Kakao Toz Karışımı ve Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) arasında hangisi daha az kalorili?

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (1.8 kcal; diğer besin 398 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Kakao Toz Karışımı: 1.5 g, Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü): 99.45 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Kakao Toz Karışımı 18, Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 99.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Kakao Toz Karışımı vs Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) Karşılaştırması

Kakao Toz Karışımı ve Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Kakao Toz Karışımı 398.0 kcal, Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 1.8 kcal içerir. Fark 396.2 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 18 ve 99. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

24 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Kakao Toz Karışımı	Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)	Fark
A Vitamini (IU)	4 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	1 µg	—	—
Alfa Karoten	0 µg	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.1 mg	0.005 mg	-95.0%
B12 Vitamini	0.35 µg	—	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.56 mg	0.008 mg	-98.6%
B6 Vitamini	0.11 mg	0.015 mg	-86.4%
Bakir	0.29 mg	0.012 mg	-95.9%
Besin folati	6 µg	—	—
Beta Karoten	0 µg	—	—
Beta kriptoksantin	0 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.2 mg	0.35 mg	+75.0%
D Vitamini	0 µg	—	—
D Vitamini (IU)	0 iu	—	—
Demir	1.19 mg	0.08 mg	-93.3%
DHA (22:6 n-3)	0 g	—	—
Diyet lifi	3.7 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.19 mg	—	—
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	—	—
Enerji	1664 kj	—	—
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Etil alkol	0 g	—	—
Folat DFE	6 µg	—	—
Folik asit	0 µg	—	—
Fosfor	315 mg	1.4 mg	-99.6%
K Vitamini (filokinon)	0.9 µg	1.8 µg	+100.0%
Kafein	18 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	133 mg	3.8 mg	-97.1%
Karbonhidrat (farkla)	83.73 g	0.32 g	-99.6%
Kolesterol	0 mg	—	—
Kül	4.1 g	0.08 g	-98.0%
Likopen	0 µg	—	—
Lutein + zeaksantin	5 µg	—	—
Magnezyum	83 mg	2.6 mg	-96.9%
Mangan	0.27 mg	0.09 mg	-66.7%
MUFA 16:1	0 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.32 g	—	—
MUFA 20:1	0 g	—	—
MUFA 22:1	0 g	—	—
Niasin	0.59 mg	0.045 mg	-92.4%
Pantotenik asit	0.89 mg	—	—
Potasyum	712 mg	22 mg	-96.9%
Protein	6.67 g	0.12 g	-98.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.11 g	—	—
PUFA 18:3	0 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	—	—
Retinol	1 µg	—	—
Selenyum	5 µg	—	—
SFA 10:0	0 g	—	—
SFA 12:0	0 g	—	—
SFA 14:0	0.03 g	—	—
SFA 15:0	0 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.08 g	—	—
SFA 17:0	0 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	1.18 g	—	—
SFA 20:0	0.01 g	—	—
SFA 22:0	0.01 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.01 g	—	—
SFA 6:0	0 g	—	—
SFA 8:0	0 g	—	—
Sodyum	504 mg	1.2 mg	-99.8%
Su	1.5 g	99.45 g	+6530.0%
Teobromin	323 mg	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	2.38 g	0.01 g	-99.6%
Toplam Folat	6 µg	—	—
Toplam Kolin	33.1 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.32 g	—	—
Toplam yağ	4 g	0.03 g	-99.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.11 g	—	—
Toplam Şeker	65.55 g	0.08 g	-99.9%
Çinko	1.46 mg	0.03 mg	-97.9%

Besin Öğeleri

Kakao Toz Karışımı

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)

Fark

A Vitamini (IU)

4 iu

—

A Vitamini (RAE)

1 µg

—

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.1 mg

0.005 mg

-95.0%

B12 Vitamini

0.35 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.56 mg

0.008 mg

-98.6%

B6 Vitamini

0.11 mg

0.015 mg

-86.4%

Bakir

0.29 mg

0.012 mg

-95.9%

Besin folati

6 µg

—

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.2 mg

0.35 mg

+75.0%

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Demir

1.19 mg

0.08 mg

-93.3%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

3.7 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.19 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

1664 kj

—

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

6 µg

—

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

315 mg

1.4 mg

-99.6%

K Vitamini (filokinon)

0.9 µg

1.8 µg

+100.0%

Kafein

18 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

133 mg

3.8 mg

-97.1%

Karbonhidrat (farkla)

83.73 g

0.32 g

-99.6%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

4.1 g

0.08 g

-98.0%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

5 µg

—

Magnezyum

83 mg

2.6 mg

-96.9%

Mangan

0.27 mg

0.09 mg

-66.7%

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.32 g

—

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.59 mg

0.045 mg

-92.4%

Pantotenik asit

0.89 mg

—

Potasyum

712 mg

22 mg

-96.9%

Protein

6.67 g

0.12 g

-98.2%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.11 g

—

PUFA 18:3

0 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

1 µg

—

Selenyum

5 µg

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.03 g

—

SFA 15:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.08 g

—

SFA 17:0

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

1.18 g

—

SFA 20:0

0.01 g

—

SFA 22:0

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.01 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

504 mg

1.2 mg

-99.8%

1.5 g

99.45 g

+6530.0%

Teobromin

323 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

2.38 g

0.01 g

-99.6%

Toplam Folat

6 µg

—

Toplam Kolin

33.1 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.32 g

—

Toplam yağ

4 g

0.03 g

-99.3%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.11 g

—

Toplam Şeker

65.55 g

0.08 g

-99.9%

Çinko

1.46 mg

0.03 mg

-97.9%

Kakao Toz Karışımı vs Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin