İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Enerji
61 kcal
Puan
34 / 100
A2 sütü daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (34) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
580.5 vs 61(-89.5%)
Puan Farkı
3 vs 34(+1033.3%)
GENEL KAZANAN
A2 sütü
Daha yüksek enerji
Kaymak (Afyon Manda Kaymağı)
Puan lideri
A2 sütü
Besin öğesi dağılımı
6 - 14 (eşit: 1)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Kaymak (Afyon Manda Kaymağı) ve A2 sütü kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Kaymak (Afyon Manda Kaymağı) 580.5 kcal, A2 sütü 61.0 kcal içerir. Fark 519.5 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 3 ve 34. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Kaymak (Afyon Manda Kaymağı) | A2 sütü | Fark |
|---|---|---|---|
| A Vitamini (RAE) | 520 µg | 28 µg | -94.6% |
| B12 Vitamini | 0.28 µg | 0.45 µg | +60.7% |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.08 mg | 0.18 mg | +125.0% |
| Diyet lifi | 0 g | 0 g | — |
| Enerji | 2420 kj | — | — |
| Fosfor | 68 mg | 84 mg | +23.5% |
| Kalsiyum | 82 mg | 113 mg | +37.8% |
| Karbonhidrat (farkla) | 2.4 g | 4.65 g | +93.8% |
| Kolesterol | 185 mg | 10 mg | -94.6% |
| Kül | 0.5 g | 0.72 g | +44.0% |
| Laktoz | 2.4 g | 4.81 g | +100.4% |
| Magnezyum | 7 mg | 10 mg | +42.9% |
| Potasyum | 75 mg | 132 mg | +76.0% |
| Protein | 2.1 g | 3.28 g | +56.2% |
| Retinol | 515 µg | — | — |
| Sodyum | 28 mg | 40 mg | +42.9% |
| Su | 32.5 g | 88.13 g | +171.2% |
| Toplam doymus yağ asitleri | 41.2 g | 1.86 g | -95.5% |
| Toplam tekli doymamis yağ asitleri | 16.5 g | 0.81 g | -95.1% |
| Toplam yağ | 62.5 g | 3.25 g | -94.8% |
| Toplam çoklu doymamis yağ asitleri | 1.9 g | 0.12 g | -93.7% |
| Toplam Şeker | 2.4 g | 4.81 g | +100.4% |
| Çinko | 0.35 mg | 0.38 mg | +8.6% |
Kaymak (Afyon Manda Kaymağı) ve A2 sütü arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
A2 sütü, 100 g başına daha düşük enerji içerir (61 kcal; diğer besin 580.5 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında Su için Kaymak (Afyon Manda Kaymağı): 32.5 g, A2 sütü: 88.13 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Kaymak (Afyon Manda Kaymağı) 3, A2 sütü 34.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.