Funnel Kek Şekerli Ve Meyve ve Danimarka Hamur Işi, Peynirli arasında hangisi daha az kalorili?

Danimarka Hamur Işi, Peynirli, 100 g başına daha düşük enerji içerir (374 kcal; diğer besin 380 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında SFA 4:0 (butirik asit) için Funnel Kek Şekerli Ve Meyve: 0.02 g, Danimarka Hamur Işi, Peynirli: 0.1 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Funnel Kek Şekerli Ve Meyve 13, Danimarka Hamur Işi, Peynirli 9.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Funnel Kek Şekerli Ve Meyve vs Danimarka Hamur Işi, Peynirli Karşılaştırması

Funnel Kek Şekerli Ve Meyve ve Danimarka Hamur Işi, Peynirli kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Funnel Kek Şekerli Ve Meyve 380.0 kcal, Danimarka Hamur Işi, Peynirli 374.0 kcal içerir. Fark 6.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 13 ve 9. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

65 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Funnel Kek Şekerli Ve Meyve	Danimarka Hamur Işi, Peynirli	Fark
A Vitamini (RAE)	48 µg	35 µg	-27.1%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.22 mg	0.19 mg	-13.6%
B12 Vitamini	0.31 µg	0.2 µg	-35.5%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.22 mg	0.26 mg	+18.2%
B6 Vitamini	0.05 mg	0.04 mg	-20.0%
Bakir	0.05 mg	0.09 mg	+80.0%
Besin folati	12 µg	25 µg	+108.3%
Beta Karoten	5 µg	8 µg	+60.0%
Beta kriptoksantin	1 µg	0 µg	-100.0%
C Vitamini (askorbik asit)	4.8 mg	0.1 mg	-97.9%
D Vitamini	0.8 µg	0 µg	-100.0%
Demir	1.8 mg	1.8 mg	0.0%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.9 g	1 g	+11.1%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	2.68 mg	0.35 mg	-86.9%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	380 kj	374 kj	-1.6%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	51 µg	85 µg	+66.7%
Folik asit	23 µg	35 µg	+52.2%
Fosfor	111 mg	108 mg	-2.7%
K Vitamini (filokinon)	13.7 µg	6.9 µg	-49.6%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	103 mg	35 mg	-66.0%
Karbonhidrat (farkla)	55.18 g	37.2 g	-32.6%
Kolesterol	47 mg	23 mg	-51.1%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	59 µg	38 µg	-35.6%
Magnezyum	16 mg	15 mg	-6.3%
MUFA 16:1	0.09 g	0.06 g	-33.3%
MUFA 18:1 (oleik asit)	6.05 g	11.23 g	+85.6%
MUFA 20:1	0.09 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	1.68 mg	2 mg	+19.0%
Potasyum	146 mg	98 mg	-32.9%
Protein	5.84 g	8 g	+37.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	4.78 g	2.41 g	-49.6%
PUFA 18:3	0.59 g	0.14 g	-76.3%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0.01 g	—
Retinol	47 µg	34 µg	-27.7%
Selenyum	8.6 µg	18.9 µg	+119.8%
SFA 10:0	0.03 g	0.07 g	+133.3%
SFA 12:0	0.03 g	0.08 g	+166.7%
SFA 14:0	0.11 g	0.37 g	+236.4%
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.83 g	3.4 g	+85.8%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.57 g	2.65 g	+364.9%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.02 g	0.1 g	+400.0%
SFA 6:0	0.02 g	0.03 g	+50.0%
SFA 8:0	0.01 g	0.03 g	+200.0%
Sodyum	211 mg	417 mg	+97.6%
Su	21.89 g	31.4 g	+43.4%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	2.76 g	6.79 g	+146.0%
Toplam Folat	35 µg	60 µg	+71.4%
Toplam Kolin	41.8 mg	20.1 mg	-51.9%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	6.22 g	11.31 g	+81.8%
Toplam yağ	15.7 g	21.9 g	+39.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	5.41 g	2.58 g	-52.3%
Toplam Şeker	21.26 g	6.95 g	-67.3%
Çinko	0.55 mg	0.7 mg	+27.3%

Besin Öğeleri

Funnel Kek Şekerli Ve Meyve

Danimarka Hamur Işi, Peynirli

Fark

A Vitamini (RAE)

48 µg

35 µg

-27.1%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.22 mg

0.19 mg

-13.6%

B12 Vitamini

0.31 µg

0.2 µg

-35.5%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.22 mg

0.26 mg

+18.2%

B6 Vitamini

0.05 mg

0.04 mg

-20.0%

Bakir

0.05 mg

0.09 mg

+80.0%

Besin folati

12 µg

25 µg

+108.3%

Beta Karoten

5 µg

8 µg

+60.0%

Beta kriptoksantin

1 µg

0 µg

-100.0%

C Vitamini (askorbik asit)

4.8 mg

0.1 mg

-97.9%

D Vitamini

0.8 µg

0 µg

-100.0%

Demir

1.8 mg

0.0%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.9 g

1 g

+11.1%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

2.68 mg

0.35 mg

-86.9%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

380 kj

374 kj

-1.6%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

51 µg

85 µg

+66.7%

Folik asit

23 µg

35 µg

+52.2%

Fosfor

111 mg

108 mg

-2.7%

K Vitamini (filokinon)

13.7 µg

6.9 µg

-49.6%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

103 mg

35 mg

-66.0%

Karbonhidrat (farkla)

55.18 g

37.2 g

-32.6%

Kolesterol

47 mg

23 mg

-51.1%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

59 µg

38 µg

-35.6%

Magnezyum

16 mg

15 mg

-6.3%

MUFA 16:1

0.09 g

0.06 g

-33.3%

MUFA 18:1 (oleik asit)

6.05 g

11.23 g

+85.6%

MUFA 20:1

0.09 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.68 mg

2 mg

+19.0%

Potasyum

146 mg

98 mg

-32.9%

Protein

5.84 g

8 g

+37.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

4.78 g

2.41 g

-49.6%

PUFA 18:3

0.59 g

0.14 g

-76.3%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

0.01 g

—

Retinol

47 µg

34 µg

-27.7%

Selenyum

8.6 µg

18.9 µg

+119.8%

SFA 10:0

0.03 g

0.07 g

+133.3%

SFA 12:0

0.03 g

0.08 g

+166.7%

SFA 14:0

0.11 g

0.37 g

+236.4%

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.83 g

3.4 g

+85.8%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.57 g

2.65 g

+364.9%

SFA 4:0 (butirik asit)

0.02 g

0.1 g

+400.0%

SFA 6:0

0.02 g

0.03 g

+50.0%

SFA 8:0

0.01 g

0.03 g

+200.0%

Sodyum

211 mg

417 mg

+97.6%

21.89 g

31.4 g

+43.4%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

2.76 g

6.79 g

+146.0%

Toplam Folat

35 µg

60 µg

+71.4%

Toplam Kolin

41.8 mg

20.1 mg

-51.9%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

6.22 g

11.31 g

+81.8%

Toplam yağ

15.7 g

21.9 g

+39.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

5.41 g

2.58 g

-52.3%

Toplam Şeker

21.26 g

6.95 g

-67.3%

Çinko

0.55 mg

0.7 mg

+27.3%

Funnel Kek Şekerli Ve Meyve vs Danimarka Hamur Işi, Peynirli

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin