Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü) ve Agave nektarı arasında hangisi daha az kalorili?

Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (270 kcal; diğer besin 310 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Fruktoz için Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü): 15.2 g, Agave nektarı: 55.6 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü) 28, Agave nektarı 1.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı Karşılaştırması

Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü)	Agave nektarı	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.05 mg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.12 mg	0.015 mg	-87.5%
B6 Vitamini	0.22 mg	0.014 mg	-93.6%
Bakir	0.42 mg	0.033 mg	-92.1%
Demir	4.8 mg	0.11 mg	-97.7%
Diyet lifi	2.4 g	0.2 g	-91.7%
Folat DFE	—	1 µg	—
Fosfor	65 mg	1 mg	-98.5%
Fruktoz	15.2 g	55.6 g	+265.8%
Glikoz	18.5 g	12.43 g	-32.8%
Kalsiyum	320 mg	1 mg	-99.7%
Karbonhidrat (farkla)	66.5 g	76.37 g	+14.8%
Kül	2.6 g	0.14 g	-94.6%
Magnezyum	62 mg	1 mg	-98.4%
Mangan	0.65 mg	0.041 mg	-93.7%
Niasin	1.45 mg	—	—
Potasyum	970 mg	4 mg	-99.6%
Protein	1.8 g	0.09 g	-95.0%
Sakkaroz	24.5 g	—	—
Selenyum	—	0.7 µg	—
Sodyum	35 mg	4 mg	-88.6%
Su	26.5 g	22.95 g	-13.4%
Toplam yağ	0.2 g	0.45 g	+125.0%
Toplam Şeker	58.2 g	68.03 g	+16.9%
Çinko	0.85 mg	0.09 mg	-89.4%

Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin