Kayseri Sucuğu (Geleneksel Fermente) ve Analı kızlı arasında hangisi daha az kalorili?

Analı kızlı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (125 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Kayseri Sucuğu (Geleneksel Fermente): 2.1 g, Analı kızlı: 14.2 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Kayseri Sucuğu (Geleneksel Fermente) 35, Analı kızlı 26.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Kayseri Sucuğu (Geleneksel Fermente) vs Analı kızlı Karşılaştırması

Kayseri Sucuğu (Geleneksel Fermente) vs Analı kızlı Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Kayseri Sucuğu (Geleneksel Fermente)	Analı kızlı	Fark
A Vitamini (RAE)	—	28 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.11 mg	-60.7%
B12 Vitamini	2.45 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.08 mg	-65.2%
B6 Vitamini	0.38 mg	0.14 mg	-63.2%
C Vitamini (askorbik asit)	—	2.6 mg	—
Demir	2.9 mg	1.45 mg	-50.0%
Diyet lifi	0.8 g	2.3 g	+187.5%
Fosfor	215 mg	78 mg	-63.7%
Kalsiyum	42 mg	24 mg	-42.9%
Karbonhidrat (farkla)	2.1 g	14.2 g	+576.2%
Kolesterol	78 mg	12 mg	-84.6%
Kül	4.5 g	1.2 g	-73.3%
Magnezyum	21 mg	26 mg	+23.8%
Niasin	4.6 mg	1.65 mg	-64.1%
Potasyum	340 mg	220 mg	-35.3%
Protein	20.4 g	5.6 g	-72.5%
Selenyum	22.4 µg	—	—
Sodyum	1780 mg	325 mg	-81.7%
Su	37.2 g	76.2 g	+104.8%
Toplam doymus yağ asitleri	16.2 g	1.75 g	-89.2%
Toplam Folat	—	34 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.6 g	2.15 g	-86.2%
Toplam yağ	35.8 g	5.1 g	-85.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.7 g	0.82 g	-51.8%
Çinko	4.2 mg	1.12 mg	-73.3%

Kayseri Sucuğu (Geleneksel Fermente) vs Analı kızlı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin