Abbott Ensure Plus İçime hazır ve Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü) arasında hangisi daha az kalorili?

Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (6.4 kcal; diğer besin 141 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam yağ için Abbott Ensure Plus İçime hazır: 4.52 g, Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü): 0.04 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Abbott Ensure Plus İçime hazır 60, Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü) 81.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Abbott Ensure Plus İçime hazır vs Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü) Karşılaştırması

Abbott Ensure Plus İçime hazır ve Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal, Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü) 6.4 kcal içerir. Fark 134.6 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 60 ve 81. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü)	Fark
A Vitamini (IU)	497 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	149 µg	—	—
Alfa Karoten	0 µg	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.15 mg	—	—
B12 Vitamini	0.6 µg	—	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0.6 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.17 mg	0.022 mg	-87.1%
B6 Vitamini	0.2 mg	—	—
Bakir	0.2 mg	0.028 mg	-86.0%
Besin folati	0 µg	—	—
Beta Karoten	0 µg	—	—
Beta kriptoksantin	0 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	11.9 mg	0.4 mg	-96.6%
D Vitamini	1 µg	—	—
D Vitamini (IU)	40 iu	—	—
Demir	1.79 mg	0.22 mg	-87.7%
DHA (22:6 n-3)	0 g	—	—
Diyet lifi	0 g	0.6 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	1.34 mg	—	—
E Vitamini (eklenmiş)	1.34 mg	—	—
Enerji	589 kj	—	—
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Etil alkol	0 g	—	—
Folat DFE	67 µg	—	—
Folik asit	40 µg	—	—
Fosfor	79 mg	8.1 mg	-89.7%
K Vitamini (filokinon)	7.9 µg	—	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	79 mg	13.5 mg	-82.9%
Karbonhidrat (farkla)	19.88 g	1.45 g	-92.7%
Kolesterol	2 mg	—	—
Kül	0.6 g	0.18 g	-70.0%
Likopen	0 µg	—	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	—	—
Magnezyum	40 mg	6.8 mg	-83.0%
Mangan	0.52 mg	0.09 mg	-82.7%
MUFA 16:1	0 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.09 g	—	—
MUFA 20:1	0 g	—	—
MUFA 22:1	0 g	—	—
Niasin	1.98 mg	0.14 mg	-92.9%
Nisasta	0 g	—	—
Pantotenik asit	0.99 mg	—	—
Potasyum	175 mg	72 mg	-58.9%
Protein	5.16 g	0.18 g	-96.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.62 g	—	—
PUFA 18:3	0.03 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	—	—
Retinol	149 µg	—	—
Selenyum	7.1 µg	—	—
SFA 10:0	0 g	—	—
SFA 12:0	0 g	—	—
SFA 14:0	0 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.49 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.08 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	—	—
SFA 6:0	0 g	—	—
SFA 8:0	0 g	—	—
Sodyum	95 mg	3.6 mg	-96.2%
Su	69.84 g	98.15 g	+40.5%
Teobromin	0 mg	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.57 g	0.01 g	-98.2%
Toplam Folat	40 µg	—	—
Toplam Kolin	32.4 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.09 g	—	—
Toplam yağ	4.52 g	0.04 g	-99.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.65 g	—	—
Toplam Şeker	8.33 g	0.35 g	-95.8%
Çinko	1.51 mg	0.08 mg	-94.7%
Çözünür lif	—	0.5 g	—

Besin Öğeleri

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü)

Fark

A Vitamini (IU)

497 iu

—

A Vitamini (RAE)

149 µg

—

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.15 mg

—

B12 Vitamini

0.6 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0.6 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.17 mg

0.022 mg

-87.1%

B6 Vitamini

0.2 mg

—

Bakir

0.2 mg

0.028 mg

-86.0%

Besin folati

0 µg

—

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

11.9 mg

0.4 mg

-96.6%

D Vitamini

1 µg

—

D Vitamini (IU)

40 iu

—

Demir

1.79 mg

0.22 mg

-87.7%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0 g

0.6 g

—

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

1.34 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

1.34 mg

—

Enerji

589 kj

—

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

67 µg

—

Folik asit

40 µg

—

Fosfor

79 mg

8.1 mg

-89.7%

K Vitamini (filokinon)

7.9 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

79 mg

13.5 mg

-82.9%

Karbonhidrat (farkla)

19.88 g

1.45 g

-92.7%

Kolesterol

2 mg

—

Kül

0.6 g

0.18 g

-70.0%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

40 mg

6.8 mg

-83.0%

Mangan

0.52 mg

0.09 mg

-82.7%

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.09 g

—

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.98 mg

0.14 mg

-92.9%

Nisasta

0 g

—

Pantotenik asit

0.99 mg

—

Potasyum

175 mg

72 mg

-58.9%

Protein

5.16 g

0.18 g

-96.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.62 g

—

PUFA 18:3

0.03 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

149 µg

—

Selenyum

7.1 µg

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.49 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.08 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

95 mg

3.6 mg

-96.2%

69.84 g

98.15 g

+40.5%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.57 g

0.01 g

-98.2%

Toplam Folat

40 µg

—

Toplam Kolin

32.4 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.09 g

—

Toplam yağ

4.52 g

0.04 g

-99.1%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.65 g

—

Toplam Şeker

8.33 g

0.35 g

-95.8%

Çinko

1.51 mg

0.08 mg

-94.7%

Çözünür lif

—

0.5 g

—

Abbott Ensure Plus İçime hazır vs Karahindiba Kahvesi (Organik/Köy Usulü)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin