İçecekler, Kranberi Meyve Suyu Kokteyl ve Abbott Ensure Plus İçime hazır arasında hangisi daha az kalorili?

İçecekler, Kranberi Meyve Suyu Kokteyl, 100 g başına daha düşük enerji içerir (52 kcal; diğer besin 141 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Fosfor için İçecekler, Kranberi Meyve Suyu Kokteyl: 1 mg, Abbott Ensure Plus İçime hazır: 79 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler, Kranberi Meyve Suyu Kokteyl 22, Abbott Ensure Plus İçime hazır 60.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Kranberi Meyve Suyu Kokteyl vs Abbott Ensure Plus İçime hazır Karşılaştırması

İçecekler, Kranberi Meyve Suyu Kokteyl ve Abbott Ensure Plus İçime hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Kranberi Meyve Suyu Kokteyl 52.0 kcal, Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal içerir. Fark 89.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 22 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

22 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler, Kranberi Meyve Suyu Kokteyl	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Fark
A Vitamini (IU)	—	497 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	149 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0 mg	0.15 mg	—
B12 Vitamini	—	0.6 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0.6 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0 mg	0.17 mg	—
B6 Vitamini	0 mg	0.2 mg	—
Bakir	0.01 mg	0.2 mg	+1900.0%
Besin folati	—	0 µg	—
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	33.5 mg	11.9 mg	-64.5%
D Vitamini	—	1 µg	—
D Vitamini (IU)	—	40 iu	—
Demir	0.04 mg	1.79 mg	+4375.0%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	—	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	1.34 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	1.34 mg	—
Enerji	218 kj	589 kj	+170.2%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	67 µg	—
Folik asit	—	40 µg	—
Fosfor	1 mg	79 mg	+7800.0%
Fruktoz	5.17 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	5.68 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	—	7.9 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	3 mg	79 mg	+2533.3%
Karbonhidrat (farkla)	12.25 g	19.88 g	+62.3%
Kolesterol	—	2 mg	—
Kül	0.03 g	0.6 g	+1900.0%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	1 mg	40 mg	+3900.0%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.06 mg	0.52 mg	+766.7%
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	1.09 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	0.03 mg	1.98 mg	+6500.0%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	0.05 mg	0.99 mg	+1880.0%
Potasyum	19 mg	175 mg	+821.1%
Protein	0 g	5.16 g	—
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	2.62 g	—
PUFA 18:3	—	0.03 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	149 µg	—
Sakkaroz	0.55 g	—	—
Selenyum	—	7.1 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.49 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.08 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	2 mg	95 mg	+4650.0%
Su	87.39 g	69.84 g	-20.1%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	—	0.57 g	—
Toplam Folat	—	40 µg	—
Toplam Kolin	—	32.4 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	1.09 g	—
Toplam yağ	0.34 g	4.52 g	+1229.4%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	2.65 g	—
Toplam Şeker	11.41 g	8.33 g	-27.0%
Çinko	0.02 mg	1.51 mg	+7450.0%

Besin Öğeleri

İçecekler, Kranberi Meyve Suyu Kokteyl

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Fark

A Vitamini (IU)

—

497 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

149 µg

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0 mg

0.15 mg

—

B12 Vitamini

—

0.6 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0.6 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0 mg

0.17 mg

—

B6 Vitamini

0 mg

0.2 mg

—

Bakir

0.01 mg

0.2 mg

+1900.0%

Besin folati

—

0 µg

—

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

33.5 mg

11.9 mg

-64.5%

D Vitamini

—

1 µg

—

D Vitamini (IU)

—

40 iu

—

Demir

0.04 mg

1.79 mg

+4375.0%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

—

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

1.34 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

1.34 mg

—

Enerji

218 kj

589 kj

+170.2%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Folat DFE

—

67 µg

—

Folik asit

—

40 µg

—

Fosfor

1 mg

79 mg

+7800.0%

Fruktoz

5.17 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

5.68 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

7.9 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

3 mg

79 mg

+2533.3%

Karbonhidrat (farkla)

12.25 g

19.88 g

+62.3%

Kolesterol

—

2 mg

—

Kül

0.03 g

0.6 g

+1900.0%

Laktoz

0 g

—

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

1 mg

40 mg

+3900.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.06 mg

0.52 mg

+766.7%

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

1.09 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

0.03 mg

1.98 mg

+6500.0%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

0.05 mg

0.99 mg

+1880.0%

Potasyum

19 mg

175 mg

+821.1%

Protein

0 g

5.16 g

—

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

2.62 g

—

PUFA 18:3

—

0.03 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

149 µg

—

Sakkaroz

0.55 g

—

Selenyum

—

7.1 µg

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.49 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.08 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

2 mg

95 mg

+4650.0%

87.39 g

69.84 g

-20.1%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

—

0.57 g

—

Toplam Folat

—

40 µg

—

Toplam Kolin

—

32.4 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

1.09 g

—

Toplam yağ

0.34 g

4.52 g

+1229.4%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

2.65 g

—

Toplam Şeker

11.41 g

8.33 g

-27.0%

Çinko

0.02 mg

1.51 mg

+7450.0%

İçecekler, Kranberi Meyve Suyu Kokteyl vs Abbott Ensure Plus İçime hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin