Ihlamur Çiçeği ve Alkollü İçecek arasında hangisi daha az kalorili?

Alkollü İçecek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (29 kcal; diğer besin 268 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Ihlamur Çiçeği: 9.8 g, Alkollü İçecek: 95 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Ihlamur Çiçeği 61, Alkollü İçecek 8.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Ihlamur Çiçeği vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif, But Light Karşılaştırması

Ihlamur Çiçeği vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif, But Light Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Ihlamur Çiçeği	Alkollü İçecek	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.18 mg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.35 mg	—	—
B6 Vitamini	0.22 mg	—	—
Bakir	0.72 mg	0 mg	-100.0%
C Vitamini (askorbik asit)	24 mg	—	—
Demir	10.5 mg	0 mg	-100.0%
Diyet lifi	39.5 g	0 g	-100.0%
Enerji	—	29 kj	—
Etil alkol	—	3.3 g	—
Fosfor	140 mg	11 mg	-92.1%
Fruktoz	—	0 g	—
Glikoz	—	0 g	—
Kalsiyum	620 mg	3 mg	-99.5%
Karbonhidrat (farkla)	66.2 g	1.3 g	-98.0%
Kolesterol	—	0 mg	—
Kül	6 g	0.11 g	-98.2%
Magnezyum	135 mg	7 mg	-94.8%
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	4.8 mg	0.01 mg	-99.8%
Niasin	1.45 mg	—	—
Nisasta	—	0 g	—
Potasyum	950 mg	26 mg	-97.3%
Protein	7.4 g	0.25 g	-96.6%
Sodyum	15 mg	3 mg	-80.0%
Su	9.8 g	95 g	+869.4%
Toplam doymus yağ asitleri	0.65 g	—	—
Toplam Folat	45 µg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.42 g	—	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	2.6 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.15 g	—	—
Toplam Şeker	4.8 g	—	—
Çinko	2.1 mg	0 mg	-100.0%

Ihlamur Çiçeği vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif, But Light

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin