Kalkan balığı filetosu ve Akya Balığı (Kuzu Balığı) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Kalkan balığı filetosu 95.0 kcal, Akya Balığı (Kuzu Balığı) 146.0 kcal içerir. Fark 51.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 61 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.