Hayıt Tohumu Çayı ve Malt İçecek, Içerir Alkolsüz Bira arasında hangisi daha az kalorili?

Hayıt Tohumu Çayı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (1.2 kcal; diğer besin 37 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Hayıt Tohumu Çayı: 0.2 g, Malt İçecek, Içerir Alkolsüz Bira: 8.05 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Hayıt Tohumu Çayı 99, Malt İçecek, Içerir Alkolsüz Bira 10.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Hayıt Tohumu Çayı vs Malt İçecek, Içerir Alkolsüz Bira Karşılaştırması

Hayıt Tohumu Çayı ve Malt İçecek, Içerir Alkolsüz Bira kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Hayıt Tohumu Çayı 1.2 kcal, Malt İçecek, Içerir Alkolsüz Bira 37.0 kcal içerir. Fark 35.8 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 99 ve 10. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Hayıt Tohumu Çayı	Malt İçecek, Içerir Alkolsüz Bira	Fark
A Vitamini (IU)	—	2 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.005 mg	0.02 mg	+300.0%
B12 Vitamini	—	0.02 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.008 mg	0.05 mg	+525.0%
B6 Vitamini	0.002 mg	0.03 mg	+1400.0%
Bakir	0.005 mg	0.01 mg	+100.0%
Besin folati	—	14 µg	—
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.3 mg	0.5 mg	+66.7%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.05 mg	0.06 mg	+20.0%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	—	156 kj	—
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	1.2 kcal	—	—
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0.3 g	—
Folat DFE	—	14 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	1 mg	16 mg	+1500.0%
K Vitamini (filokinon)	—	0 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	2 mg	7 mg	+250.0%
Karbonhidrat (farkla)	0.2 g	8.05 g	+3925.0%
Kolesterol	—	0 mg	—
Kül	0.1 g	0.12 g	+20.0%
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	1.5 mg	7 mg	+366.7%
Mangan	0.015 mg	0.01 mg	-33.3%
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.01 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	0.05 mg	1.11 mg	+2120.0%
Pantotenik asit	—	0.04 mg	—
Potasyum	15 mg	8 mg	-46.7%
Protein	0.1 g	0.21 g	+110.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.05 g	—
PUFA 18:3	—	0.01 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	1.2 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.02 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	1 mg	13 mg	+1200.0%
Su	99.5 g	91.15 g	-8.4%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	—	0.02 g	—
Toplam Folat	1 µg	14 µg	+1300.0%
Toplam Kolin	—	10.1 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.01 g	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	0.05 g	0.12 g	+140.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.06 g	—
Toplam Şeker	—	8.05 g	—
Çinko	0.02 mg	0.02 mg	0.0%

Besin Öğeleri

Hayıt Tohumu Çayı

Malt İçecek, Içerir Alkolsüz Bira

Fark

A Vitamini (IU)

—

2 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

0 µg

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.005 mg

0.02 mg

+300.0%

B12 Vitamini

—

0.02 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.008 mg

0.05 mg

+525.0%

B6 Vitamini

0.002 mg

0.03 mg

+1400.0%

Bakir

0.005 mg

0.01 mg

+100.0%

Besin folati

—

14 µg

—

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.3 mg

0.5 mg

+66.7%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.05 mg

0.06 mg

+20.0%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

—

156 kj

—

Enerji (Atwater Genel Faktörleri)

1.2 kcal

—

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0.3 g

—

Folat DFE

—

14 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

1 mg

16 mg

+1500.0%

K Vitamini (filokinon)

—

0 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

2 mg

7 mg

+250.0%

Karbonhidrat (farkla)

0.2 g

8.05 g

+3925.0%

Kolesterol

—

0 mg

—

Kül

0.1 g

0.12 g

+20.0%

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

1.5 mg

7 mg

+366.7%

Mangan

0.015 mg

0.01 mg

-33.3%

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.01 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

0.05 mg

1.11 mg

+2120.0%

Pantotenik asit

—

0.04 mg

—

Potasyum

15 mg

8 mg

-46.7%

Protein

0.1 g

0.21 g

+110.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.05 g

—

PUFA 18:3

—

0.01 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Selenyum

—

1.2 µg

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.02 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

1 mg

13 mg

+1200.0%

99.5 g

91.15 g

-8.4%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

—

0.02 g

—

Toplam Folat

1 µg

14 µg

+1300.0%

Toplam Kolin

—

10.1 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.01 g

—

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

0.05 g

0.12 g

+140.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.06 g

—

Toplam Şeker

—

8.05 g

—

Çinko

0.02 mg

0.0%

Hayıt Tohumu Çayı vs Malt İçecek, Içerir Alkolsüz Bira

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin