Kakao Toz Karışımı ve Abbott Ensure Plus İçime hazır arasında hangisi daha az kalorili?

Abbott Ensure Plus İçime hazır, 100 g başına daha düşük enerji içerir (141 kcal; diğer besin 398 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (RAE) için Kakao Toz Karışımı: 1 µg, Abbott Ensure Plus İçime hazır: 149 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Kakao Toz Karışımı 18, Abbott Ensure Plus İçime hazır 60.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Kakao Toz Karışımı vs Abbott Ensure Plus İçime hazır Karşılaştırması

Kakao Toz Karışımı ve Abbott Ensure Plus İçime hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Kakao Toz Karışımı 398.0 kcal, Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal içerir. Fark 257.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 18 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Kakao Toz Karışımı	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Fark
A Vitamini (IU)	4 iu	497 iu	+12325.0%
A Vitamini (RAE)	1 µg	149 µg	+14800.0%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.1 mg	0.15 mg	+50.0%
B12 Vitamini	0.35 µg	0.6 µg	+71.4%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0.6 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.56 mg	0.17 mg	-69.6%
B6 Vitamini	0.11 mg	0.2 mg	+81.8%
Bakir	0.29 mg	0.2 mg	-31.0%
Besin folati	6 µg	0 µg	-100.0%
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.2 mg	11.9 mg	+5850.0%
D Vitamini	0 µg	1 µg	—
D Vitamini (IU)	0 iu	40 iu	—
Demir	1.19 mg	1.79 mg	+50.4%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	3.7 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.19 mg	1.34 mg	+605.3%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	1.34 mg	—
Enerji	1664 kj	589 kj	-64.6%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	6 µg	67 µg	+1016.7%
Folik asit	0 µg	40 µg	—
Fosfor	315 mg	79 mg	-74.9%
K Vitamini (filokinon)	0.9 µg	7.9 µg	+777.8%
Kafein	18 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	133 mg	79 mg	-40.6%
Karbonhidrat (farkla)	83.73 g	19.88 g	-76.3%
Kolesterol	0 mg	2 mg	—
Kül	4.1 g	0.6 g	-85.4%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	5 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	83 mg	40 mg	-51.8%
Mangan	0.27 mg	0.52 mg	+92.6%
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.32 g	1.09 g	-17.4%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.59 mg	1.98 mg	+235.6%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	0.89 mg	0.99 mg	+11.2%
Potasyum	712 mg	175 mg	-75.4%
Protein	6.67 g	5.16 g	-22.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.11 g	2.62 g	+2281.8%
PUFA 18:3	0 g	0.03 g	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	1 µg	149 µg	+14800.0%
Selenyum	5 µg	7.1 µg	+42.0%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.03 g	0 g	-100.0%
SFA 15:0	0 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.08 g	0.49 g	-54.6%
SFA 17:0	0 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	1.18 g	0.08 g	-93.2%
SFA 20:0	0.01 g	—	—
SFA 22:0	0.01 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	504 mg	95 mg	-81.2%
Su	1.5 g	69.84 g	+4556.0%
Teobromin	323 mg	0 mg	-100.0%
Toplam doymus yağ asitleri	2.38 g	0.57 g	-76.1%
Toplam Folat	6 µg	40 µg	+566.7%
Toplam Kolin	33.1 mg	32.4 mg	-2.1%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.32 g	1.09 g	-17.4%
Toplam yağ	4 g	4.52 g	+13.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.11 g	2.65 g	+2309.1%
Toplam Şeker	65.55 g	8.33 g	-87.3%
Çinko	1.46 mg	1.51 mg	+3.4%

Besin Öğeleri

Kakao Toz Karışımı

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Fark

A Vitamini (IU)

4 iu

497 iu

+12325.0%

A Vitamini (RAE)

1 µg

149 µg

+14800.0%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.1 mg

0.15 mg

+50.0%

B12 Vitamini

0.35 µg

0.6 µg

+71.4%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

0.6 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.56 mg

0.17 mg

-69.6%

B6 Vitamini

0.11 mg

0.2 mg

+81.8%

Bakir

0.29 mg

0.2 mg

-31.0%

Besin folati

6 µg

0 µg

-100.0%

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.2 mg

11.9 mg

+5850.0%

D Vitamini

0 µg

1 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

40 iu

—

Demir

1.19 mg

1.79 mg

+50.4%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

3.7 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.19 mg

1.34 mg

+605.3%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

1.34 mg

—

Enerji

1664 kj

589 kj

-64.6%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

6 µg

67 µg

+1016.7%

Folik asit

0 µg

40 µg

—

Fosfor

315 mg

79 mg

-74.9%

K Vitamini (filokinon)

0.9 µg

7.9 µg

+777.8%

Kafein

18 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

133 mg

79 mg

-40.6%

Karbonhidrat (farkla)

83.73 g

19.88 g

-76.3%

Kolesterol

0 mg

2 mg

—

Kül

4.1 g

0.6 g

-85.4%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

5 µg

0 µg

-100.0%

Magnezyum

83 mg

40 mg

-51.8%

Mangan

0.27 mg

0.52 mg

+92.6%

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.32 g

1.09 g

-17.4%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.59 mg

1.98 mg

+235.6%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

0.89 mg

0.99 mg

+11.2%

Potasyum

712 mg

175 mg

-75.4%

Protein

6.67 g

5.16 g

-22.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.11 g

2.62 g

+2281.8%

PUFA 18:3

0 g

0.03 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

1 µg

149 µg

+14800.0%

Selenyum

5 µg

7.1 µg

+42.0%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.03 g

0 g

-100.0%

SFA 15:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.08 g

0.49 g

-54.6%

SFA 17:0

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

1.18 g

0.08 g

-93.2%

SFA 20:0

0.01 g

—

SFA 22:0

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

504 mg

95 mg

-81.2%

1.5 g

69.84 g

+4556.0%

Teobromin

323 mg

0 mg

-100.0%

Toplam doymus yağ asitleri

2.38 g

0.57 g

-76.1%

Toplam Folat

6 µg

40 µg

+566.7%

Toplam Kolin

33.1 mg

32.4 mg

-2.1%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.32 g

1.09 g

-17.4%

Toplam yağ

4 g

4.52 g

+13.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.11 g

2.65 g

+2309.1%

Toplam Şeker

65.55 g

8.33 g

-87.3%

Çinko

1.46 mg

1.51 mg

+3.4%

Kakao Toz Karışımı vs Abbott Ensure Plus İçime hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin