Hurma Şurubu (Organik/Köy Usulü) ve Agave nektarı arasında hangisi daha az kalorili?

Hurma Şurubu (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (275 kcal; diğer besin 310 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam yağ için Hurma Şurubu (Organik/Köy Usulü): 0.15 g, Agave nektarı: 0.45 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Hurma Şurubu (Organik/Köy Usulü) 18, Agave nektarı 1.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Hurma Şurubu (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı Karşılaştırması

Hurma Şurubu (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Hurma Şurubu (Organik/Köy Usulü)	Agave nektarı	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.05 mg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.07 mg	0.015 mg	-78.6%
B6 Vitamini	0.16 mg	0.014 mg	-91.3%
Bakir	0.28 mg	0.033 mg	-88.2%
Demir	2.1 mg	0.11 mg	-94.8%
Diyet lifi	2.4 g	0.2 g	-91.7%
Folat DFE	—	1 µg	—
Fosfor	48 mg	1 mg	-97.9%
Fruktoz	32.5 g	55.6 g	+71.1%
Glikoz	32.8 g	12.43 g	-62.1%
Kalsiyum	58 mg	1 mg	-98.3%
Karbonhidrat (farkla)	71.9 g	76.37 g	+6.2%
Kül	2.05 g	0.14 g	-93.2%
Magnezyum	54 mg	1 mg	-98.1%
Mangan	0.36 mg	0.041 mg	-88.6%
Niasin	1.25 mg	—	—
Potasyum	860 mg	4 mg	-99.5%
Protein	1.4 g	0.09 g	-93.6%
Sakkaroz	1.5 g	—	—
Selenyum	—	0.7 µg	—
Sodyum	18 mg	4 mg	-77.8%
Su	24.5 g	22.95 g	-6.3%
Toplam Folat	16 µg	—	—
Toplam yağ	0.15 g	0.45 g	+200.0%
Toplam Şeker	66.8 g	68.03 g	+1.8%
Çinko	0.42 mg	0.09 mg	-78.6%

Hurma Şurubu (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin