Abbott Ensure Plus İçime hazır ve Kakao Toz Karışımı arasında hangisi daha az kalorili?

Abbott Ensure Plus İçime hazır, 100 g başına daha düşük enerji içerir (141 kcal; diğer besin 398 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında SFA 18:0 (stearik asit) için Abbott Ensure Plus İçime hazır: 0.08 g, Kakao Toz Karışımı: 1.18 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Abbott Ensure Plus İçime hazır 60, Kakao Toz Karışımı 18.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Abbott Ensure Plus İçime hazır vs Kakao Toz Karışımı Karşılaştırması

Abbott Ensure Plus İçime hazır ve Kakao Toz Karışımı kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal, Kakao Toz Karışımı 398.0 kcal içerir. Fark 257.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 60 ve 18. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Kakao Toz Karışımı	Fark
A Vitamini (IU)	497 iu	4 iu	-99.2%
A Vitamini (RAE)	149 µg	1 µg	-99.3%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.15 mg	0.1 mg	-33.3%
B12 Vitamini	0.6 µg	0.35 µg	-41.7%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0.6 µg	0 µg	-100.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.17 mg	0.56 mg	+229.4%
B6 Vitamini	0.2 mg	0.11 mg	-45.0%
Bakir	0.2 mg	0.29 mg	+45.0%
Besin folati	0 µg	6 µg	—
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	11.9 mg	0.2 mg	-98.3%
D Vitamini	1 µg	0 µg	-100.0%
D Vitamini (IU)	40 iu	0 iu	-100.0%
Demir	1.79 mg	1.19 mg	-33.5%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0 g	3.7 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	1.34 mg	0.19 mg	-85.8%
E Vitamini (eklenmiş)	1.34 mg	0 mg	-100.0%
Enerji	589 kj	1664 kj	+182.5%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	67 µg	6 µg	-91.0%
Folik asit	40 µg	0 µg	-100.0%
Fosfor	79 mg	315 mg	+298.7%
K Vitamini (filokinon)	7.9 µg	0.9 µg	-88.6%
Kafein	0 mg	18 mg	—
Kalsiyum	79 mg	133 mg	+68.4%
Karbonhidrat (farkla)	19.88 g	83.73 g	+321.2%
Kolesterol	2 mg	0 mg	-100.0%
Kül	0.6 g	4.1 g	+583.3%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	5 µg	—
Magnezyum	40 mg	83 mg	+107.5%
Mangan	0.52 mg	0.27 mg	-48.1%
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.09 g	1.32 g	+21.1%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	1.98 mg	0.59 mg	-70.2%
Nisasta	0 g	—	—
Pantotenik asit	0.99 mg	0.89 mg	-10.1%
Potasyum	175 mg	712 mg	+306.9%
Protein	5.16 g	6.67 g	+29.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.62 g	0.11 g	-95.8%
PUFA 18:3	0.03 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	149 µg	1 µg	-99.3%
Selenyum	7.1 µg	5 µg	-29.6%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0 g	0.03 g	—
SFA 15:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.49 g	1.08 g	+120.4%
SFA 17:0	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.08 g	1.18 g	+1375.0%
SFA 20:0	—	0.01 g	—
SFA 22:0	—	0.01 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0.01 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	95 mg	504 mg	+430.5%
Su	69.84 g	1.5 g	-97.9%
Teobromin	0 mg	323 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.57 g	2.38 g	+317.5%
Toplam Folat	40 µg	6 µg	-85.0%
Toplam Kolin	32.4 mg	33.1 mg	+2.2%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.09 g	1.32 g	+21.1%
Toplam yağ	4.52 g	4 g	-11.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.65 g	0.11 g	-95.8%
Toplam Şeker	8.33 g	65.55 g	+686.9%
Çinko	1.51 mg	1.46 mg	-3.3%

Besin Öğeleri

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kakao Toz Karışımı

Fark

A Vitamini (IU)

497 iu

4 iu

-99.2%

A Vitamini (RAE)

149 µg

1 µg

-99.3%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.15 mg

0.1 mg

-33.3%

B12 Vitamini

0.6 µg

0.35 µg

-41.7%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0.6 µg

0 µg

-100.0%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.17 mg

0.56 mg

+229.4%

B6 Vitamini

0.2 mg

0.11 mg

-45.0%

Bakir

0.2 mg

0.29 mg

+45.0%

Besin folati

0 µg

6 µg

—

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

11.9 mg

0.2 mg

-98.3%

D Vitamini

1 µg

0 µg

-100.0%

D Vitamini (IU)

40 iu

0 iu

-100.0%

Demir

1.79 mg

1.19 mg

-33.5%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0 g

3.7 g

—

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

1.34 mg

0.19 mg

-85.8%

E Vitamini (eklenmiş)

1.34 mg

0 mg

-100.0%

Enerji

589 kj

1664 kj

+182.5%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

67 µg

6 µg

-91.0%

Folik asit

40 µg

0 µg

-100.0%

Fosfor

79 mg

315 mg

+298.7%

K Vitamini (filokinon)

7.9 µg

0.9 µg

-88.6%

Kafein

0 mg

18 mg

—

Kalsiyum

79 mg

133 mg

+68.4%

Karbonhidrat (farkla)

19.88 g

83.73 g

+321.2%

Kolesterol

2 mg

0 mg

-100.0%

Kül

0.6 g

4.1 g

+583.3%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

5 µg

—

Magnezyum

40 mg

83 mg

+107.5%

Mangan

0.52 mg

0.27 mg

-48.1%

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.09 g

1.32 g

+21.1%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.98 mg

0.59 mg

-70.2%

Nisasta

0 g

—

Pantotenik asit

0.99 mg

0.89 mg

-10.1%

Potasyum

175 mg

712 mg

+306.9%

Protein

5.16 g

6.67 g

+29.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.62 g

0.11 g

-95.8%

PUFA 18:3

0.03 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

149 µg

1 µg

-99.3%

Selenyum

7.1 µg

5 µg

-29.6%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

0.03 g

—

SFA 15:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.49 g

1.08 g

+120.4%

SFA 17:0

—

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.08 g

1.18 g

+1375.0%

SFA 20:0

—

0.01 g

—

SFA 22:0

—

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

0.01 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

95 mg

504 mg

+430.5%

69.84 g

1.5 g

-97.9%

Teobromin

0 mg

323 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.57 g

2.38 g

+317.5%

Toplam Folat

40 µg

6 µg

-85.0%

Toplam Kolin

32.4 mg

33.1 mg

+2.2%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.09 g

1.32 g

+21.1%

Toplam yağ

4.52 g

4 g

-11.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.65 g

0.11 g

-95.8%

Toplam Şeker

8.33 g

65.55 g

+686.9%

Çinko

1.51 mg

1.46 mg

-3.3%

Abbott Ensure Plus İçime hazır vs Kakao Toz Karışımı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin