Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peyn… ve A ve D Vitaminsiz Sıvı Süt (%1 Yağlı) arasında hangisi daha az kalorili?

A ve D Vitaminsiz Sıvı Süt (%1 Yağlı), 100 g başına daha düşük enerji içerir (42 kcal; diğer besin 222 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında C Vitamini (askorbik asit) için Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peyn…: 0.1 mg, A ve D Vitaminsiz Sıvı Süt (%1 Yağlı): 0 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peyn… 11, A ve D Vitaminsiz Sıvı Süt (%1 Yağlı) 43.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peynir Ürünü vs A ve D Vitaminsiz Sıvı Süt (%1 Yağlı) Karşılaştırması

Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peynir Ürünü ve A ve D Vitaminsiz Sıvı Süt (%1 Yağlı) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peynir Ürünü 222.0 kcal, A ve D Vitaminsiz Sıvı Süt (%1 Yağlı) 42.0 kcal içerir. Fark 180.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 11 ve 43. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Pe…	A ve D Vitaminsiz Sıvı Süt (%1 Yağlı)	Fark
A Vitamini (IU)	982 iu	47 iu	-95.2%
A Vitamini (RAE)	—	14 µg	—
ALA (18:3 n-3)	—	0 g	—
Alanin	—	0.11 g	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	—	0.1 g	—
Aspartik asit	—	0.29 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.02 mg	—
B12 Vitamini	—	0.47 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.65 mg	0.18 mg	-72.3%
B6 Vitamini	—	0.04 mg	—
Bakir	—	0.01 mg	—
Besin folati	—	5 µg	—
Beta Karoten	—	2 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
Beta-sitosterol	—	0 mg	—
Betain	—	0.6 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.1 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	1 iu	—
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	—	0 µg	—
Delta tokoferol	—	0 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	0.14 mg	0.03 mg	-78.6%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.01 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	222 kj	177 kj	-20.3%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.17 g	—
Florür	—	2.6 µg	—
Folat DFE	—	5 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	1024 mg	95 mg	-90.7%
Fruktoz	—	0 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	—	0 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	—	0 g	—
Glisin	—	0.07 g	—
Glutamik asit	—	0.76 g	—
Hidroksiprolin	—	0 g	—
Histidin	—	0.1 g	—
Izolosin	—	0.17 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	0.1 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	574 mg	125 mg	-78.2%
Kampesterol	—	0 mg	—
Karbonhidrat (farkla)	11.8 g	4.99 g	-57.7%
Kolesterol	42 mg	5 mg	-88.1%
Kül	6.6 g	0.75 g	-88.6%
Laktoz	—	5.2 g	—
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	—	0.28 g	—
Losin	—	0.32 g	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	—	11 mg	—
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	—	0 mg	—
Metiyonin	—	0.09 g	—
MUFA 14:1	—	0.01 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0.02 g	—
MUFA 16:1 c	—	0.02 g	—
MUFA 17:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.25 g	—
MUFA 18:1 c	—	0.21 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	—	0.09 mg	—
Pantotenik asit	—	0.36 mg	—
Potasyum	345 mg	150 mg	-56.5%
Prolin	—	0.33 g	—
Protein	19.6 g	3.37 g	-82.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.03 g	—
PUFA 18:2 i	—	0 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	—	0.03 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	13 µg	—
Sakkaroz	—	0 g	—
Selenyum	—	3.3 µg	—
Serin	—	0.2 g	—
SFA 10:0	—	0.03 g	—
SFA 12:0	—	0.03 g	—
SFA 14:0	—	0.09 g	—
SFA 15:0	—	0.01 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.29 g	—
SFA 17:0	—	0.01 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.13 g	—
SFA 20:0	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.02 g	—
SFA 6:0	—	0.02 g	—
SFA 8:0	—	0.01 g	—
Sistin	—	0.02 g	—
Sodyum	1586 mg	44 mg	-97.2%
Stigmasterol	—	0 mg	—
Su	51.3 g	89.92 g	+75.3%
Teobromin	—	0 mg	—
TFA 18:1 t	—	0.04 g	—
Tirozin	—	0.17 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	7.1 g	0.63 g	-91.1%
Toplam Folat	—	5 µg	—
Toplam Kolin	—	17.7 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.28 g	—
Toplam yağ	10.6 g	0.97 g	-90.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.04 g	—
Toplam Şeker	8.5 g	5.2 g	-38.8%
Treonin	—	0.14 g	—
Triptofan	—	0.04 g	—
Valin	—	0.22 g	—
Çinko	2.49 mg	0.42 mg	-83.1%

