Yeşillik, Taze, Pişirilmiş, Eklenmemiş Yağ ve Ebegümeci, Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Yeşillik, Taze, Pişirilmiş, Eklenmemiş Yağ 37.0 kcal, Ebegümeci, Çiğ 28.0 kcal içerir. Fark 9.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 84 ve 94. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.