Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü) ve Acı sos arasında hangisi daha az kalorili?

Acı sos, 100 g başına daha düşük enerji içerir (22 kcal; diğer besin 270 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Sodyum için Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü): 35 mg, Acı sos: 2640 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü) 28, Acı sos 0.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü) vs Acı sos Karşılaştırması

Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü) vs Acı sos Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü)	Acı sos	Fark
A Vitamini (RAE)	—	42 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.05 mg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.12 mg	—	—
B6 Vitamini	0.22 mg	0.16 mg	-27.3%
Bakir	0.42 mg	—	—
Beta Karoten	—	498 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	34.8 mg	—
Demir	4.8 mg	0.48 mg	-90.0%
Diyet lifi	2.4 g	1.4 g	-41.7%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	1.45 mg	—
Fosfor	65 mg	18 mg	-72.3%
Fruktoz	15.2 g	—	—
Glikoz	18.5 g	—	—
Kalsiyum	320 mg	14 mg	-95.6%
Karbonhidrat (farkla)	66.5 g	3.7 g	-94.4%
Kül	2.6 g	5.73 g	+120.4%
Magnezyum	62 mg	11 mg	-82.3%
Mangan	0.65 mg	—	—
Niasin	1.45 mg	0.82 mg	-43.4%
Potasyum	970 mg	164 mg	-83.1%
Protein	1.8 g	0.95 g	-47.2%
Sakkaroz	24.5 g	—	—
Sodyum	35 mg	2640 mg	+7442.9%
Su	26.5 g	89.2 g	+236.6%
Toplam doymus yağ asitleri	—	0.08 g	—
Toplam Folat	—	10 µg	—
Toplam yağ	0.2 g	0.42 g	+110.0%
Toplam Şeker	58.2 g	2.1 g	-96.4%
Çinko	0.85 mg	0.22 mg	-74.1%

Keçiboynuzu Pekmezi (Harnup) (Organik/Köy Usulü) vs Acı sos

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin