 g	-100.0%
Çinko	0.4 mg	0.08 mg	-80.0%

Kuşkonmaz, Dondurulmuş, Pişirilmiş Yağlı vs Whiskey Ve Soda Karşılaştırması | Besin Analiz

Kuşkonmaz, Dondurulmuş, Pişirilmiş Yağlı vs Whiskey Ve Soda

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin