Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü) ve Adaçayı (Tıbbi) arasında hangisi daha az kalorili?

Adaçayı (Tıbbi), 100 g başına daha düşük enerji içerir (1 kcal; diğer besin 6.4 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü): 0.6 g, Adaçayı (Tıbbi): 0 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü) 81, Adaçayı (Tıbbi) 100.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü) vs Adaçayı (Tıbbi) Karşılaştırması

Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü) vs Adaçayı (Tıbbi) Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü)	Adaçayı (Tıbbi)	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.004 mg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.022 mg	0.008 mg	-63.6%
Bakir	0.028 mg	0.01 mg	-64.3%
C Vitamini (askorbik asit)	0.4 mg	0.2 mg	-50.0%
Demir	0.22 mg	0.08 mg	-63.6%
Diyet lifi	0.6 g	0 g	-100.0%
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	—	1 kcal	—
Fosfor	8.1 mg	1 mg	-87.7%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	13.5 mg	3 mg	-77.8%
Karbonhidrat (farkla)	1.45 g	0.2 g	-86.2%
Kül	0.18 g	0.1 g	-44.4%
Magnezyum	6.8 mg	2 mg	-70.6%
Mangan	0.09 mg	0.08 mg	-11.1%
Niasin	0.14 mg	—	—
Potasyum	72 mg	14 mg	-80.6%
Protein	0.18 g	0.1 g	-44.4%
Sodyum	3.6 mg	1 mg	-72.2%
Su	98.15 g	99.6 g	+1.5%
Toplam doymus yağ asitleri	0.01 g	—	—
Toplam Folat	—	1 µg	—
Toplam yağ	0.04 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	0.35 g	0 g	-100.0%
Çinko	0.08 mg	0.03 mg	-62.5%
Çözünür lif	0.5 g	—	—

Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü) vs Adaçayı (Tıbbi)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin