Quaker Yulaf‑Portakal Aromalı İçecek Karışımı (Toz) ve Alkollü İçecek arasında hangisi daha az kalorili?

Alkollü İçecek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (29 kcal; diğer besin 388 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Quaker Yulaf‑Portakal Aromalı İçecek Karışımı (Toz): 2.51 g, Alkollü İçecek: 94.88 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Quaker Yulaf‑Portakal Aromalı İçecek Karışımı (Toz) 1, Alkollü İçecek 10.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Quaker Yulaf‑Portakal Aromalı İçecek Karışımı (Toz) vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif Karşılaştırması

Quaker Yulaf‑Portakal Aromalı İçecek Karışımı (Toz) ve Alkollü İçecek, Bira, Hafif kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Quaker Yulaf‑Portakal Aromalı İçecek Karışımı (Toz) 388.0 kcal, Alkollü İçecek, Bira, Hafif 29.0 kcal içerir. Fark 359.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 1 ve 10. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

33 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Quaker Yulaf‑Portakal Aromalı İçecek Karışımı (Toz)	Alkollü İçecek	Fark
A Vitamini (IU)	—	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alanin	—	0.01 g	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Arjinin	—	0 g	—
Aspartik asit	—	0.01 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.01 mg	0.0%
B12 Vitamini	—	0.02 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.8 mg	0.01 mg	-98.8%
B6 Vitamini	0.02 mg	0.03 mg	+50.0%
Bakir	0.25 mg	0.01 mg	-96.0%
Besin folati	—	6 µg	—
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.4 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.34 mg	0.03 mg	-91.2%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	1621 kj	123 kj	-92.4%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	3.1 g	—
Fenilalanin	—	0 g	—
Florür	—	45.3 µg	—
Folat DFE	—	6 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	120 mg	12 mg	-90.0%
Fruktoz	0.2 g	0 g	-100.0%
Galaktoz	—	0 g	—
Glikoz	20 g	0.09 g	-99.6%
Glisin	—	0.01 g	—
Glutamik asit	—	0.04 g	—
Histidin	—	0 g	—
Izolosin	—	0 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	0 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	40 mg	4 mg	-90.0%
Karbonhidrat (farkla)	94.11 g	1.64 g	-98.3%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Kül	2.15 g	0.09 g	-95.8%
Laktoz	0.2 g	0 g	-100.0%
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	—	0 g	—
Losin	—	0 g	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	1 mg	5 mg	+400.0%
Maltoz	0.2 g	0 g	-100.0%
Mangan	0.05 mg	0.01 mg	-80.0%
Metiyonin	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	0.22 mg	0.39 mg	+77.3%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	0.06 mg	0.03 mg	-50.0%
Potasyum	30 mg	21 mg	-30.0%
Prolin	—	0.03 g	—
Protein	0 g	0.24 g	—
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	59.9 g	0 g	-100.0%
Selenyum	—	0.4 µg	—
Serin	—	0 g	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	—	0 g	—
Sodyum	63 mg	4 mg	-93.7%
Su	2.51 g	94.88 g	+3680.1%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	—	0 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam Folat	—	6 µg	—
Toplam Kolin	—	8.8 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam yağ	1.23 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam Şeker	80.5 g	0.09 g	-99.9%
Treonin	—	0 g	—
Triptofan	—	0 g	—
Valin	—	0 g	—
Çinko	0.06 mg	0.01 mg	-83.3%

Besin Öğeleri

Quaker Yulaf‑Portakal Aromalı İçecek Karışımı (Toz)

Alkollü İçecek

Fark

A Vitamini (IU)

—

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

0 µg

—

Alanin

—

0.01 g

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Arjinin

—

0 g

—

Aspartik asit

—

0.01 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.0%

B12 Vitamini

—

0.02 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.8 mg

0.01 mg

-98.8%

B6 Vitamini

0.02 mg

0.03 mg

+50.0%

Bakir

0.25 mg

0.01 mg

-96.0%

Besin folati

—

6 µg

—

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.4 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.34 mg

0.03 mg

-91.2%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

1621 kj

123 kj

-92.4%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

3.1 g

—

Fenilalanin

—

0 g

—

Florür

—

45.3 µg

—

Folat DFE

—

6 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

120 mg

12 mg

-90.0%

Fruktoz

0.2 g

0 g

-100.0%

Galaktoz

—

0 g

—

Glikoz

20 g

0.09 g

-99.6%

Glisin

—

0.01 g

—

Glutamik asit

—

0.04 g

—

Histidin

—

0 g

—

Izolosin

—

0 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

0 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

40 mg

4 mg

-90.0%

Karbonhidrat (farkla)

94.11 g

1.64 g

-98.3%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

2.15 g

0.09 g

-95.8%

Laktoz

0.2 g

0 g

-100.0%

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

—

0 g

—

Losin

—

0 g

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

1 mg

5 mg

+400.0%

Maltoz

0.2 g

0 g

-100.0%

Mangan

0.05 mg

0.01 mg

-80.0%

Metiyonin

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

0.22 mg

0.39 mg

+77.3%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

0.06 mg

0.03 mg

-50.0%

Potasyum

30 mg

21 mg

-30.0%

Prolin

—

0.03 g

—

Protein

0 g

0.24 g

—

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0 g

—

PUFA 18:3

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

59.9 g

0 g

-100.0%

Selenyum

—

0.4 µg

—

Serin

—

0 g

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sistin

—

0 g

—

Sodyum

63 mg

4 mg

-93.7%

2.51 g

94.88 g

+3680.1%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

—

0 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0 g

—

Toplam Folat

—

6 µg

—

Toplam Kolin

—

8.8 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.23 g

0 g

-100.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0 g

—

Toplam Şeker

80.5 g

0.09 g

-99.9%

Treonin

—

0 g

—

Triptofan

—

0 g

—

Valin

—

0 g

—

Çinko

0.06 mg

0.01 mg

-83.3%

Quaker Yulaf‑Portakal Aromalı İçecek Karışımı (Toz) vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin