İçecekler ve Abbott Ensure Plus İçime hazır arasında hangisi daha az kalorili?

İçecekler, 100 g başına daha düşük enerji içerir (52 kcal; diğer besin 141 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için İçecekler: 0.78 g, Abbott Ensure Plus İçime hazır: 8.33 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler 100, Abbott Ensure Plus İçime hazır 60.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Cytospveyat, Muscle Süt, İçime hazır vs Abbott Ensure Plus İçime hazır Karşılaştırması

İçecekler, Cytospveyat, Muscle Süt, İçime hazır ve Abbott Ensure Plus İçime hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Cytospveyat, Muscle Süt, İçime hazır 52.0 kcal, Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal içerir. Fark 89.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 100 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

69 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Fark
A Vitamini (IU)	294 iu	497 iu	+69.0%
A Vitamini (RAE)	88 µg	149 µg	+69.3%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.13 mg	0.15 mg	+15.4%
B12 Vitamini	0.69 µg	0.6 µg	-13.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0.69 µg	0.6 µg	-13.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.14 mg	0.17 mg	+21.4%
B6 Vitamini	0.22 mg	0.2 mg	-9.1%
Bakir	0.14 mg	0.2 mg	+42.9%
Besin folati	0 µg	0 µg	—
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	27.6 mg	11.9 mg	-56.9%
D Vitamini	0.7 µg	1 µg	+42.9%
D Vitamini (IU)	28 iu	40 iu	+42.9%
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	0.7 µg	—	—
Demir	1.3 mg	1.79 mg	+37.7%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.2 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.83 mg	1.34 mg	+61.4%
E Vitamini (eklenmiş)	0.83 mg	1.34 mg	+61.4%
Enerji	218 kj	589 kj	+170.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	56 µg	67 µg	+19.6%
Folik asit	33 µg	40 µg	+21.2%
Fosfor	101 mg	79 mg	-21.8%
K Vitamini (filokinon)	0 µg	7.9 µg	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	69 mg	79 mg	+14.5%
Karbonhidrat (farkla)	2.28 g	19.88 g	+771.9%
Kolesterol	2 mg	2 mg	0.0%
Kül	0.68 g	0.6 g	-11.8%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	20 mg	40 mg	+100.0%
Mangan	—	0.52 mg	—
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.39 g	1.09 g	-21.6%
MUFA 20:1	0.04 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0.02 g	0 g	-100.0%
Niasin	1.42 mg	1.98 mg	+39.4%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	0.6 mg	0.99 mg	+65.0%
Potasyum	198 mg	175 mg	-11.6%
Protein	5.87 g	5.16 g	-12.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.35 g	2.62 g	+648.6%
PUFA 18:3	0.01 g	0.03 g	+200.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	88 µg	149 µg	+69.3%
Selenyum	0 µg	7.1 µg	—
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0 g	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.14 g	0.49 g	+250.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.22 g	0.08 g	-63.6%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	95 mg	95 mg	0.0%
Su	89 g	69.84 g	-21.5%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.36 g	0.57 g	+58.3%
Toplam Folat	33 µg	40 µg	+21.2%
Toplam Kolin	0 mg	32.4 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.45 g	1.09 g	-24.8%
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	2.17 g	4.52 g	+108.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.36 g	2.65 g	+636.1%
Toplam Şeker	0.78 g	8.33 g	+967.9%
Çinko	1.05 mg	1.51 mg	+43.8%

Besin Öğeleri

İçecekler

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Fark

A Vitamini (IU)

294 iu

497 iu

+69.0%

A Vitamini (RAE)

88 µg

149 µg

+69.3%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.13 mg

0.15 mg

+15.4%

B12 Vitamini

0.69 µg

0.6 µg

-13.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0.69 µg

0.6 µg

-13.0%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.14 mg

0.17 mg

+21.4%

B6 Vitamini

0.22 mg

0.2 mg

-9.1%

Bakir

0.14 mg

0.2 mg

+42.9%

Besin folati

0 µg

—

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

27.6 mg

11.9 mg

-56.9%

D Vitamini

0.7 µg

1 µg

+42.9%

D Vitamini (IU)

28 iu

40 iu

+42.9%

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

0.7 µg

—

Demir

1.3 mg

1.79 mg

+37.7%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.2 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.83 mg

1.34 mg

+61.4%

E Vitamini (eklenmiş)

0.83 mg

1.34 mg

+61.4%

Enerji

218 kj

589 kj

+170.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

56 µg

67 µg

+19.6%

Folik asit

33 µg

40 µg

+21.2%

Fosfor

101 mg

79 mg

-21.8%

K Vitamini (filokinon)

0 µg

7.9 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

69 mg

79 mg

+14.5%

Karbonhidrat (farkla)

2.28 g

19.88 g

+771.9%

Kolesterol

2 mg

0.0%

Kül

0.68 g

0.6 g

-11.8%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

20 mg

40 mg

+100.0%

Mangan

—

0.52 mg

—

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.39 g

1.09 g

-21.6%

MUFA 20:1

0.04 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0.02 g

0 g

-100.0%

Niasin

1.42 mg

1.98 mg

+39.4%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

0.6 mg

0.99 mg

+65.0%

Potasyum

198 mg

175 mg

-11.6%

Protein

5.87 g

5.16 g

-12.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.35 g

2.62 g

+648.6%

PUFA 18:3

0.01 g

0.03 g

+200.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

88 µg

149 µg

+69.3%

Selenyum

0 µg

7.1 µg

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.14 g

0.49 g

+250.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.22 g

0.08 g

-63.6%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

95 mg

0.0%

89 g

69.84 g

-21.5%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.36 g

0.57 g

+58.3%

Toplam Folat

33 µg

40 µg

+21.2%

Toplam Kolin

0 mg

32.4 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.45 g

1.09 g

-24.8%

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

2.17 g

4.52 g

+108.3%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.36 g

2.65 g

+636.1%

Toplam Şeker

0.78 g

8.33 g

+967.9%

Çinko

1.05 mg

1.51 mg

+43.8%

İçecekler, Cytospveyat, Muscle Süt, İçime hazır vs Abbott Ensure Plus İçime hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S