Escarole, Pişirilmiş ve Taro Yaprakları, Pişirilmiş kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Escarole, Pişirilmiş 37.0 kcal, Taro Yaprakları, Pişirilmiş 68.0 kcal içerir. Fark 31.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 60 ve 85. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
65 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.