Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peyn… ve Ekşi Krema arasında hangisi daha az kalorili?

Ekşi Krema, 100 g başına daha düşük enerji içerir (74 kcal; diğer besin 222 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında C Vitamini (askorbik asit) için Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peyn…: 0.1 mg, Ekşi Krema: 0 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peyn… 11, Ekşi Krema 30.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peynir Ürünü vs Ekşi Krema Karşılaştırması

Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peynir Ürünü vs Ekşi Krema Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Pe…	Ekşi Krema	Fark
A Vitamini (IU)	982 iu	255 iu	-74.0%
A Vitamini (RAE)	—	73 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.04 mg	—
B12 Vitamini	—	0.3 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.65 mg	0.15 mg	-76.9%
B6 Vitamini	—	0.02 mg	—
Bakir	—	0.02 mg	—
Besin folati	—	11 µg	—
Beta Karoten	—	9 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.1 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.14 mg	0 mg	-100.0%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	222 kj	74 kj	-66.7%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	11 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	1024 mg	95 mg	-90.7%
K Vitamini (filokinon)	—	0 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	574 mg	125 mg	-78.2%
Karbonhidrat (farkla)	11.8 g	15.6 g	+32.2%
Kolesterol	42 mg	9 mg	-78.6%
Kül	6.6 g	0.7 g	-89.4%
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	—	10 mg	—
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	—	0.07 mg	—
Potasyum	345 mg	129 mg	-62.6%
Protein	19.6 g	3.1 g	-84.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	72 µg	—
Selenyum	—	5.3 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	1586 mg	141 mg	-91.1%
Su	51.3 g	80.6 g	+57.1%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	7.1 g	0 g	-100.0%
Toplam Folat	—	11 µg	—
Toplam Kolin	—	19.2 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	10.6 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam Şeker	8.5 g	0.39 g	-95.4%
Çinko	2.49 mg	0.5 mg	-79.9%

Kraft Velveeta Hafif Azaltılmış Yağ Pastörize Islenmis Peynir Ürünü vs Ekşi Krema

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin