Kraft Velveeta Pastörize Islenmis peynir sürümü ve Anne Sütü arasında hangisi daha az kalorili?

Anne Sütü, 100 g başına daha düşük enerji içerir (70 kcal; diğer besin 303 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında C Vitamini (askorbik asit) için Kraft Velveeta Pastörize Islenmis peynir sürümü: 0.2 mg, Anne Sütü: 5 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Kraft Velveeta Pastörize Islenmis peynir sürümü 6, Anne Sütü 17.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Kraft Velveeta Pastörize Islenmis peynir sürümü vs Anne Sütü, Olgun, Sıvı (veya sadece referans) Karşılaştırması

Kraft Velveeta Pastörize Islenmis peynir sürümü ve Anne Sütü, Olgun, Sıvı (veya sadece referans) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Kraft Velveeta Pastörize Islenmis peynir sürümü 303.0 kcal, Anne Sütü, Olgun, Sıvı (veya sadece referans) 70.0 kcal içerir. Fark 233.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 6 ve 17. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Kraft Velveeta Pastörize Islenmis peynir sürümü	Anne Sütü	Fark
A Vitamini (IU)	1107 iu	212 iu	-80.8%
A Vitamini (RAE)	—	61 µg	—
Alanin	—	0.04 g	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Arjinin	—	0.04 g	—
Aspartik asit	—	0.08 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.01 mg	—
B12 Vitamini	—	0.05 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.35 mg	0.04 mg	-88.6%
B6 Vitamini	—	0.01 mg	—
Bakir	—	0.05 mg	—
Besin folati	—	5 µg	—
Beta Karoten	—	7 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.2 mg	5 mg	+2400.0%
D Vitamini	—	0.1 µg	—
D Vitamini (IU)	—	3 iu	—
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	—	0.1 µg	—
Demir	0.18 mg	0.03 mg	-83.3%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.08 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	303 kj	70 kj	-76.9%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.05 g	—
Folat DFE	—	5 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	863 mg	14 mg	-98.4%
Glisin	—	0.03 g	—
Glutamik asit	—	0.17 g	—
Histidin	—	0.02 g	—
Izolosin	—	0.06 g	—
K Vitamini (filokinon)	—	0.3 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	466 mg	32 mg	-93.1%
Karbonhidrat (farkla)	9.8 g	6.89 g	-29.7%
Kolesterol	80 mg	14 mg	-82.5%
Kül	6 g	0.2 g	-96.7%
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	—	0.07 g	—
Losin	—	0.1 g	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	—	3 mg	—
Mangan	—	0.03 mg	—
Metiyonin	—	0.02 g	—
MUFA 16:1	—	0.13 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	1.48 g	—
MUFA 20:1	—	0.04 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	—	0.18 mg	—
Pantotenik asit	—	0.22 mg	—
Potasyum	335 mg	51 mg	-84.8%
Prolin	—	0.08 g	—
Protein	16.3 g	1.03 g	-93.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.37 g	—
PUFA 18:3	—	0.05 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0.03 g	—
Retinol	—	60 µg	—
Selenyum	—	1.8 µg	—
Serin	—	0.04 g	—
SFA 10:0	—	0.06 g	—
SFA 12:0	—	0.26 g	—
SFA 14:0	—	0.32 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.92 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.29 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	—	0.02 g	—
Sodyum	1499 mg	17 mg	-98.9%
Su	45.8 g	87.5 g	+91.0%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	—	0.05 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	14.4 g	2.01 g	-86.0%
Toplam Folat	—	5 µg	—
Toplam Kolin	—	16 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	1.66 g	—
Toplam yağ	22 g	4.38 g	-80.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.5 g	—
Toplam Şeker	8.1 g	6.89 g	-14.9%
Treonin	—	0.05 g	—
Triptofan	—	0.02 g	—
Valin	—	0.06 g	—
Çinko	1.84 mg	0.17 mg	-90.8%

Besin Öğeleri

Kraft Velveeta Pastörize Islenmis peynir sürümü

Anne Sütü

Fark

A Vitamini (IU)

1107 iu

212 iu

-80.8%

A Vitamini (RAE)

—

61 µg

—

Alanin

—

0.04 g

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Arjinin

—

0.04 g

—

Aspartik asit

—

0.08 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

—

0.01 mg

—

B12 Vitamini

—

0.05 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.35 mg

0.04 mg

-88.6%

B6 Vitamini

—

0.01 mg

—

Bakir

—

0.05 mg

—

Besin folati

—

5 µg

—

Beta Karoten

—

7 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.2 mg

5 mg

+2400.0%

D Vitamini

—

0.1 µg

—

D Vitamini (IU)

—

3 iu

—

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

—

0.1 µg

—

Demir

0.18 mg

0.03 mg

-83.3%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.08 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

303 kj

70 kj

-76.9%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.05 g

—

Folat DFE

—

5 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

863 mg

14 mg

-98.4%

Glisin

—

0.03 g

—

Glutamik asit

—

0.17 g

—

Histidin

—

0.02 g

—

Izolosin

—

0.06 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

0.3 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

466 mg

32 mg

-93.1%

Karbonhidrat (farkla)

9.8 g

6.89 g

-29.7%

Kolesterol

80 mg

14 mg

-82.5%

Kül

6 g

0.2 g

-96.7%

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

—

0.07 g

—

Losin

—

0.1 g

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

—

3 mg

—

Mangan

—

0.03 mg

—

Metiyonin

—

0.02 g

—

MUFA 16:1

—

0.13 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

1.48 g

—

MUFA 20:1

—

0.04 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

—

0.18 mg

—

Pantotenik asit

—

0.22 mg

—

Potasyum

335 mg

51 mg

-84.8%

Prolin

—

0.08 g

—

Protein

16.3 g

1.03 g

-93.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.37 g

—

PUFA 18:3

—

0.05 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0.03 g

—

Retinol

—

60 µg

—

Selenyum

—

1.8 µg

—

Serin

—

0.04 g

—

SFA 10:0

—

0.06 g

—

SFA 12:0

—

0.26 g

—

SFA 14:0

—

0.32 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.92 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.29 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sistin

—

0.02 g

—

Sodyum

1499 mg

17 mg

-98.9%

45.8 g

87.5 g

+91.0%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

—

0.05 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

14.4 g

2.01 g

-86.0%

Toplam Folat

—

5 µg

—

Toplam Kolin

—

16 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

1.66 g

—

Toplam yağ

22 g

4.38 g

-80.1%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.5 g

—

Toplam Şeker

8.1 g

6.89 g

-14.9%

Treonin

—

0.05 g

—

Triptofan

—

0.02 g

—

Valin

—

0.06 g

—

Çinko

1.84 mg

0.17 mg

-90.8%

Kraft Velveeta Pastörize Islenmis peynir sürümü vs Anne Sütü, Olgun, Sıvı (veya sadece referans)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin