İçecekler ve Abbott Ensure Plus İçime hazır arasında hangisi daha az kalorili?

İçecekler, 100 g başına daha düşük enerji içerir (87 kcal; diğer besin 141 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında K Vitamini (filokinon) için İçecekler: 0.3 µg, Abbott Ensure Plus İçime hazır: 7.9 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler 87, Abbott Ensure Plus İçime hazır 60.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Maltlı İçecek Karışım, Çikolata, Takviyeli, Toz vs Abbott Ensure Plus İçime hazır Karşılaştırması

İçecekler, Maltlı İçecek Karışım, Çikolata, Takviyeli, Toz ve Abbott Ensure Plus İçime hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Maltlı İçecek Karışım, Çikolata, Takviyeli, Toz 87.0 kcal, Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal içerir. Fark 54.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 87 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

69 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Fark
A Vitamini (IU)	1199 iu	497 iu	-58.5%
A Vitamini (RAE)	357 µg	149 µg	-58.3%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.29 mg	0.15 mg	-48.3%
B12 Vitamini	0.42 µg	0.6 µg	+42.9%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0.6 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.48 mg	0.17 mg	-64.6%
B6 Vitamini	0.38 mg	0.2 mg	-47.4%
Bakir	0.07 mg	0.2 mg	+185.7%
Besin folati	5 µg	0 µg	-100.0%
Beta Karoten	6 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	12 mg	11.9 mg	-0.8%
D Vitamini	3.1 µg	1 µg	-67.7%
D Vitamini (IU)	123 iu	40 iu	-67.5%
Demir	1.42 mg	1.79 mg	+26.1%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.4 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.07 mg	1.34 mg	+1814.3%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	1.34 mg	—
Enerji	365 kj	589 kj	+61.4%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	5 µg	67 µg	+1240.0%
Folik asit	0 µg	40 µg	—
Fosfor	109 mg	79 mg	-27.5%
K Vitamini (filokinon)	0.3 µg	7.9 µg	+2533.3%
Kafein	2 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	139 mg	79 mg	-43.2%
Karbonhidrat (farkla)	11.19 g	19.88 g	+77.7%
Kolesterol	10 mg	2 mg	-80.0%
Kül	0.99 g	0.6 g	-39.4%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	1 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	17 mg	40 mg	+135.3%
Mangan	0.05 mg	0.52 mg	+940.0%
MUFA 16:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.81 g	1.09 g	+34.6%
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	4.16 mg	1.98 mg	-52.4%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	0.4 mg	0.99 mg	+147.5%
Potasyum	217 mg	175 mg	-19.4%
Protein	3.29 g	5.16 g	+56.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.13 g	2.62 g	+1915.4%
PUFA 18:3	0.07 g	0.03 g	-57.1%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	357 µg	149 µg	-58.3%
Selenyum	3.6 µg	7.1 µg	+97.2%
SFA 10:0	0.07 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.08 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.29 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.83 g	0.49 g	-41.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.37 g	0.08 g	-78.4%
SFA 22:0	0 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.08 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0.07 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.07 g	0 g	-100.0%
Sodyum	87 mg	95 mg	+9.2%
Su	81.26 g	69.84 g	-14.1%
Teobromin	28 mg	0 mg	-100.0%
Toplam doymus yağ asitleri	1.87 g	0.57 g	-69.5%
Toplam Folat	5 µg	40 µg	+700.0%
Toplam Kolin	13.6 mg	32.4 mg	+138.2%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.82 g	1.09 g	+32.9%
Toplam yağ	3.26 g	4.52 g	+38.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.2 g	2.65 g	+1225.0%
Toplam Şeker	10.49 g	8.33 g	-20.6%
Çinko	0.43 mg	1.51 mg	+251.2%

Besin Öğeleri

İçecekler

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Fark

A Vitamini (IU)

1199 iu

497 iu

-58.5%

A Vitamini (RAE)

357 µg

149 µg

-58.3%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.29 mg

0.15 mg

-48.3%

B12 Vitamini

0.42 µg

0.6 µg

+42.9%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

0.6 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.48 mg

0.17 mg

-64.6%

B6 Vitamini

0.38 mg

0.2 mg

-47.4%

Bakir

0.07 mg

0.2 mg

+185.7%

Besin folati

5 µg

0 µg

-100.0%

Beta Karoten

6 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

12 mg

11.9 mg

-0.8%

D Vitamini

3.1 µg

1 µg

-67.7%

D Vitamini (IU)

123 iu

40 iu

-67.5%

Demir

1.42 mg

1.79 mg

+26.1%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.4 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.07 mg

1.34 mg

+1814.3%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

1.34 mg

—

Enerji

365 kj

589 kj

+61.4%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

5 µg

67 µg

+1240.0%

Folik asit

0 µg

40 µg

—

Fosfor

109 mg

79 mg

-27.5%

K Vitamini (filokinon)

0.3 µg

7.9 µg

+2533.3%

Kafein

2 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

139 mg

79 mg

-43.2%

Karbonhidrat (farkla)

11.19 g

19.88 g

+77.7%

Kolesterol

10 mg

2 mg

-80.0%

Kül

0.99 g

0.6 g

-39.4%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

1 µg

0 µg

-100.0%

Magnezyum

17 mg

40 mg

+135.3%

Mangan

0.05 mg

0.52 mg

+940.0%

MUFA 16:1

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.81 g

1.09 g

+34.6%

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

4.16 mg

1.98 mg

-52.4%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

0.4 mg

0.99 mg

+147.5%

Potasyum

217 mg

175 mg

-19.4%

Protein

3.29 g

5.16 g

+56.8%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.13 g

2.62 g

+1915.4%

PUFA 18:3

0.07 g

0.03 g

-57.1%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

357 µg

149 µg

-58.3%

Selenyum

3.6 µg

7.1 µg

+97.2%

SFA 10:0

0.07 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.08 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.29 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.83 g

0.49 g

-41.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.37 g

0.08 g

-78.4%

SFA 22:0

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.08 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0.07 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.07 g

0 g

-100.0%

Sodyum

87 mg

95 mg

+9.2%

81.26 g

69.84 g

-14.1%

Teobromin

28 mg

0 mg

-100.0%

Toplam doymus yağ asitleri

1.87 g

0.57 g

-69.5%

Toplam Folat

5 µg

40 µg

+700.0%

Toplam Kolin

13.6 mg

32.4 mg

+138.2%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.82 g

1.09 g

+32.9%

Toplam yağ

3.26 g

4.52 g

+38.7%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.2 g

2.65 g

+1225.0%

Toplam Şeker

10.49 g

8.33 g

-20.6%

Çinko

0.43 mg

1.51 mg

+251.2%

İçecekler, Maltlı İçecek Karışım, Çikolata, Takviyeli, Toz vs Abbott Ensure Plus İçime hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S