Besin Öğeleri

Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Pe…

A ve D Vitaminsiz Sıvı Süt (%1 Yağlı)

Fark

A Vitamini (IU)

982 iu

47 iu

-95.2%

A Vitamini (RAE)

—

14 µg

—

ALA (18:3 n-3)

—

0 g

—

Alanin

—

0.11 g

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

—

0.1 g

—

Aspartik asit

—

0.29 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

—

0.02 mg

—

B12 Vitamini

—

0.47 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.65 mg

0.18 mg

-72.3%

B6 Vitamini

—

0.04 mg

—

Bakir

—

0.01 mg

—

Besin folati

—

5 µg

—

Beta Karoten

—

2 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

Beta-sitosterol

—

0 mg

—

Betain

—

0.6 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.1 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

1 iu

—

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

—

0 µg

—

Delta tokoferol

—

0 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

0.14 mg

0.03 mg

-78.6%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.01 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

222 kj

177 kj

-20.3%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.17 g

—

Florür

—

2.6 µg

—

Folat DFE

—

5 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

1024 mg

95 mg

-90.7%

Fruktoz

—

0 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

—

0 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

—

0 g

—

Glisin

—

0.07 g

—

Glutamik asit

—

0.76 g

—

Hidroksiprolin

—

0 g

—

Histidin

—

0.1 g

—

Izolosin

—

0.17 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

0.1 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

574 mg

125 mg

-78.2%

Kampesterol

—

0 mg

—

Karbonhidrat (farkla)

11.8 g

4.99 g

-57.7%

Kolesterol

42 mg

5 mg

-88.1%

Kül

6.6 g

0.75 g

-88.6%

Laktoz

—

5.2 g

—

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

—

0.28 g

—

Losin

—

0.32 g

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

—

11 mg

—

Maltoz

—

0 g

—

Mangan

—

0 mg

—

Metiyonin

—

0.09 g

—

MUFA 14:1

—

0.01 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0.02 g

—

MUFA 16:1 c

—

0.02 g

—

MUFA 17:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.25 g

—

MUFA 18:1 c

—

0.21 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

—

0.09 mg

—

Pantotenik asit

—

0.36 mg

—

Potasyum

345 mg

150 mg

-56.5%

Prolin

—

0.33 g

—

Protein

19.6 g

3.37 g

-82.8%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.03 g

—

PUFA 18:2 i

—

0 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

—

0.03 g

—

PUFA 18:3

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

13 µg

—

Sakkaroz

—

0 g

—

Selenyum

—

3.3 µg

—

Serin

—

0.2 g

—

SFA 10:0

—

0.03 g

—

SFA 12:0

—

0.03 g

—

SFA 14:0

—

0.09 g

—

SFA 15:0

—

0.01 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.29 g

—

SFA 17:0

—

0.01 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.13 g

—

SFA 20:0

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.02 g

—

SFA 6:0

—

0.02 g

—

SFA 8:0

—

0.01 g

—

Sistin

—

0.02 g

—

Sodyum

1586 mg

44 mg

-97.2%

Stigmasterol

—

0 mg

—

51.3 g

89.92 g

+75.3%

Teobromin

—

0 mg

—

TFA 18:1 t

—

0.04 g

—

Tirozin

—

0.17 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

7.1 g

0.63 g

-91.1%

Toplam Folat

—

5 µg

—

Toplam Kolin

—

17.7 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.28 g

—

Toplam yağ

10.6 g

0.97 g

-90.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.04 g

—

Toplam Şeker

8.5 g

5.2 g

-38.8%

Treonin

—

0.14 g

—

Triptofan

—

0.04 g

—

Valin

—

0.22 g

—

Çinko

2.49 mg

0.42 mg

-83.1%

Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peynir Ürünü vs A ve D Vitaminsiz Sıvı Süt (%1 Yağlı)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin