Klorella Tozu (Chlorella) (Organik/Köy Usulü) ve Acı paprika arasında hangisi daha az kalorili?

Acı paprika, 100 g başına daha düşük enerji içerir (282 kcal; diğer besin 410 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında E Vitamini (alfa-tokoferol) için Klorella Tozu (Chlorella) (Organik/Köy Usulü): 5.7 mg, Acı paprika: 29.1 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Klorella Tozu (Chlorella) (Organik/Köy Usulü) 79, Acı paprika 71.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Klorella Tozu (Chlorella) (Organik/Köy Usulü) vs Acı paprika Karşılaştırması

Klorella Tozu (Chlorella) (Organik/Köy Usulü) vs Acı paprika Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Klorella Tozu (Chlorella) (Organik/Köy Usulü)	Acı paprika	Fark
A Vitamini (RAE)	—	2463 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	1.7 mg	0.33 mg	-80.6%
B12 Vitamini	126 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	4.3 mg	1.23 mg	-71.4%
B6 Vitamini	1.4 mg	2.09 mg	+49.3%
Beta Karoten	42500 µg	26162 µg	-38.4%
C Vitamini (askorbik asit)	10.4 mg	0.9 mg	-91.3%
Demir	130 mg	21.14 mg	-83.7%
Diyet lifi	12.1 g	34.8 g	+187.6%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	5.7 mg	29.1 mg	+410.5%
Fosfor	895 mg	314 mg	-64.9%
K Vitamini (filokinon)	—	80.3 µg	—
Kalsiyum	221 mg	177 mg	-19.9%
Karbonhidrat (farkla)	17.3 g	53.99 g	+212.1%
Kül	5.8 g	7.8 g	+34.5%
Magnezyum	315 mg	178 mg	-43.5%
Niasin	23.8 mg	10.06 mg	-57.7%
Potasyum	885 mg	2280 mg	+157.6%
Protein	57.2 g	14.14 g	-75.3%
Sodyum	71 mg	30 mg	-57.7%
Su	4.6 g	8.05 g	+75.0%
Toplam yağ	9.3 g	12.89 g	+38.6%
Çinko	4.3 mg	4.33 mg	+0.7%

Klorella Tozu (Chlorella) (Organik/Köy Usulü) vs Acı paprika

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin