Limonlu Kedi Dili Bisküvisi (Ladyfingers) ve Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek arasında hangisi daha az kalorili?

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (257 kcal; diğer besin 365 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Sodyum için Limonlu Kedi Dili Bisküvisi (Ladyfingers): 147 mg, Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek: 544 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Limonlu Kedi Dili Bisküvisi (Ladyfingers) 22, Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 10.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Limonlu Kedi Dili Bisküvisi (Ladyfingers) vs Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek Karşılaştırması

Limonlu Kedi Dili Bisküvisi (Ladyfingers) ve Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Limonlu Kedi Dili Bisküvisi (Ladyfingers) 365.0 kcal, Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 257.0 kcal içerir. Fark 108.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 22 ve 10. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

23 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Limonlu Kedi Dili Bisküvisi (Ladyfingers)	Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek	Fark
A Vitamini (IU)	50 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	3 µg	—	—
Alanin	0.5 g	—	—
Alfa Karoten	9 µg	—	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	0.61 g	—	—
Aspartik asit	0.89 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.25 mg	-10.7%
B12 Vitamini	0.75 µg	—	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.43 mg	—	—
B6 Vitamini	0.12 mg	0.14 mg	+16.7%
Bakir	0.1 mg	0.11 mg	+10.0%
Besin folati	37 µg	31 µg	-16.2%
Beta Karoten	22 µg	—	—
Beta kriptoksantin	8 µg	—	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	3.7 mg	—	—
D Vitamini	0.6 µg	—	—
D Vitamini (IU)	22 iu	—	—
Delta tokoferol	—	0 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	3.58 mg	0.89 mg	-75.1%
DHA (22:6 n-3)	0.04 g	—	—
Diyet lifi	1 g	2.9 g	+190.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.63 mg	0.52 mg	-17.5%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	—	—
Enerji	1527 kj	257 kj	-83.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Etil alkol	0 g	—	—
Fenilalanin	0.51 g	—	—
Folat DFE	76 µg	—	—
Folik asit	23 µg	—	—
Fosfor	173 mg	128 mg	-26.0%
Fruktoz	—	1.55 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	—	2.71 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	—	1.25 g	—
Glisin	0.35 g	—	—
Glutamik asit	1.92 g	—	—
Histidin	0.25 g	—	—
Izolosin	0.52 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	0.2 µg	—	—
Kafein	0 mg	—	—
Kalsiyum	47 mg	41 mg	-12.8%
Karbonhidrat (farkla)	59.7 g	40.24 g	-32.6%
Kolesterol	221 mg	—	—
Kül	1.1 g	1.31 g	+19.1%
Laktoz	—	0 g	—
Likopen	0 µg	—	—
Lizin	0.68 g	—	—
Losin	0.86 g	—	—
Lutein + zeaksantin	266 µg	—	—
Magnezyum	12 mg	42 mg	+250.0%
Maltoz	—	0.18 g	—
Mangan	0.24 mg	0.67 mg	+179.2%
Metiyonin	0.27 g	—	—
MUFA 16:1	0.29 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	3.42 g	—	—
MUFA 20:1	0.03 g	—	—
MUFA 22:1	0 g	—	—
Niasin	2.1 mg	—	—
Nisasta	—	34.3 g	—
Pantotenik asit	1.12 mg	—	—
Potasyum	113 mg	165 mg	+46.0%
Prolin	0.62 g	—	—
Protein	10.6 g	5.65 g	-46.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.21 g	—	—
PUFA 18:3	0.04 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.14 g	—	—
Retinol	0 µg	—	—
Sakkaroz	—	0 g	—
Selenyum	21.1 µg	9.2 µg	-56.4%
Serin	0.76 g	—	—
SFA 10:0	0 g	—	—
SFA 12:0	0 g	—	—
SFA 14:0	0.03 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	2.21 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.77 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	—	—
SFA 6:0	0 g	—	—
SFA 8:0	0 g	—	—
Sistin	0.22 g	—	—
Sodyum	147 mg	544 mg	+270.1%
Su	19.5 g	44.6 g	+128.7%
Teobromin	0 mg	—	—
Tirozin	0.41 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.07 g	—	—
Toplam Folat	60 µg	31 µg	-48.3%
Toplam Kolin	92 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	3.75 g	—	—
Toplam yağ	9.1 g	8.2 g	-9.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.42 g	—	—
Toplam Şeker	25.39 g	2.98 g	-88.3%
Treonin	0.47 g	—	—
Triptofan	0.13 g	—	—
Valin	0.58 g	—	—
Çinko	1.14 mg	0.77 mg	-32.5%

Besin Öğeleri

Limonlu Kedi Dili Bisküvisi (Ladyfingers)

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek

Fark

A Vitamini (IU)

50 iu

—

A Vitamini (RAE)

3 µg

—

Alanin

0.5 g

—

Alfa Karoten

9 µg

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

0.61 g

—

Aspartik asit

0.89 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.28 mg

0.25 mg

-10.7%

B12 Vitamini

0.75 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.43 mg

—

B6 Vitamini

0.12 mg

0.14 mg

+16.7%

Bakir

0.1 mg

0.11 mg

+10.0%

Besin folati

37 µg

31 µg

-16.2%

Beta Karoten

22 µg

—

Beta kriptoksantin

8 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

3.7 mg

—

D Vitamini

0.6 µg

—

D Vitamini (IU)

22 iu

—

Delta tokoferol

—

0 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

3.58 mg

0.89 mg

-75.1%

DHA (22:6 n-3)

0.04 g

—

Diyet lifi

1 g

2.9 g

+190.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.63 mg

0.52 mg

-17.5%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

1527 kj

257 kj

-83.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

0.51 g

—

Folat DFE

76 µg

—

Folik asit

23 µg

—

Fosfor

173 mg

128 mg

-26.0%

Fruktoz

—

1.55 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

—

2.71 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

—

1.25 g

—

Glisin

0.35 g

—

Glutamik asit

1.92 g

—

Histidin

0.25 g

—

Izolosin

0.52 g

—

K Vitamini (filokinon)

0.2 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

47 mg

41 mg

-12.8%

Karbonhidrat (farkla)

59.7 g

40.24 g

-32.6%

Kolesterol

221 mg

—

Kül

1.1 g

1.31 g

+19.1%

Laktoz

—

0 g

—

Likopen

0 µg

—

Lizin

0.68 g

—

Losin

0.86 g

—

Lutein + zeaksantin

266 µg

—

Magnezyum

12 mg

42 mg

+250.0%

Maltoz

—

0.18 g

—

Mangan

0.24 mg

0.67 mg

+179.2%

Metiyonin

0.27 g

—

MUFA 16:1

0.29 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

3.42 g

—

MUFA 20:1

0.03 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

2.1 mg

—

Nisasta

—

34.3 g

—

Pantotenik asit

1.12 mg

—

Potasyum

113 mg

165 mg

+46.0%

Prolin

0.62 g

—

Protein

10.6 g

5.65 g

-46.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.21 g

—

PUFA 18:3

0.04 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.14 g

—

Retinol

0 µg

—

Sakkaroz

—

0 g

—

Selenyum

21.1 µg

9.2 µg

-56.4%

Serin

0.76 g

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.03 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

2.21 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.77 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

0.22 g

—

Sodyum

147 mg

544 mg

+270.1%

19.5 g

44.6 g

+128.7%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

0.41 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

3.07 g

—

Toplam Folat

60 µg

31 µg

-48.3%

Toplam Kolin

92 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

3.75 g

—

Toplam yağ

9.1 g

8.2 g

-9.9%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.42 g

—

Toplam Şeker

25.39 g

2.98 g

-88.3%

Treonin

0.47 g

—

Triptofan

0.13 g

—

Valin

0.58 g

—

Çinko

1.14 mg

0.77 mg

-32.5%

Limonlu Kedi Dili Bisküvisi (Ladyfingers) vs Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin