İçecekler - Şekersiz ve Abbott Ensure Plus İçime hazır arasında hangisi daha az kalorili?

İçecekler - Şekersiz, 100 g başına daha düşük enerji içerir (47 kcal; diğer besin 141 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında K Vitamini (filokinon) için İçecekler - Şekersiz: 0.2 µg, Abbott Ensure Plus İçime hazır: 7.9 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler - Şekersiz 48, Abbott Ensure Plus İçime hazır 60.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Pilav Süt, Şekersiz vs Abbott Ensure Plus İçime hazır Karşılaştırması

İçecekler, Pilav Süt, Şekersiz ve Abbott Ensure Plus İçime hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Pilav Süt, Şekersiz 47.0 kcal, Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal içerir. Fark 94.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 48 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler - Şekersiz	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Fark
A Vitamini (IU)	208 iu	497 iu	+138.9%
A Vitamini (RAE)	63 µg	149 µg	+136.5%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.03 mg	0.15 mg	+400.0%
B12 Vitamini	0.63 µg	0.6 µg	-4.8%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0.63 µg	0.6 µg	-4.8%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.14 mg	0.17 mg	+21.4%
B6 Vitamini	0.04 mg	0.2 mg	+400.0%
Bakir	0.04 mg	0.2 mg	+400.0%
Besin folati	2 µg	0 µg	-100.0%
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	11.9 mg	—
D Vitamini	1 µg	1 µg	0.0%
D Vitamini (IU)	42 iu	40 iu	-4.8%
D2 Vitamini (ergokalsiferol)	1 µg	—	—
Demir	0.2 mg	1.79 mg	+795.0%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.3 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.47 mg	1.34 mg	+185.1%
E Vitamini (eklenmiş)	0.13 mg	1.34 mg	+930.8%
Enerji	47 kj	589 kj	+1153.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	2 µg	67 µg	+3250.0%
Folik asit	0 µg	40 µg	—
Fosfor	56 mg	79 mg	+41.1%
K Vitamini (filokinon)	0.2 µg	7.9 µg	+3850.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	118 mg	79 mg	-33.1%
Karbonhidrat (farkla)	9.17 g	19.88 g	+116.8%
Kolesterol	0 mg	2 mg	—
Kül	0.3 g	0.6 g	+100.0%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	11 mg	40 mg	+263.6%
Mangan	0.28 mg	0.52 mg	+85.7%
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.62 g	1.09 g	+75.8%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.39 mg	1.98 mg	+407.7%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	0.15 mg	0.99 mg	+560.0%
Potasyum	27 mg	175 mg	+548.1%
Protein	0.28 g	5.16 g	+1742.9%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.3 g	2.62 g	+773.3%
PUFA 18:3	0.01 g	0.03 g	+200.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	63 µg	149 µg	+136.5%
Selenyum	2.2 µg	7.1 µg	+222.7%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0 g	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0 g	0.49 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0 g	0.08 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	39 mg	95 mg	+143.6%
Su	89.28 g	69.84 g	-21.8%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0 g	0.57 g	—
Toplam Folat	2 µg	40 µg	+1900.0%
Toplam Kolin	2.1 mg	32.4 mg	+1442.9%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.62 g	1.09 g	+75.8%
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	0.97 g	4.52 g	+366.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.31 g	2.65 g	+754.8%
Toplam Şeker	5.28 g	8.33 g	+57.8%
Çinko	0.13 mg	1.51 mg	+1061.5%

Besin Öğeleri

İçecekler - Şekersiz

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Fark

A Vitamini (IU)

208 iu

497 iu

+138.9%

A Vitamini (RAE)

63 µg

149 µg

+136.5%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.03 mg

0.15 mg

+400.0%

B12 Vitamini

0.63 µg

0.6 µg

-4.8%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0.63 µg

0.6 µg

-4.8%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.14 mg

0.17 mg

+21.4%

B6 Vitamini

0.04 mg

0.2 mg

+400.0%

Bakir

0.04 mg

0.2 mg

+400.0%

Besin folati

2 µg

0 µg

-100.0%

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

11.9 mg

—

D Vitamini

1 µg

0.0%

D Vitamini (IU)

42 iu

40 iu

-4.8%

D2 Vitamini (ergokalsiferol)

1 µg

—

Demir

0.2 mg

1.79 mg

+795.0%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.3 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.47 mg

1.34 mg

+185.1%

E Vitamini (eklenmiş)

0.13 mg

1.34 mg

+930.8%

Enerji

47 kj

589 kj

+1153.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

2 µg

67 µg

+3250.0%

Folik asit

0 µg

40 µg

—

Fosfor

56 mg

79 mg

+41.1%

K Vitamini (filokinon)

0.2 µg

7.9 µg

+3850.0%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

118 mg

79 mg

-33.1%

Karbonhidrat (farkla)

9.17 g

19.88 g

+116.8%

Kolesterol

0 mg

2 mg

—

Kül

0.3 g

0.6 g

+100.0%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

11 mg

40 mg

+263.6%

Mangan

0.28 mg

0.52 mg

+85.7%

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.62 g

1.09 g

+75.8%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.39 mg

1.98 mg

+407.7%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

0.15 mg

0.99 mg

+560.0%

Potasyum

27 mg

175 mg

+548.1%

Protein

0.28 g

5.16 g

+1742.9%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.3 g

2.62 g

+773.3%

PUFA 18:3

0.01 g

0.03 g

+200.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

63 µg

149 µg

+136.5%

Selenyum

2.2 µg

7.1 µg

+222.7%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0 g

0.49 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0 g

0.08 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

39 mg

95 mg

+143.6%

89.28 g

69.84 g

-21.8%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0 g

0.57 g

—

Toplam Folat

2 µg

40 µg

+1900.0%

Toplam Kolin

2.1 mg

32.4 mg

+1442.9%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.62 g

1.09 g

+75.8%

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

0.97 g

4.52 g

+366.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.31 g

2.65 g

+754.8%

Toplam Şeker

5.28 g

8.33 g

+57.8%

Çinko

0.13 mg

1.51 mg

+1061.5%

İçecekler, Pilav Süt, Şekersiz vs Abbott Ensure Plus İçime hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

İçecekler - Şekersiz

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

İçecekler - Şekersiz

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S